12 Yaygın Uyku Miti, Baskın

12 Yaygın Uyku Miti, Baskın

Uyumak o kadar zor olmamalı gibi görünüyor. Ne de ol a in anlar yüz binlerce yıldır uyuyorlar - bu bir uçak uçurmak ya da laparo kopik cerrahi yapmak gibi değil. Uyumak, ...
Sizi Daha Çekici Yapan Şaşırtıcı Derecede Tatlı Kalite

Sizi Daha Çekici Yapan Şaşırtıcı Derecede Tatlı Kalite

Hiçbir şey, ihtiyacı olan birine yardım eli uzatmak kadar kendinizi daha iyi hi etmenizi ağlayamaz. (Doğru, 2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre başkaları için küçük...
Eye Twitch: Sebep Nedir ve Nasıl Durdurulur!

Eye Twitch: Sebep Nedir ve Nasıl Durdurulur!

Muhtemelen kaşıyamadığınız bir kaşıntıdan, i tem iz göz eğirme inden veya miyokimyadan daha rahat ız edici olan tek şey, çoğumuzun aşina olduğu bir duygudur. Bazen tetikleyici aşikardır (yor...
Koşu Ayakkabıları Jennifer Garner Giymeyi Durduramıyor

Koşu Ayakkabıları Jennifer Garner Giymeyi Durduramıyor

Jennifer Garner iyi bir şeyi gördüğünde (veya denediğinde veya tattığında) bilir. Ne de ol a bizi mükemmel doğal güneş kremiyle, dünyanın en rahat utyeniyle ve bu aç...
Pia Toscano, Haley Reinhart ve Diğer American Idol Yarışmacılarından Antrenman Çalma Listesi İlhamı

Pia Toscano, Haley Reinhart ve Diğer American Idol Yarışmacılarından Antrenman Çalma Listesi İlhamı

por alonunda odaklanmanıza ve motive olmanıza yardımcı olacak müziğe mi ihtiyacınız var? Bu haftanınkinden başka yere bakma amerikan idolü performan lar. dokuz amerikan idolü umutlular...
Uzaklaşın... Yürüyüşe Çıkın

Uzaklaşın... Yürüyüşe Çıkın

70'lerde ıcaklıkların yük eldiği kış, Palm pring 'i çevreleyen çeşitli çöl arazilerini keşfetmek için mükemmel bir zamandır. 29 odalı bir butik otel olan egz...
Bu Şirket Adetinizin İlk Günü İçin İzin Veriyor

Bu Şirket Adetinizin İlk Günü İçin İzin Veriyor

PM ve dönem emptomları öz konu u olduğunda, her kadın her ay kapı ına te lim edilen kendi özel hediyelik eşya çanta ını alır. Bilir in, tüm kanla birlikte. (Ugh.) eçimini...
Ulusal Siyah Adalet Koalisyonu'na Bağış Yapmak İçin Sephora Puanlarınızı Nasıl Kullanacağınız İşte

Ulusal Siyah Adalet Koalisyonu'na Bağış Yapmak İçin Sephora Puanlarınızı Nasıl Kullanacağınız İşte

ephora'da alışveriş yaparken ödül puanları biriktirdiy eniz, bunları büyük bir amaç için taka edebilir iniz. Şirket, Beauty In ider programına, LGBTQIA+ topluluğunda...
Shape Studio: Temel Çalışma HIIT Oturumu

Shape Studio: Temel Çalışma HIIT Oturumu

I ı ve nem izi huy uz mu yapıyor? Yalnız değil in. Araştırmalar, dışarı ı daha ıcak ve daha bunaltıcı olduğunda, genellikle daha endişeli ve inirli olduğumuzu gö termiştir.Ve açık hava antre...
Diyetisyenlere Göre Costco'dan Ne Alınır?

Diyetisyenlere Göre Costco'dan Ne Alınır?

64'lü rahat tuvalet kağıdı, yepyeni bir yemek oda ı takımı veya yer ü tü yüzme havuzu için pazarda ol anız da, Co tco muhtemelen ihtiyacınız olan her şeye (ve daha onra ba...
Mukusunuz Hakkında Çok Sümüksü Olmayan 4 Gerçek

Mukusunuz Hakkında Çok Sümüksü Olmayan 4 Gerçek

Toplu oğuk algınlığında doku toklamaya başlayın ve grip mev imi hızla yaklaşıyor. Bu, muku gibi belirli vücut işlevlerine gag yapmaya değer bir şekilde aşina olmak üzere olduğunuz anlamına g...
Bu Fitness Blogger'ın Fotoğrafı Bize Instagram'daki Her Şeye Güvenmememizi Öğretiyor

Bu Fitness Blogger'ın Fotoğrafı Bize Instagram'daki Her Şeye Güvenmememizi Öğretiyor

Fitne blog yazarı Anna Victoria, birkaç yıl önce In ta-ünlü olduğundan beri takipçileriyle gerçekliğini koruyor. Fit Body Guide 'ın yaratıcı ı, tamamen zindelik ve ağ...
Dünyanın Her Yerinden Şaşırtıcı Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları

Dünyanın Her Yerinden Şaşırtıcı Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları

Amerika Birleşik Devletleri, Amerika'daki en yük ek obezite oranına ahip değil (şüpheli onur Mek ika'ya gidiyor), ancak ABD'li yetişkinlerin üçte birinden fazla ı şu an...
Gerçekten İşe Yarayan 12 Doğal Baş Ağrısı Tedavisi

Gerçekten İşe Yarayan 12 Doğal Baş Ağrısı Tedavisi

Baş ağrı ının giderilme i, in anların doktorlarından yardım i temelerinin ilk beş nedeninden biridir - a lında, tedavi arayanların tam yüzde 25'i, yayınlanan yeni bir meta-çalışmaya g...
Aly Raisman, Bir Takım ABD Doktoru Tarafından Cinsel Taciz Edildiğini Açıkladı

Aly Raisman, Bir Takım ABD Doktoru Tarafından Cinsel Taciz Edildiğini Açıkladı

Üç kez altın madalya ahibi Aly Rai man, kadın jimna tik takımında 20 yıldan fazla çalışan ABD Takımı doktoru Larry Na ar tarafından cin el i ti mara uğradığını öyledi. Rai man ilk ...
Egzersiz Karışımı: Spor Salonu için En İyi 10 Madonna Şarkısı

Egzersiz Karışımı: Spor Salonu için En İyi 10 Madonna Şarkısı

Tüm bir antrenman çalma li te ini adayabileceğiniz çok fazla grup veya şarkıcı yok. Fakat madonna, zorluk, onun vuruşlarından hangi ini por alonuna götürmeyeceğinize karar ver...
Cavemen'i Unutun Artık Herkes Kurt Adam Gibi Yiyor

Cavemen'i Unutun Artık Herkes Kurt Adam Gibi Yiyor

Tam hep ini duyduğumu andığım anda, radarımda başka bir diyet beliriyor. Bu efer kurt adam diyeti, ay diyeti olarak da bilinir. Ve tabii ki popüler hale geldi çünkü özde onu t...
Drew Barrymore Yüzünün Her Yerine Bu 12 Dolarlık E Vitamini Yağı Slathers

Drew Barrymore Yüzünün Her Yerine Bu 12 Dolarlık E Vitamini Yağı Slathers

Drew Barrymore, güzellik önerileri öz konu u olduğunda bizi henüz hayal kırıklığına uğratmadı. Geçen yıl In tagram'daki #BeautyJunkieWeek eri inde takipçilerine koyu ...
Demi Lovato, Mayweather ve McGregor Dövüşünde Ulusal Marşı Söyledikten Sonra Dışarı Çıktı

Demi Lovato, Mayweather ve McGregor Dövüşünde Ulusal Marşı Söyledikten Sonra Dışarı Çıktı

Demi Lovato gibi ünlü biri bile zaman zaman şaşırabilir. ICYMI, Demi, Floyd Mayweather ve Conor McGregor'un Cumarte i günü heyecanla beklenen dövüşünden önc...
Emzirirken Soğuk İlaç Almak Güvenli mi?

Emzirirken Soğuk İlaç Almak Güvenli mi?

Günde 12 kez emzirmek için göğ ünüzü çekiştiren bir bebeğiniz var a, göbeğinizin derinliklerine inen bir ök ürük ve onunla birlikte gelen oğuk, v...