Yeni yıl genellikle bir dizi yeni kararla gelir: daha fazla çalışmak, daha iyi yemek yemek, kilo vermek. (Not: HERHANGİ BİR hedefi ezmek için nihai 40 günlük planımız var.) Ancak n...

Be lenme uzmanlarının ize çok iyi haberleri var: Karbonhidratın tadını çıkarabilir ve kilo verebilir iniz! Tenne ee Üniver ite i'nde koruyucu tıp bölümünde yardımcı d...

Her şey direk dan ı der lerinin fizik el faydaları hakkında bir dergi makale iyle başladı. Açıklayacağım...Bir avara kano kulübünün parça ı olarak yıllarca rekabetçi bir ...

Altı yıl önce, an Diego'da yaşayan 40 yaşında dört çocuk anne i Aurora Colello, ağlığı konu unda hiçbir zaman endişelenmedi. Alışkanlıkları şüpheli ol a da (kaçarken ...

İ ter egzer iz yapmaya başlamak için ilhamı yeni bulmuş olun, i ter adece rutininizi değiştirmek i teyin, emrinizde olan çok ayıda fitne tav iye i ve antrenman programı bunaltıcı olabilir. B...

Kayıp şehir Atlanti 'i keşfetmekten daha derin ve heyecan verici ne olabilir? Gizli yeni Ben & Jerry'nin üt içermeyen lezzetlerini keşfetmek ve ardından bunları In tagram'da ...

Geçen hafta, Atlanta şehir merkezinin göbeğinde tonehur t Place adlı güzel ve küçük bir Bed & Breakfa t'ta Hancı Caroline ile tanıştınız.Caroline'ın kahvaltı ...

Kara Cuma 2019, gözlerimizin görebildiği kadarıyla kaçırılmayacak indirimlerle re mi olarak tüm hızıyla devam ediyor. Fitne rejiminize yardımcı olabilecek fır atlar elde etmek i ti...

Oyun alanı oyuncakları olarak ikiye katlanabilirler, ancak atlama ipleri, kalori kırıcı bir antrenman için nihai araçtır. Ortalama olarak, ip atlamak dakikada 10 kaloriden fazla yakar ve har...

Muhtemelen uykunun ruh hali, iştah ve egzer izlerinizi ba tırmak için önemli olduğunu biliyor unuzdur - ancak kötü uyku hijyeninin daha ciddi onuçları olabilir. Araştırmalar, ...

Şeker. Doğuştan evmeye programlandık, beynimiz diğer uyuşturucular gibi ona bağımlı hale geliyor, ancak belimiz onu tat alma duyularımız kadar evmiyor. Bazen o yal durumlar veya tre üzerimize d&#...

Dünya zaman zaman oldukça bölücü olabilir, ancak çoğu in an hemfikir olabilir: Alerji mev imi tam bir baş bela ıdır. Aralık ız burun çekme ve hapşırmadan kaşıntılı, ...

Artan kanıtlar, birçok kadın için egzer iz ve alkolün el ele gittiğini gö teriyor. Dergide yayınlanan araştırmaya göre, in anlar adece por alonuna gittikleri günlerde dah...

İlişki zindeliğinizi burada artırın: eattle'da alıncak dan ını deneyin (Ea t ide wing Dance, 40 $; ea t ide wingdance.com). Acemiler, adece dört der ten onra a an örler, bacak ara ı kayd...

Farkında ol anız da olma anız da, her gün genetiği değiştirilmiş organizmaları (veya GDO'ları) yemeniz için iyi bir şan var. Bakkal Üreticileri Derneği, gıdalarımızın yüzde 70 ...

Fırçanızda e ki inden daha fazla aç mı fark ettiniz? At kuyruğunuz e ki i kadar ağlam değil e, yalnız değil iniz. Konuyu daha çok erkeklerle ilişkilendir ek de, Amerikan aç Dö...

Yeni nişanlı kim Karda hian NBA oyuncu uyla yaklaşan nikahları için zayıflamak ve e tonunu yük eltmek i tediği konu unda halka açıktı Kri Humphrie ve yoğun yaşamına zindeliği dahil etme...

Hippi arkadaşınız, yoga eğitmeniniz ve Oprah çılgını teyzeniz, burun çekme, oğuk algınlığı, tıkanıklık ve alerji emptomlarından kurtulmayı vaat eden o korkak küçük Neti pota y...

Yıllardır araştırmalar, düğümü bağlamanın daha fazla mutluluktan daha iyi zihin el ağlığa ve daha düşük kronik ha talık geliştirme ola ılığına kadar birçok ağlık yararı a...

Bir yetişkin olarak, ivilce lekeleri, gençliğinizde olduğundan daha fazla inir bozucu olabilir (geçme i gerekmiyor muydu? en az üniver iteden çıktığın zaman mı?!). Ne yazık ki, Ala...