Fitness Hayatımı Kurtardı: MS Hastasından Elit Triatlet'e

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Altı yıl önce, San Diego'da yaşayan 40 yaşında dört çocuk annesi Aurora Colello, sağlığı konusunda hiçbir zaman endişelenmedi. Alışkanlıkları şüpheli olsa da (kaçarken fast food aldı, enerji için şekerli kahveler ve şekerler içti ve bir spor salonuna hiç adım atmamıştı), Colello hasta görünmüyordu: "Bunu düşünürdüm çünkü zayıftım, Sağlıklıydım."

O değildi.

Ve 2008 Kasım'ında rastgele bir günde çocukları için öğle yemeği hazırlarken Colello sağ gözünü tamamen kaybetti. Daha sonra bir MRI, beyninin her yerinde beyaz lezyonlar ortaya çıkardı. Optik sinirinin iltihaplanması, genellikle zayıflatıcı ve tedavi edilemez bir otoimmün hastalık olan Multipl Skleroz'a (MS) işaret etti. Doktorlar ona hiçbir kadının duyacağını düşünmediği sözlerini söyledi: "Beş yıldan kısa bir süre içinde tekerlekli sandalyeye mahkum olacaksın."

Zor Bir Başlangıç

Ağrı, uyuşukluk, yürüyememek, bağırsak kontrolünü kaybetmek ve hatta tamamen kör olmak gibi korkunç belirtiler Colello'yu yaşam tarzına uyandırdı: "Giydiğim beden ne olursa olsun, sağlıklı olmam gerektiğini anladım." diyor. Başka bir büyük engel mi? Colello, doktorların alması için baskı yaptığı ilaçlara karşı son derece ihtiyatlıydı - birçoğunun önemli yan etkileri vardı. Diğerleri söz verdikleri kadar etkili değildi. Bu yüzden ilacı reddetti. Yine de diğer seçenekler zayıftı. Colello, daha önce hiç duymadığı bir çözümle karşılaşana kadar diğer birçok MS hastasıyla potansiyel çözümler hakkında konuştu: "İlgili olduğum yerel bir adam bana Encinitas, California'daki alternatif bir tıp merkezinden bahsetti" diye hatırlıyor.

Ama Encinitas'taki İleri Tıp Merkezi'ne giren Colello çıldırdı. Yatar koltuklarda oturan, rasgele dergi okuyan ve içlerinden büyük IV tüpleri çıkan sohbet eden insanları gördü ve sorunlarını masajla gidermek için bir masaya uzanmasını söyleyen bir naturopatla karşılaştı. "Neredeyse çıkıyordum. Dolandırıldığımı sandım" diyor. Ama doktorun açıkladığı gibi kaldı ve dinledi: Masaj, boynundan geçen optik siniri uyaracak ve görüşünün geri dönmesine yardımcı olacaktı. Diyet değişiklikleri, takviyeler ve diğer doğal yöntemler, eksiklikleri gidererek ve vücudunun eksik olduğu besinleri emmesine yardımcı olarak hastalığın kontrolüne yardımcı olabilir, dedi ona.

Açık bir zihinle, o ilk takviyeleri aldı. İki gün sonra ışık lekeleri görmeye başladı. 14 gün sonra görüşü tamamen düzeldi. Daha da şaşırtıcı: Gözleri gelişmiş. Doktorlar reçetesini ayarladı. “Alternatif tıpta yüzde 100 satıldığım an buydu” diyor.

Yeni bir yaklaşım

Her MS semptomunun kökü, Colello'nun sağlıksız beslenme alışkanlıklarının büyük ölçüde katkıda bulunduğu iltihaplanmadır. Ve İleri Tıp Merkezi hastalığa farklı bir şekilde yaklaştı: "Bunu bir hastalık olarak değil, vücudumdaki bir dengesizlik olarak tedavi ettiler" diyor. "Alternatif tıp size bir bütün olarak bakar. Ne yiyip yemediğim, egzersiz yapıp yapmamamın sağlığım ve MS üzerinde doğrudan etkisi oldu."

Buna göre, Colello'nun diyeti büyük bir revizyondan geçti. Colello, "İlk yılda aldığım tek şey, vücudumun iyileşmesine izin vermek için çiğ, organik, sağlıklı yiyeceklerdi" diyor. Gluten, şeker ve süt ürünlerinden kesinlikle kaçındı ve günlük hindistan cevizi, keten tohumu, kril ve badem olmak üzere sekiz yemek kaşığı yağ üzerine yemin etti. "Çocuklarım Fruit Roll-Ups yerine aperatif olarak deniz yosunu ve smoothie yemeye başladı. Ailemi çıldırttım ama ölümüne korktum."

Bugün Colello balık, otla beslenmiş et ve hatta ara sıra akşam yemeği yiyor ve motivasyonu kolay: onun yüzüne bakıyor. "Bir süre diyetimi aksattığımda, yüzümün her tarafında dayanılmaz ağrılar yaşadım - çok acı verici olduğu için intihar hastalığı olarak adlandırılan bir MS semptomu. Şimdi, nasıl olursa olsun gevşemem. zormuş."

Colello ayrıca fitness rutinini veya eksikliğini de yeniledi. 35 yaşında, hayatında ilk kez bir spor salonuna katıldı. Bir mil koşamamasına rağmen, yavaş yavaş dayanıklılık arttı. Bir ay içinde, ikiyi izliyordu. "Doktorların ilk başta bana söylediği gibi daha da hasta ve zayıf olmak yerine, hayatım boyunca sahip olduğumdan daha iyi hissettim." Gelişiminden cesaret alarak bir triatlon antrenman planı hazırladı ve 2009'da teşhisinden sonraki ilk altı ayını tamamladı. Yükseklere bağlandı ve bir tane daha yaptı. İki yıl önce ilk yarı Ironman'de (1.2 mil yüzme, 56 mil bisiklet sürme ve 13,1 mil koşu) Colello kendi yaş grubunda beşinci oldu.

Görevde

Bazen korku iyi bir öğretmen olabilir. Tanı konmasından bir yıl sonra Colello, nöroloğundan hayatının çağrısını aldı: Beyni temizdi. Her lezyon gitmişti. Teknik olarak tedavi edilmemiş olsa da, korkunç teşhisi, semptomların yalnızca ara sıra ortaya çıktığı, tekrarlayan/hafifleyen MS'e dönüşmüştü.

Şimdi, Colello, MS'li başkalarına yardım etmek için yeni bir görevde. Zamanının çoğunu, insanlara hastalıksız üyelikler, eğitmenler ve beslenme rehberliği sağlayan yerel spor salonlarıyla ortak olan kar amacı gütmeyen bir MS Fitness Challenge ile çalışarak geçiriyor. "Başkalarına da aynı umudu vermek istiyorum: Teşhis konduktan sonra ne kadar az enerjiniz olursa olsun, hayatınızı iyileştirmek için yapabileceğiniz bir şey var. Spor salonuna gitmek kadar basit bir şey bile böyle bir fark yaratabilir."

Colello, altı yıl önce olduğu tembel (ancak doğal olarak sıska) kadına veda etti. Onun yerine mi? Bu yıl 22 yarıştan oluşan seçkin bir triatlet, geleceğinde dünyanın en zorlu yarışlarından biri olan 2015 Kona Ironman'ı umut ediyor.

Colello'nun hikayesi ve MS Fitness Challenge hakkında daha fazla bilgi edinmek için auroracolello.com'u ziyaret edin.

Şunun için inceleyin: