Bu Kadın 69 Yaşında Direk Dansı Kursu Almaya Başladı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Her şey direk dansı derslerinin fiziksel faydaları hakkında bir dergi makalesiyle başladı. Açıklayacağım...

Bir avara kano kulübünün parçası olarak yıllarca rekabetçi bir şekilde kürek çektikten sonra, kanoya binmenin giderek zorlaştığını fark ettim. Güç ve hareketliliği yeniden kazanmanın bir yolunu aramaya başladım ve direk dansı hakkında okuduktan sonra yardımcı olabileceğini düşündüm - en azından ilginç bir deneyim olurdu. Ve böylece ders almaya bakmaya karar verdim.

Muhtemelen 69 yaşında olduğumu ve direk dansını özellikle beklenmedik bir seçim yaptığımı söylemeliyim. Yine de New York'ta Body and Pole adlı bir stüdyo buldum ve beş derslik bir paket almaya karar verdim. (İlgili: Pole Fitness'ı Denemeniz İçin 8 Neden)

İlk dersime geldiğimde biraz korkmuştum. Her şeyden önce, herkes yirmili yaşlarındaydı. (70 yaşıma bastım ve stüdyodaki hiç kimse yaş farkından bahsetmese bile bunu fark ediyorum.) Ama ben sadece "hadi şu şeyi yapalım" zihniyetiyle girdim.

Baştan beri bağımlıydım. Bu beşli ders paketini yaktım, sonra iki on beşlik paket aldım, ardından bir yaz paketi aldım ve sonunda stüdyo üyesi oldum. Yakın zamana kadar (COVID-19'u suçlayın), her gün derslere ve hafta sonları birden fazla derse gidiyordum. Sadece direk dersleri almakla kalmıyorum, aynı zamanda ipek, çember, yüzük ve hamak içeren ve inversiyon, dans ve esnekliğe odaklanan dersleri de alıyorum.

Aralık ayında ilk kez bir vitrin kapsamında performans sergiledim. Sahnede fazla zaman geçirmemiş biri olarak (ne de olsa emlakçıyım) performans sergilemek tamamen yeni bir deneyimdi ve her saniyesini çok sevdim. Saatlerce pratik yaptığım bir rutini gösterebildim, harika bir kıyafet giyiyordum ve seyirciler adımı haykırıyordu. Belki cevapları yaşımdan dolayıydı, ama ne olursa olsun harika hissettirdi. (İlgili: Neden Direk Dansı Dersi Almalısınız)

Klişe gibi olmasın ama dersler zihnimi ve bedenimi değiştirdi. Birkaç ay boyunca gücümü ve kararlılığımı o noktaya getirdim ki artık bir direğe tırmanıp amuda kalkabiliyorum. Dersler ayrıca vücudumu yeni şekillerde hareket ettirmemde daha rahat olmamı sağladı, özellikle başladığımda sıfır dans deneyimim olduğu için.

Ve sonra zihinsel faydalar var. Bir emlakçı olarak, kendine güven sunum yaparken ve bir daire satmaya çalışırken çok önemlidir. Direk dansı sayesinde hem gayrimenkulde hem de sınıfta bana yardımcı olan özgüvenimi daha da artırabildim. Artık insanların önünde konuşurken kendimi daha güvende hissediyorum ve bir daire satmaya çalışırken veya direğe tırmanırken reddedilme korkusuyla daha iyi başa çıkabiliyorum.

Ayrıca yeni bir gruba dahil olmayı da sevdim (elbette avara kano kulübüme ek olarak). Yıllar geçtikçe, herhangi bir su kütlesinin yakınında bir avara kano kulübü bulacağınızı ve dahası, kanolarına atlamanızdan çok mutlu olacaklarını öğrendim. İnsanlarla tanışmak ve dostluklar kurmak sayesinde dünyanın dört bir yanındaki yarışlarda kürek çektim. Hava sanatlarında da benzer bir kültür var. Herkes çok besleyici ve kabul edici ve o dünyanın bir parçası olmak istiyorsanız sizi kollarını açarak davet ediyorlar. (İlgili: J. Lo, "Hustlers" için Direk Dansında Nasıl Ustalaştığını Gösteren Kamera Arkası Videosunu Paylaştı)

insanlarına herhangi 69 yaşındaki benim gibi direk dansı derslerine meraklı biri: Ne kadar tavsiye etsem azdır. Sizi yalnızca fiziksel olarak dönüştürmekle kalmayacak, aynı zamanda kendinize olan güveninizi artıracak, size başka türlü sahip olamayacağınız fırsatlar sunacak ve çalışmayı eğlenceli hale getirecektir.

Şunun için inceleyin: