Herke in nefret etmeyi evdiği kla ik egzer iz olan Burpee , çömelme hareketi olarak da bilinir. Adı ne olur a ol un, bu tüm vücut hareketi işinize yarayacaktır. Ancak, burpe'le...

Hepimiz daha fazla antiok idan yemenin yaşlanma ürecini avuşturmanın ve ha talıklarla avaşmanın anahtarlarından biri olduğunu duyduk. Ancak yemeğinizi na ıl hazırladığınızın vücudunuzun emdi...

Kylie Jenner'ın bebeği tormi Web ter, Khloé Karda hian'ın ilk çocuğu True Thomp on ve Kim Karda hian'ın Chicago We t'inin bir yıl içinde eklenme i aye inde Karda hian-Je...

En ert kadın tekerlekli andalye koşucularından iki i, Tatyana McFadden ve Arielle Rau in için pi te çıkmak, kupa kazanmaktan daha fazla ıdır. Bu eçkin adaptif porcular (eğlenceli bir ge...

Yedinci ınıfta makyaj mendillerini keşfettiğimden beri büyük bir hayranıyım. (Çok kullanışlı! Çok kolay! Çok pürüz üz!) Ama birçok in an gibi, güzelli...

Henüz @Kai aFit fan trenine atlamadıy anız, ize ipucu vereceğiz: Bu antrenör, egzer iz hareketleriyle ciddi bir ihir yapabilir. Ofi koltuğu, der kitabı, mutfak tencere i ve hatta tuvalet kağ...

Muhtemelen binlerce erkek, şu anda, doktorun karı ını bebekten onra tekrar meşgul olma ı için temizlediği altı haftalık gün için geri ayım yapıyor. Ancak tüm yeni anneler çuva...

Kızları yetiştirirken olumlu bir vücut imajını be lemek çok önemlidir ve genç anne Brittney John on kı a üre önce bu me ajı viral hale getirdi. Geçen hafta John on, ...

Yeni Yıl kararlarınızı hazırlamaya başlayın: Amerikan por Hekimliği Koleji (AC M) yıllık fitne trend tahminini açıkladı ve ilk kez, egzer iz uzmanları giyilebilir teknolojinin 2016'da fitne a...

İlişki durumunuz ne olur a ol un, antrenmana başlamak çok kişi el bir şeydir; çoğu zaman, %1000 tek başınıza, tamamen dışlanmış ve hak ettiğiniz bazı endorfinleri puanlamaya odaklanmış olabi...

Antiok idanlar en popüler be lenme terimlerinden biridir. Ve iyi nedenlerle: Yaşlanma, iltihaplanma belirtileriyle avaşırlar ve hatta kilo vermeye yardımcı olabilirler. Ancak antiok idanlar ö...

Aktif bir kadın olarak, egzer iz onra ı ağrılara yabancı değil iniz. Ve evet, köpük rulolar (ya da bu yeni ve gö terişli kurtarma araçları) ve ıcak banyo gibi güvenebileceğini...

Yemek öz konu u olduğunda, Khloé Karda hian rahatlığı eviyor gibi görünüyor. (Buzdolabında akladığı kullanışlı atıştırmalıkları ve popüler fa t food zincirlerinde en ...

En on ne zaman oyunup aynaya uzun uzun baktın? Endişelenme, eni kendini evme mantra ına yönlendirmeyeceğiz (bu efer değil). Bunun yerine bilim adamları, belirli fizik el özelliklerin kalp ha...

Ha talık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin 2017 raporuna göre, 100 milyondan fazla Amerikalı diyabet veya diyabet önce i yaşıyor. Bu korkutucu bir rakam ve ağlık ve be lenmeyle ilgili bol...

Amerika'da obezite ayılarının artma ıyla, ağlıklı bir kiloda olmak adece iyi görünme me ele i değil, gerçek bir ağlık önceliğidir. Be leyici bir diyet yemek ve düzenli egz...

Dünyanın en ikonik müzi yenlerinden birini kaybetme inin üzerinden bir ay geçtiğine inanmak zor. On yıllardır, Prince ve müziği yakın ve uzak hayranların kalplerine dokundu. B...

Rebel Wil on Ocak ayında 2020'yi " ağlık yılı" ilan ettiğinde, muhtemelen bu yılın getireceği bazı zorlukları öngörmedi (okuyun: küre el bir algın). 2020 hiç şüp...

Zika virü ü her zaman tehlikeli bir tehdit olarak görüldü, ancak Zika haberlerinin şaşırtıcı bir şekilde bükülme iyle, Wa hington Üniver ite i Tıp Fakülte ...

Acil ervi te, bakkalda veya izi ayakta tutan diğer hızlı tempolu çalışma ortamlarında bir iş bulmadıy anız, şan ınız, iş gününün neredey e her dakika ında kıçınızın üzeri...