İki Badass Tekerlekli Sandalye Koşucusu, Sporun Hayatlarını Nasıl Tamamen Değiştirdiğini Paylaşıyor

İçerik

• Tekerlekli Sandalye Yarışının Demir Kadını
• Sıcak Yeni Gelişen
• Birbirinizi Motive Etmek
• Şunun için inceleyin:

En sert kadın tekerlekli sandalye koşucularından ikisi, Tatyana McFadden ve Arielle Rausin için piste çıkmak, kupa kazanmaktan daha fazlasıdır. Bu seçkin adaptif sporcular (eğlenceli bir gerçek: Illinois Üniversitesi'nde birlikte eğitildiler), lazer odaklı, koşuculara sayısız engele rağmen her ikisinin de hayatlarını değiştiren bir sporu keşfetmeleri için erişim ve fırsat vermeye odaklandı.

Engelli olmak çoğu sporda azınlık statüsündedir ve tekerlekli sandalyede koşmak da farklı değildir. Giriş için birçok engel var: Toplulukları organize etmek ve sporu destekleyen etkinlikler bulmak zor olabilir ve yapsanız bile, çoğu yarış tekerlekli sandalyesi 3.000 doların üzerinde olduğu için size maliyeti olacaktır.

Yine de, bu iki inanılmaz kadın, adaptif koşunun hayatlarını değiştirdiğini buldu. Tüm yeteneklere sahip sporcuların spordan yararlanabileceğini kanıtladılar ve yol boyunca kendi fiziksel ve duygusal cesaretlerini oluşturdular… hiç kimse başarabileceğini düşünmese bile.

Kuralları nasıl çiğnediler ve kadın ve sporcu olarak güçlerini nasıl buldular.

Tekerlekli Sandalye Yarışının Demir Kadını

29 yaşındaki Tatyana McFadden'ın adını geçen ay Paralimpik sporcunun NYRR United Airlines NYC Yarı Maratonunda kaseti kırarak etkileyici galibiyet listesine eklediğinde duymuş olabilirsiniz. Bugüne kadar New York Şehri Maratonunu beş kez, ABD Takımı için Paralimpik Oyunlarında yedi altın madalya ve IPC Dünya Şampiyonasında 13 altın madalya kazandı. ICYDK, büyük bir yarışta diğer tüm yarışmacılara göre en fazla galibiyet bu.

Ancak podyuma olan yolculuğu, ağır donanımdan çok önce başladı ve kesinlikle yüksek teknolojili yarış koltukları veya özel eğitim içermiyordu.

Belden aşağısını felç eden spina bifida ile dünyaya gelen McFadden, hayatının ilk yıllarını Rusya'nın St. Petersburg kentinde bir yetimhanede geçirdi. "Tekerlekli sandalyem yoktu" diyor. "Varlığından bile haberim yoktu. Yerde kaydım ya da ellerimin üzerinde yürüdüm."

Altı yaşında ABD'li bir çift tarafından evlat edinilen McFadden, eyaletlerdeki yeni yaşamına önemli sağlık sorunlarıyla, yani bacaklarının körelmesi nedeniyle bir dizi ameliyatla başladı.

O zaman bunu bilmese de, bu büyük bir dönüm noktasıydı. İyileştikten sonra sporla ilgilenmeye başladı ve yapabileceği her şeyi yaptı: yüzme, basketbol, ​​buz hokeyi, eskrim… ve sonunda tekerlekli sandalye yarışı, diye açıklıyor. Kendisinin ve ailesinin aktif olmayı sağlığını yeniden inşa etmenin kapısı olarak gördüğünü söylüyor.

“Lisede, sağlığımı ve bağımsızlığımı [spor yoluyla] kazandığımı fark ettim” diyor. "Tek başıma tekerlekli sandalyemi itebiliyordum ve bağımsız, sağlıklı bir hayat yaşıyordum. Ancak o zaman hedeflerim ve hayallerim olabilirdi." Ama onun için her zaman kolay değildi. Tekerlekli sandalyesinin güçlü koşucular için bir tehlike oluşturmaması için sık sık pist yarışlarında yarışmaması istendi.

McFadden'ın sporun kendi imajı ve güç duygusu üzerindeki etkisini okuldan sonra düşünebilmesi mümkün değildi. Her öğrencinin sporda başarılı olmak için aynı fırsata sahip olduğundan emin olmak istedi. Bu nedenle, sonunda Maryland'de engelli öğrencilere okullar arası atletizmde rekabet etme fırsatı veren bir yasanın geçmesine yol açan bir davanın parçası oldu.

"Otomatik olarak bir kişinin ne olduğunu düşünüyoruz. yapamam yap," diyor. "Nasıl yaptığının bir önemi yok, hepimiz koşuya çıktık. Spor, savunuculuğu zorlamanın ve herkesi bir araya getirmenin en iyi yoludur."

McFadden, uyarlanabilir bir basketbol bursuyla Illinois Üniversitesi'ne devam etti, ancak sonunda tam zamanlı çalışmaya odaklanmak için bundan vazgeçti. Sert bir kısa mesafe atleti oldu ve koçu tarafından bir maraton denemesi için meydan okundu. Öyle yaptı ve o zamandan beri rekor kıran tarih oldu.

“O zamanlar 100-200m sprintler yaparken maratonlara ciddi şekilde odaklandım” diyor. "Ama yaptım. Bedenlerimizi nasıl dönüştürebileceğimiz inanılmaz."

Sıcak Yeni Gelişen

Elit tekerlekli sandalye koşucusu Arielle Rausin, uyarlanabilir sporlara erişim bulmakta benzer zorluklar yaşadı. 10 yaşında bir araba kazasında felç oldu, 5K'larda yarışmaya ve güçlü sınıf arkadaşlarıyla günlük tekerlekli sandalyede (diğer bir deyişle, süper rahatsız ve verimli olmaktan uzak) kros koşmaya başladı.

Ancak yarış dışı bir sandalye kullanmanın verdiği aşırı rahatsızlık, koşarken hissettiği güçle rekabet edemezdi ve birkaç ilham verici spor salonu antrenörü Rausin'e rekabet edebileceğini ve kazanabileceğini göstermesine yardımcı oldu.

"Büyürken, bir sandalyedeyken, yatağa, arabalara, herhangi bir yere girip çıkmak için yardım alıyorsunuz ve hemen fark ettiğim şey güçlendiğimdi" diyor. "Koşmak bana şu düşünceyi verdi: Yapabilmek bir şeyleri başar ve hedeflerime ve hayallerime ulaş." (İşte insanların tekerlekli sandalyede formda kalmak hakkında bilmedikleri.)

Rausin, başka bir tekerlekli sandalye yarışçısını ilk kez, babasıyla Tampa'da 15K'da 16 yaşında gördü. Orada, Illinois Üniversitesi'nin adaptif koşu koçu ile tanıştı ve ona okula kabul edilirse takımında bir yeri olacağını söyledi. Okulda kendini zorlamak için ihtiyaç duyduğu tüm motivasyon buydu.

Bugün bahar maraton sezonuna hazırlık için haftada 100-120 mil yüksek bir mesafe kat ediyor ve onu genellikle Avustralya merinos yünü içinde bulabilirsiniz, çünkü o, koku geçirmez yeteneklerine ve sürdürülebilirliğine sıkı sıkıya inanmaktadır. Yalnızca bu yıl, 2019 Boston Elite sporcusu olarak Boston Maratonu da dahil olmak üzere altı ila 10 maratonda yarışmayı planlıyor. Ayrıca, Tokyo'daki 2020 Paralimpik Oyunları'nda potansiyel olarak rekabet etmeyi de hedefliyor.

Birbirinizi Motive Etmek

Mart ayında McFadden ile birlikte NYC yarı maratonunda gevşediğinden beri, Rausin lazer odaklı önümüzdeki ay Boston Maratonu'na. Amacı, geçen sene olduğundan daha yükseğe çıkmak (5. oldu) ve tepeler zorlaştığında çıkarması gereken ilham verici bir ası var: Tatyana McFadden.

Rausin, "Tatyana kadar güçlü bir kadınla hiç tanışmadım" diyor. "Boston'daki tepelere ya da New York'taki köprülere tırmanırken onu kelimenin tam anlamıyla hayal ediyorum. İnmesi inanılmaz." McFadden ise Rausin'in dönüşümünü izlemenin ve ne kadar hızlı olduğunu görmenin harika olduğunu söylüyor. “Spor için harika şeyler yapıyor” diyor.

Ve sadece fiziksel başarılarıyla sporu ilerletmiyor; Rausin tekerlekli sandalyeli sporcuların performanslarını zirvede yapabilmeleri için daha iyi ekipman yapmak için ellerini kirletiyor. Üniversitede 3D baskı dersi aldıktan sonra Rausin, tekerlekli sandalye yarış eldiveni tasarlamak için ilham aldı ve o zamandan beri kendi şirketi Ingenium Manufacturing'i kurdu.

Hem Rausin hem de McFadden, motivasyonlarının bireysel olarak kendilerini ne kadar ileri taşıyabileceklerini görmekten geldiğini söylüyor, ancak bu, gelecek nesil tekerlekli sandalye yarışçılarına daha fazla fırsat sağlama girişimlerini gölgede bırakmıyor.

Rausin, "Genç kızlar her yerde rekabet edebilmeli ve yeni potansiyeller keşfedebilmelidir" diyor. "Koşmak son derece güçlendirici ve size her şeyi yapabileceğiniz hissini veriyor."

Şunun için inceleyin: