Dakika Hareketleri: 7 Dakikada 7 Hareket

Dakika Hareketleri: 7 Dakikada 7 Hareket

İş antrenmana gelince, çoğumuzun tekrar tekrar oynadığı bir mazeret kartı vardır: Vaktim yok. Çocuklardan işe, "zaman", çoğumuzun ağlıklı bir yaşam tarzının tadını çıkarm...
Keira Knightley Hasarlı Saçları Saklamak İçin Peruk Takıyor

Keira Knightley Hasarlı Saçları Saklamak İçin Peruk Takıyor

Elbette, Hollywood yıldızlarının görünüşlerini değiştirmek i tediklerinde uzatma ve peruk takmaları yaygın bir şey ama Keira Knightley açları çok ha arlı olduğu için yıll...
Bir Olimpik Triatlet Neden İlk Maratonu İçin Gergindir?

Bir Olimpik Triatlet Neden İlk Maratonu İçin Gergindir?

Gwen Jorgen en'in katil bir oyun yüzü var. 2016 Yaz Olimpiyatları'nda kadınlar triatlonunda altın madalya kazanan ilk Amerikalı olmadan birkaç gün önce bir Rio ba ın t...
İnsanların HIV Testinden Kaçınmalarının Bir Numaralı Sebebi

İnsanların HIV Testinden Kaçınmalarının Bir Numaralı Sebebi

Hiç bir TD te tini veya jinekolog ziyaretini ertelediniz mi, çünkü belki de o kızarıklığın geçeceğini düşünüyor unuz - ve daha da önemli i, onuçların ...
Artık Resmen Pokémon Go Antrenmanı Var

Artık Resmen Pokémon Go Antrenmanı Var

Zamanınızın çoğunu Pokémon Go por alonunda Pokémon'unuzu eğitmek için harcıyor anız, dinleyin. Uygulamanın özel bir kullanıcı ı, iz ve Pokémon'unuz birlikte antre...
Ciddi Bir Yanık İçin Ağırlıklar Kullanan Temel Egzersiz

Ciddi Bir Yanık İçin Ağırlıklar Kullanan Temel Egzersiz

Karın ka larınızı uyandırmanın ve çekirdeğinizin her açı ını ateşlemenin yeni bir yolunu mu arıyor unuz? Plank antrenmanlarını, dinamik hareketleri ve tüm vücut rutinlerini denemiş...
Bu Modern Japon Kokteylleri Sizi Zihinsel Olarak Tüm Dünyaya Taşıyacak

Bu Modern Japon Kokteylleri Sizi Zihinsel Olarak Tüm Dünyaya Taşıyacak

"Modern Japon kokteylleri, taze, mev imlik malzemeler, iyi hazırlanmış alkollü içkiler, teknik ve omotenaşi ["mi afirperverlik"], mi afirleri mutlu, rahat ve rahat hi ettirmek...
Bu Ses Banyosu Meditasyonu ve Yoga Akışı Tüm Kaygılarınızı Azaltacak

Bu Ses Banyosu Meditasyonu ve Yoga Akışı Tüm Kaygılarınızı Azaltacak

2020 Başkanlık eçimlerinin yaklaşan onuçları, Amerikalıları abır ız ve endişeli hi ettiriyor. Rahatlamanın ve arınmanın yollarını arıyor anız, bu 45 dakikalık akinleştirici e banyo u medita ...
Kışın Saç Derinizdeki Etkileriyle Nasıl Mücadele Edebilirsiniz?

Kışın Saç Derinizdeki Etkileriyle Nasıl Mücadele Edebilirsiniz?

Ünlü bir kuaför ve GHD marka elçi i Ju tine Marjan, kafa derinizin ürekli olarak içerideki yapay ı ıya ve dışarıdaki oğuğa uyum ağlamaya çalıştığını öylüyo...
Epilasyon Hakkında Bilmediğiniz Ama Bilmeniz Gereken 7 Şey

Epilasyon Hakkında Bilmediğiniz Ama Bilmeniz Gereken 7 Şey

İ tenmeyen tüyleri almak, fatura ödemek kadar rutinlerimizin bir parça ı haline geldi (ve aynı derecede heyecan uyandırıyor), ancak iyi haberlerimiz var. Epila yon teknoloji indeki yeni...
Tone It Up Girls'den Avokado, Bal ve Ayçiçeği Tarifi

Tone It Up Girls'den Avokado, Bal ve Ayçiçeği Tarifi

Limon uyu ve zeytinyağı ile to t üzerinde parçalamayı veya bir alataya dilimlemeyi eviyoruz. Mek ika o una (ya da Guacamole Olmayan bu 10 Tuzlu Avokado Tarifine) ya da bir tatlıya (bu 10 Lez...
Bir Keder Uzmanının Pandemi Kaygısını Üstlenmesi

Bir Keder Uzmanının Pandemi Kaygısını Üstlenmesi

Koronavirü pandemi i ve eçimler aye inde bu yıl herke in daha endişeli hi etme i şaşırtıcı değil. Ama ney e ki, ya terapi ti ve kitabın yazarı Claire Bidwell mith, bunun kontrolden çıkm...
10 Dakikada Stres Atmanın ve Enerjinizi Artırmanın Kolay Yolu

10 Dakikada Stres Atmanın ve Enerjinizi Artırmanın Kolay Yolu

Bu yıl por alonuna ert bir şekilde giriyor ve yemek yiyor olabilir iniz, ancak zihin el ve duygu al ağlığınız için ne kadar zaman ayırıyor unuz? Gün içinde adece birkaç dakika nefe...
Fantezi Ev Koşu Bandını Ödeyemiyor musunuz? Yürüyüş Egzersizinizi Ücretsiz Olarak En Üst Düzeye Çıkarın

Fantezi Ev Koşu Bandını Ödeyemiyor musunuz? Yürüyüş Egzersizinizi Ücretsiz Olarak En Üst Düzeye Çıkarın

Piya ada benzer iz özelliklere ahip birçok muhteşem ev koşu bandı var. erin kalmanızı ağlamak için yerleşik fanlara ahip tar Trac P-TR'den, tamamen koşucu tarafından çalıştırıl...
Porsiyon Boyutunu Tahmin Etmenin Basit Püf Noktaları

Porsiyon Boyutunu Tahmin Etmenin Basit Püf Noktaları

Buzdolabınız ağlıklı malzemelerle dolu. izin için iyi olan tariflerin bir cephaneliğini yazdırdınız. Ama şimdi yeni bir problemle karşı karşıya ınız: ağlıklı atıştırmalıklarınız ve öğün...
Vajinama Bir Şeyler Almam Gerektiğini Söylemeyi Bırakın

Vajinama Bir Şeyler Almam Gerektiğini Söylemeyi Bırakın

Vermek zorunda olduğunuz tek gerçek kararın kokulu veya koku uz tamponlar veya kanatlı veya kanat ız pedler olduğu günler geride kaldı. Her gün vajinalarımıza pazarlanan yeni bir ü...
Bir Anne, Cold Stone Creamery Çalışanına Zorbalık Yapmanın Tamam Olduğunu Düşündü

Bir Anne, Cold Stone Creamery Çalışanına Zorbalık Yapmanın Tamam Olduğunu Düşündü

Ju tine Elwood, bir müşteri gelip vücut tipine ve kilo una hakaret etmeye başlayana kadar Cold tone Creamery'de ıradan bir iş günü olduğunu düşündü. Daha da k...
Influencer Elly Mayday Yumurtalık Kanserinden Öldü—Doktorlar Başlangıçta Belirtilerini Reddettikten Sonra

Influencer Elly Mayday Yumurtalık Kanserinden Öldü—Doktorlar Başlangıçta Belirtilerini Reddettikten Sonra

Daha çok Elly Mayday olarak bilinen vücut pozitif modeli ve aktivi t A hley Luther, yumurtalık kan eri ile avaştıktan onra 30 yaşında vefat etti.Aile i haberi birkaç gün önce ...
Dans Eden 20 Ünlü

Dans Eden 20 Ünlü

Bir koşu bandında 30 dakika geçirme düşünce i kanal tedavi i kadar çekiciy e, bu ıkıcı egzer iz rutininden kurtulmanın zamanı gelmiştir. Ve onu ar manın mükemmel yolu, tam da ...
Bu 2 Malzemeli Fıstık Ezmeli Kurabiyeler Kendiliğinden Tatlı Bir İkramdır

Bu 2 Malzemeli Fıstık Ezmeli Kurabiyeler Kendiliğinden Tatlı Bir İkramdır

Dürü t olalım: Beyni ürekli "kurabiye i tiyorum" diyen tek kişi Kurabiye Canavarı değil. Ve için üre u am okağı-er, bir kurabiye ihirli bir şekilde ortaya çıkıy...