Bir Olimpik Triatlet Neden İlk Maratonu İçin Gergindir?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Gwen Jorgensen'in katil bir oyun yüzü var. 2016 Yaz Olimpiyatları'nda kadınlar triatlonunda altın madalya kazanan ilk Amerikalı olmadan birkaç gün önce bir Rio basın toplantısında kendisine maraton koşma isteği soruldu. Jorgensen, "Bu, yapmayı hiç düşünmediğim bir şey. Açıkçası bunun için eğitim almam gerekecek. Kim bilir?!" dedi.

30 yaşındaki olimpiyat şampiyonunun o sırada kabul etmediği şey, uzun zamandır bir maratonun aklında olduğuydu. Eski bir üniversiteli koşu yıldızı ve genellikle Dünya Triatlon Serisi devresindeki en hızlı kadın olan Jorgensen, koşucu birincisi ve triatlet ikincisidir. Wisconsin yerlisinin ne kadar uzağa koşabileceği, 6 Kasım'da TCS New York City Maratonu'nun başlangıcında sıraya girdiğinde cevaplayacağı bir soru. (Maratonu izlemek, tezahürat yapmak veya koşmak için NYC'ye mi gidiyorsunuz? İşte kesinlikle ihtiyacınız olan sağlıklı seyahat rehberi.)

ASICS elit atleti, "New York Şehri Maratonu dünyanın en ikonik ve en büyük maratonlarından biridir. Beş ilçede yarışırken en iyi uluslararası maratonculardan bazılarına karşı rekabet etme fırsatına sahip olmak beni gerçekten heyecanlandırıyor" diyor. . Jorgensen, maratonu Rio'dan önce bile koşmaya karar verdiğini, ancak Brezilya'da bu soru sorulduğunda hala kendine sakladığını itiraf etti. Jorgensen, "Üç triatlon disiplininden en sevdiğim şey koşmak," diye ekliyor, "ve bu yüzden bir maraton koşmak bana eğlenceli görünüyordu." (Bakalım aynı melodiyi 18. mil'de söylüyor mu?)

Maraton bir süredir gizli yarış takviminde olmasına rağmen, Jorgensen Rio'ya gidene kadar eğitimini değiştirmedi. Olimpiyat öncesi en uzun koşusu 12 mil idi. NYC maratonuna giden en uzun koşusu: 16. Vergi muhasebeciliğine dönüşen triatlet, yarış gününde keşfetmesi gereken 10 yeni mil olduğunu anlamak için hesap makinesine ihtiyaç duymaz. İdeal değil, ancak triatlon sezonunu Eylül ortasında ITU Dünya Triatlon Büyük Finali Cozumel'de kapattığını düşünürsek fazla seçeneği yoktu. Ve merak ediyorsanız, kazanandan iki dakika sonra gelerek ikinci oldu. Yani hazırlanmak için bir ayı vardı. (Bunu evde denemeyin çocuklar. Bu insanüstü şeyler.)

Jorgensen, "Hazırlanmak için sadece dört hafta kala, antrenmanım konusunda akıllı olmalıydım ve yaralanma riskine girmem gerekiyordu" diyor. Ortalama maraton eğitim süresi yaklaşık 20 haftadır. Önerilen sürenin beşte biri için eğitim, çoğu insan için yalnızca tehlikeli değil, aynı zamanda imkansızdır. Ancak Gwen, ortalama bir sporcunuz değil - gerçi yapmak kısaltılmış eğitiminin onu dezavantajlı bir durumda bırakacağını kabul edin.

"Geleneksel olmayan bir antrenman yaklaşımına girerken yeterince hazırlıklı olmayacağımı biliyorum, ancak hemen hemen tüm yarışların ve koşucuların -hem profesyonel hem de amatör- antrenmanlarında bir tür hıçkırık yaşayacaklarını biliyorum. bir sürü koşucu" diyor. Her zamanki A-oyununu getiremeyerek barış yapmanın püf noktası: Bitiş çizgisine ulaşmak dışında herhangi bir hedef belirlemedi - geçen yıl 13 yarışlık benzeri görülmemiş bir galibiyet serisine sahip biri için büyük bir fark. triatlonlar.

“Başarmaya çalıştığım herhangi bir beklentim veya zaman hedefim yok” diyor. "Dışarı çıkacağım ve ilk maratonumu hiçbir beklentim olmadan deneyimleyeceğim. Bu yıllardır yapmak istediğim bir şeydi. Bunu alıp bu vesileyle kutlamak istiyorum."

Jorgensen herhangi bir zaman tahmini yapmaya hazır olmasa da, diğerleri onun için bunu yapmaktan mutlu. Wall Street Journal yakın zamanda triatlon sürelerini inceledi ve diğer elit kadın koşucularla birlikte 26.2 mil'i 2 saat 30 dakikadan daha kısa sürede tamamlayabileceğini tahmin etti. Ancak bu, Minneapolis-St'deki ABD Atletizm 10-Mile Şampiyonasında gösterdiği 5 dakika 20 saniyelik inanılmaz hızlı tempoya ayak uydurabilirse olabilir. Paul yaklaşık bir ay önce. Dördüncü olan elit maratoncu Sara Hall'u yenerek üçüncü oldu.

Bunun Jorgensen için zor bir yarış olacağına şüphe yok, ancak onu bırakıp bir DNF almaktansa parkurda yürürken görebilirsiniz. "Yalnızca mesafeye değil, NYC kursuna da saygı duyuyorum" diyor. Bir zaman hedefine ulaşmak bir endişe olmadığından, özçekim yapmayı, imza imzalamayı ve destansı Olimpiyat altın madalya kazanan yılını tamamlarken bu zafer turunun tadını çıkarmayı bırakmasını öneriyoruz.

Şunun için inceleyin: