İlk Siyah Batwoman Javicia Leslie'nin Bazı Yoğun Muay Thai Eğitim Seanslarını Ezmesini İzleyin

İlk Siyah Batwoman Javicia Leslie'nin Bazı Yoğun Muay Thai Eğitim Seanslarını Ezmesini İzleyin

Aktri Javicia Le lie, CW'nin yeni Batwoman'ı olarak rol aldıktan onra Hollywood tarihine geçiyor. Ocak 2021'de rol alacak olan Le lie, televizyonda üper kahramanı oynayan ilk iya...
En Yeni SoulCycle Collab, Egzersiz Kıyafetlerinden Çok Daha Fazlasıdır

En Yeni SoulCycle Collab, Egzersiz Kıyafetlerinden Çok Daha Fazlasıdır

En on giyim lan manı için oulCycle, bugün piya aya ürülen yedi parçalı bir aktif giyim kolek iyonunda treetwi e etiketi Public chool ile ortaklık kurdu. Devlet Okulu ta arım i...
Gerçek Bir 80'ler Antrenmanı

Gerçek Bir 80'ler Antrenmanı

Yoga matımı açıp açlarımı at kuyruğu yaparken, yakınlarda pandex giymiş üç kadından oluşan bir grup e neyip dedikodu yapıyorlar. Tozluk ve kapüşonlu bir dördüncü...
Ayrılığı Atlatmanızı Sağlayacak 5 Sağlıklı Alışkanlık

Ayrılığı Atlatmanızı Sağlayacak 5 Sağlıklı Alışkanlık

Ciddi derecede dağınık bir ayrılıktan onra, ayrılıktan bir daha a la bah etmemek, geçmişteki acılarınızı geride bırakmanın en kolay yolu gibi görünebilir - ancak dergide yayınlanan yeni...
Biseksüel Kadınların Bilmeleri Gereken 3 Sağlık Sorunu

Biseksüel Kadınların Bilmeleri Gereken 3 Sağlık Sorunu

Ha talık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nin geçen ay yayınladığı ulu al bir ankete göre, giderek daha fazla kadın bi ek üelliklerini açığa çıkarıyor. Kadınların yü...
"Bedenimin Yarısını Azalttım." Dana 190 Pound kaybetti.

"Bedenimin Yarısını Azalttım." Dana 190 Pound kaybetti.

Kilo Verme Başarı Öyküleri: Dana'nın meydan okuma ıAktif bir çocuk olma ına rağmen Dana her zaman biraz kiloluydu. Yaşlandıkça, daha hareket iz hale geldi ve ağırlığı artmaya ...
Bir Profesyonel Gibi Makrolarınızı Nasıl Hesaplarsınız

Bir Profesyonel Gibi Makrolarınızı Nasıl Hesaplarsınız

2020'ler, ağlık takibinin altın çağı olarak da düşünülebilir. Telefonunuz ize hafta boyunca ekranına bakarak kaç aat harcadığınızı öyleyebilir. aatiniz, gün boyu...
Spor Çantanızla Yapmamanız Gereken 4 Büyük Şey

Spor Çantanızla Yapmamanız Gereken 4 Büyük Şey

por çantanız olmadan, antrenmanınız büyük ola ılıkla mümkün olmazdı. Antrenman önce i atıştırmalıklarınız, u şişe i, por utyeni, por ayakkabı, por alonu üyelik kart...
9 Eğlenceli Sevgililer Günü Stüdyo Egzersizi

9 Eğlenceli Sevgililer Günü Stüdyo Egzersizi

evgililer Günü, kızlarınızla beş çeşit akşam yemeği yemek ya da çikolata yemekten ibaret değildir, aynı zamanda ter atmakla da ilgilidir. Ve biz adece çarşafların ara ından b...
Yeni Bir Çalışmada Ruh Sağlığı Sorunlarıyla Bağlantılı Maya Enfeksiyonları

Yeni Bir Çalışmada Ruh Sağlığı Sorunlarıyla Bağlantılı Maya Enfeksiyonları

Vücudunuzdaki Candida adlı doğal olarak oluşan belirli bir mantar türünün tedavi edilebilir aşırı büyüme inin neden olduğu maya enfek iyonları gerçek bir kaltak olab...
Nadir Bir Kanser Türünden Kurtulmak Beni Nasıl Daha İyi Bir Koşucu Yaptı?

Nadir Bir Kanser Türünden Kurtulmak Beni Nasıl Daha İyi Bir Koşucu Yaptı?

7 Haziran 2012'de, ahneyi geçip li e diplomamı almaya ayarlanmadan adece aatler önce, bir ortopedi cerrahı şu haberi verdi: Bacağımda adece nadir görülen kan erli bir tüm&...
Koyu Halkaları Kapatmak İçin İhtiyacınız Olan Tek Kapatıcı Numarası

Koyu Halkaları Kapatmak İçin İhtiyacınız Olan Tek Kapatıcı Numarası

Göz altı morluklarını örtme mücadele i çok, çok gerçek. Bu yüzden Deepica Mutyala'nın viral YouTube video unu (gölgeleri kapatmak için kapatıcı ının al...
Jenna Dewan Tatum Bebek Öncesi Vücudunu Nasıl Geri Aldı?

Jenna Dewan Tatum Bebek Öncesi Vücudunu Nasıl Geri Aldı?

Aktri Jenna Dewan Tatum ateşli bir anne ve doğum günü kıyafetine oyunduğunda bunu kanıtladı cazibeMayı ayı ı. (Ve diyelim ki, buff'ta oldukça ku ur uz görünüyor.) Ama...
Daha Fazla Uyku Daha Az Abur cubur Aşermesi Demektir—İşte Nedeni

Daha Fazla Uyku Daha Az Abur cubur Aşermesi Demektir—İşte Nedeni

Abur cubur yeme i teğinizi yenmeye çalışıyor anız, çuvalda biraz daha fazla zaman geçirmek muazzam bir fark yaratabilir. A lında, bir Chicago Üniver ite i araştırma ı, yeterli uyku...
Lena Dunham ve Danielle Brooks'un Kendine Güvenen Spor Sutyen Resimlerini Seviyoruz

Lena Dunham ve Danielle Brooks'un Kendine Güvenen Spor Sutyen Resimlerini Seviyoruz

Bize göre ol aydı, çoğumuz yaz antrenmanları öz konu u olduğunda gömleği atlardık. onuçta, dış katman boyunca terliyor unuz ve bir por utyeni giyiyor unuz, yani, gerçekte...
Yaşam Beklentiniz Bir Koşu Bandı Tarafından Belirlenebilir mi?

Yaşam Beklentiniz Bir Koşu Bandı Tarafından Belirlenebilir mi?

Yakın gelecekte, doktorunuzun ofi ine tanıdık bir ek olabilir: bir koşu bandı. Bu, e ki korku değirmenini ne kadar evdiğinize veya nefret ettiğinize bağlı olarak iyi haber veya kötü haber ol...
Simone Biles Bu Jimnastik Hareketini On Yıldır Yapmadı - Ama Yine de Çiviledi

Simone Biles Bu Jimnastik Hareketini On Yıldır Yapmadı - Ama Yine de Çiviledi

Dünyayı beş aniyede büyülemek için imone Bile 'e bırakın. Dört kez olimpiyat altın madalyalı porcu, 13 yaşından beri yapmadığını öylediği bir jimna tik hareketini gel...
Ağırlık Odasından Korkan Kadınlara Açık Mektup

Ağırlık Odasından Korkan Kadınlara Açık Mektup

Ağırlık odaları, yeni başlayanlar için her zaman hoş bir ortam değildir. quat rafında TV yok. "Yağ Yakma Bölge ine" ulaşmak i tiyor anız direnci veya hızı ne zaman artırmanız gerek...
Katie Holmes Marathon Trainer'dan Koşu İpuçları

Katie Holmes Marathon Trainer'dan Koşu İpuçları

Triatlonlardan maratonlara, dayanıklılık porları Jennifer Lopez ve Oprah Winfrey gibi ünlüler için popüler bir mücadele haline geldi. Elbette ize rehberlik edecek birinci ınıf...
Noureen DeWulf: "Donuts Nixes Cravings'e Bakmak"

Noureen DeWulf: "Donuts Nixes Cravings'e Bakmak"

Noureen DeWulf FX'lerde vahşi, şımarık bir parti kızını oynayabilir Öfke kontrolü, ama gerçek hayatta, o tam bir tatlım. Lacey karakteriyle tek ortak yanı nedir? Modaya olan aşkları...