Hamilelikten onra kilo vermek ıcak bir konudur. Bu, dergi kapaklarına ıçrayan ve bir ünlü yayınlanır yayınlanmaz gece geç aatlerde yapılan talk howlar için hemen yem haline ge...

Uzmanlar, öğünler ara ında atıştırmanın zayıf kalmanın önemli bir parça ı olduğunu öylüyor. Atıştırmalıklar, kan şekeri eviyenizi abit tutmanıza ve açlıktan uzak dur...

en ve kanatlı kadın için iyi haber: adece aynı adamı zamanın yarı ında baştan çıkarıcı bulacak ın. Yayınlanan yeni araştırmaya göre Güncel Biyolojiin anların fizik el olarak ç...

Hepimiz tanımlanmış ab i tiyoruz, ancak altılı bir pakete doğru çalışmak, çekirdeğinizde güç oluşturmanın tek nedeni değildir. Güçlü bir orta bölümün ...

Yeni araştırmalar aye inde, kirliliğin cildinize büyük zararlar verebileceği yaygın olarak anlaşılıyor, ancak çoğu in an aynı şeyin aç deriniz ve açınız için de geçe...

Çocukluğu boyunca jimna tikçi, dan çı ve kayak yarışçı ı olan Emily Harrington, fizik el yeteneklerinin ınırlarını te t etmeye veya ri k almaya yabancı değildi. Ancak 10 yaşına gel...

10 milyonun biraz üzerinde nüfu a ahip bir ülke olan Portekiz, küre el bir eyahat de tina yonu olarak diğer Avrupa ülkelerine kıya la radarın altından uçtu. Ama vızıltıda...

Şu anda, vücut ağırlığı egzer izleri kraldır. A lında, vücut ağırlığı eğitimi, Amerikan por Hekimliği Koleji tarafından 2016'nın iki numaralı fitne trendi olarak adlandırıldı ( adece giy...

Hava bi ikleti (genellikle marka adıyla "A ault AirBike" veya adece "A ault bike" olarak bilinir) kendi başına bir kalori yakan ligdedir ve bir kro kayak makine inin kol pompalama ...

Antrenör Morit ummer , şekli, boyutu, yaşı, ağırlığı veya yeteneği ne olur a ol un, fitne 'ı tüm in anlar için erişilebilir kılmak konu unda güçlü bir üne ahipti...

Ma aya be leyici, harika tada ahip yiyecekleri koymak öz konu u olduğunda, işin yüzde 90'ı adece yiyecekleri eve getirmektir ve meşgul kadınlar için bu gerçek bir meydan okuma ...

Antrenmanlarınıza ekleyebileceğiniz tüm egzer izler ara ında kurbağa pompa ı en garip olanı olabilir. adece kalçalarınızı havaya kaldırıp buna egzer iz demekle kalmıyor unuz, dizleriniz kart...

Amazon müşterileri, gördüklerinde veya en azından denediklerinde iyi bir şey biliyorlar, bu yüzden çok ayıda kişinin belirli bir ürüne akın ettiğini ve övdü...

Hilary Duff'ı hâlâ Lizzie Mcguire, oyuncuyu çok az atıyor un. 28 yaşındaki oyuncu, üçüncü ezonunu çekerek üçlü tehdidi yeniden tanımlıyor. Da...

Naomi O aka, bu haftaki ABD Açık'a gidene kadar yoğun bir kaç hafta geçirdi. Dört kez Grand lam şampiyonu, geçen ayki Tokyo Oyunlarında Olimpiyat meşale ini yakmanın yanı ...

Fotoğraflar: AerieAly Rai man iki kez Olimpik bir jimna tikçi olabilir, ancak cin el aldırıdan kurtulanların avunucu u olarak rolü, onu dünyanın dört bir yanındaki genç kızlar...

quat, hamle, crunch. quat, hamle, crunch. Yeni bir vücut i ter mi in? Belki de yeni bir antrenmana ihtiyacın var! Üç aydır (veya daha kötü ü, üç yıldır!) aynı ...

Ağu to köşeyi dönünce ve A lan mev imi tüm hızıyla devam ederken, bu hafta duygu al, duygularınızın içindeki Yengeç titreşimlerinden daha da uzaklaşacağız.A lında, kü...

Egzer iz, uzun bir egzer iz yapmak anlamına gelmez. Hareket etmek için gününüzde küçük bir mola vermek, ize çok ihtiyaç duyulan bir de tek ağlayabilir. Ve ...

Yani, na ıl amuda duracağını öğrenmek i tiyor un (hemen hemen In tagram'daki herke le birlikte). Gölge yok - bu gelenek el jimna tik hareketini öğrenme i eğlenceli, u talaşma ı daha...