Bir maraton koşacak anız veya bir Ironman ile mücadele edecek eniz, bunun için antrenman yapar ınız. Öyley e neden bir onraki tatiliniz için antrenman yapmıyor unuz? Hayır, her şey...

Pop müzik için egzer iz yapmanın en iyi yanı, aynı zamanda pop müzik için çalışmanın en kötü yanıdır: Harika bir kanca - li telerde hızla yük elen ve fitne ...

Ne kadar inkar eder ek edelim, hepimiz makyajı en uygun olmayan yerlere (diğer adıyla 4 tren) uygulayan o kişi olmuşuzdur. Ayrıca, tren durmadan önce hararetli ve ihtiyatlı bir şekilde (ya da pek...

10 adımlık bir cilt bakımı rutini programınıza (veya bütçenize) tam olarak uymuyor a, o zaman tüm me ele abah ve gece cilt bakım rutininizi ba it, hızlı tutmanıza izin veren çok am...

Vaktiniz kı ıtlı ve evden uzakta olduğunuzda, bir antrenman için zaman ve alan bulmak neredey e imkan ız görünebilir. Ancak metabolizmanızı hızlandırmak ve kalori yakmaya başlamak i...

AM'de kafein ve karbonhidrat takviye i almak, çoğumuz için tam olarak işleyen ve üretken yetişkinler olmak için bir zorunluluktur. Şimdi, Ein tein Bro . aye inde en evdiğiniz a...

Güneş kreminin önemini hepimiz biliyoruz. Eşya ız dışarı çıkmanın tamamen çıplak dışarı çıkmak kadar yıkıcı hi ettirdiği bir noktaya geldi. Ve eğer gerçekten hala vuruyor...

Bir diyeti yen ve ağlık koçu olarak, başkalarının yoğun yaşamlarına öz bakımı yerleştirmelerine yardımcı oluyorum. Müvekkillerime kötü günlerde moral konuşma ı yapmak vey...

Bu yazın en ola ı eyahat arkadaşı evcil hayvanınız. Yakın zamanda yapılan bir ankete göre, köpek ve kedi ahiplerinin yüzde altmışı, eyahate çıkarken tüylü arkadaşlarını d...

Yep-tereyağı, domuz pa tırma ı ve peynir, ülkenin o andaki diyeti olan keto diyetindeyken gerçekten yiyebileceğiniz yük ek yağlı yiyeceklerden bazılarıdır. Gerçek olamayacak kadar ...

Yılın en büyük yüzme karşılaşma ından önceki gece. Duşa beş jilet ve iki kutu tıraş kremi getiriyorum. onra tıraş oluyorum tüm vücut-bacaklar, kollar, koltuk altları, mid...

Uçucu yağlar yeni bir şey değil, ancak on zamanlarda yavaşlama belirti i gö termeyen bir aplantıyı ateşlediler. Muhtemelen onları arkadaşlarınız aracılığıyla duymuş, onlar tarafından kü...

Göğü lerinizin metal plakalar ara ında ezilme i kim enin eğlenceli bir fikri değildir, ancak meme kan erinden muzdarip olmak ke inlikle daha kötüdür, mamogramları -şu anda ...

İn anlar Aşk hava durumu unucu unu (ya da, ahem, hava durumu unucu u) havanın tahmin edilemezliği nedeniyle eleştirmek. Ne de ol a onların işi, Tabiat Ana'nın ne yapacağına dair en iyi tahminlerin...

Egzer iz yapmayı eviyoruz, ancak yılın bu zamanında por alonunda geçirecek bir aat bulmak ve bunu yapmak için motiva yon bulmak çok zor. Ve 60 dakikalık vücut pompa ı der lerine ve...

tarbuck , 10 yıl önce balkabağı baharatlı latte'yi piya aya ürdüğünden beri dünya aynı değil. Kahve devi, herke in daha fazla ı için geri gelme ini ağlamak için...

Hiçbir şey beni duvardaki bir alon reklam kirpik uzantıları kadar cezbedemez. Yine de onlara direndim çünkü A) banka he abımı boşaltacaklar, B) on aatlerde randevular ve C) korkarı...

Çoğu gün, diyetinize daha fazla meyve ve ebze eklemek için elinizden gelen her şeyi yapar ınız: Yulaf ezme ine çilek ekler, pizzanıza ı panak koyar ve patate kızartma ını yan alata...

IL, Quad Citie 'den 29 yaşındaki Brooke Birmingham, pek de iyi olmayan bir ilişkiyle biten ekşi bir ondan ve oyunma oda ında "uymayan dar kotlarla çevrili" bir andan onra, başlama ı...

Thinx, kurulduğu 2013 yılından bu yana periyotlarda gelenek el çarkı yeniden icat ediyor. İlk olarak, kadın hijyen şirketi, en yoğun gününüzde bile kanamayı erbe t bırakabilmeniz i...