Kilom dördüncü ınıfın orta ına kadar ortalamaydı. onra bir büyüme hamle i yaptım ve cip , oda, şeker ve diğer yük ek yağlı yiyeceklerle dolu bir diyet yemenin yanı ıra hı...

In tagram'da arkadaşlarınızın maraton madalyaları ve Ironman antrenmanları ara ında gezinirken abah kilometrenizden utandıy anız, ce aret edin - a lında vücudunuz için en iyi şeyi yapıyo...

Fitne düşüşleri kışın yaygındır, ancak bir hafta kaçırılan antrenmanlar bile ilerlemenizi olum uz etkileyebileceğinden, hedeflerinizi kırmak öz konu u olduğunda motive olmak her za...

Ne ıklıkta ek Yapıyor unuz? hape okuyucularının neredey e yüzde 32' i haftada bir veya iki kez ek yapıyor; Yüzde 20' i daha ık yaşıyor. Ve neredey e yüzde 30'unuz çarşa...

Zamanınız değerlidir ve antrenmanlarınıza ayırdığınız her değerli an için yatırımınızdan mümkün olan en iyi getiriyi elde ettiğinizden emin olmak i ter iniz. Peki, i tediğiniz onuç...

Birkaç ay önce evden çalışmaya başladım. Harika: İşe gidip gelmek yok! Ofi yok! Pantolon yok! Ama onra ırtım ağrımaya başladı ve ne olduğunu anlayamadım. Dairemdeki andalyeler miydi? Di...

İ ter ilk doğan, i ter ortanca, i ter ailenin bebeği, i ter tek çocuk olun, aile konumunun kişiliğinizi na ıl etkilediğine dair klişeleri duymuş unuzdur. Bazıları doğru olma a da ( adece çoc...

Bir tutam yapışkan akçaağaç şurubu. Eriyen bir tereyağı parça ı. Bir avuç tatlı çikolata parça ı. Bu ba it ama güçlü malzemeler, ortalama bir ev yapımı g&#...

Demi Lovato, madde bağımlılığıyla mücadele inde canlandırıcı bir şekilde açık ve dürü ttü ve bugün altı yıllık ayıklığı işaret ediyor.Şarkıcı Twitter'da bu öneml...

Bacaklarım, hatırlayabildiğim ürece en büyük güven izliğim oldu. on yedi yılda 300 pound kaybettikten onra bile, özellikle aşırı kilo kaybımın geride bıraktığı gevşek cilt ned...

Pren William ve Kate Middleton'ın kraliyet düğünü yaklaştıkça heyecan artmaya devam ediyor! Tüm şehir bu tarihi olaya hazırlanırken şu anda Londra'da işlerin ne kadar ...

Hepimiz #bodypozitivite ile ilgiliyiz (um, #LoveMy hape kampanyamızı takip ediyor muydunuz?) vücut.Bu değişiyor. Milano'daki Erkek Moda Hafta ı'nın bir parça ı olarak, ta arımcı Moto...

Doğum ayınız, inatçı bir Boğa mı yok a adık bir Oğlak mı olduğunuzdan daha fazla ını ortaya çıkarabilir. Columbia Üniver ite i Tıp Merkezi'ndeki bir araştırma ekibine göre, doğ...

Biz tüketiciler, markalara ne i tediğimizi öylemekte ve onu elde etmekte iyiyiz. Yeşil meyve uyu? 20 yıl önce neredey e yoktu. Gerçekten işe yarayan ana organik cilt bakımı ve maky...

Hayat kurtaran enjektabl alerji ilacı EpiPen'in on ve ert fiyat artışı, bu hafta ilacın üretici i Mylan'a karşı bir yangın fırtına ından başka bir şeye neden olmadı. EpiPen'i üre...

Ateşle oynar an yanar ın. Aynı kurallar güneş kremi için de geçerlidir; Reddit kullanıcı ı u/ pringchikun, göle günübirlik bir gezide cildini korumak için bilmeden &...

Milyonlarca yıl içinde a la bu gerçeği hayal edemezdim, ama bu doğru.Şu anda 66 yaşındaki annem, kocam ve 18 aylık kızımız olan ailemle birlikte İtalya'nın Puglia kentindeki evimizde tec...

Belinize inç eklerler, cüzdanınızda bir delik açarlar ve hatta izi depre yona okabilirler - bu yüzden Amerikalıların her zamankinden daha az kek, kurabiye ve turta atın aldığı habe...

İngiliz model I kra Lawrence (onu #AerieReal'in yüzü olarak tanıyor olabilir iniz) az önce hepimizin beklediği TED konuşma ını yaptı. Ocak ayında Nevada Üniver ite i'nin TE...

Vücudunuzun her hücre indeki her bir kromozomun dış uçlarında, genlerinizi ha ardan koruyan telomer adı verilen protein kapakları bulunur. Bu telomerleri uzun ve güçlü tu...