Tatlılar Popülerliğini Kaybediyor, Yeni Çalışma Bulguları

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Belinize inç eklerler, cüzdanınızda bir delik açarlar ve hatta sizi depresyona sokabilirler - bu yüzden Amerikalıların her zamankinden daha az kek, kurabiye ve turta satın aldığı haberi memnuniyetle karşılanır. Bir rapora göre, bu gibi mağazadan satın alınan unlu mamullerin satışları 2005'ten bu yana yüzde 24 azaldı. Beslenme ve Diyetetik Akademisi Dergisi.

Ne yazık ki, üreticiler ipucu almıyor: Çalışma ayrıca yeni piyasaya sürülen unlu mamullerin mevcut ürünlerden daha sağlıklı olmadığını da buldu.

Yine de, bazı kurabiyeler, hamur işleri ve diğer karbonhidratlı lezzetler olmadan tatil sezonu olmazdı. Etsiz gitmek yerine, örneğin pişmiş ürünlerdeki tereyağını avokado yağı lehine atmak veya yumurta veya yağ için bu lif dolu takasları kullanmak gibi her zamanki zevklerinizi kolayca hafifletebilirsiniz. Karbonhidrat ihtiyacınızı giderecek diğer iyi pişmiş ürünler: 6 Vegan Kurabiye tarifi, 10 Suçsuz Kek ve Gizli Sağlıklı Gıdalar ile 11 Çılgın Lezzetli Tatlı. Böylece pastanızı alabilir ve onu da yiyebilirsiniz.

Şunun için inceleyin: