İ ter keto ve Whole30 i ter Cro Fit ve HIIT ol un, in anların iyi bir ağlıklı yaşam trendini evdiği inkar edilemez. Şu anda herke , yaşam tarzı etkileyici i Lauren Giraldo tarafından yaratılan "1...

Açık hava antrenmanları başla ın: Bugün yürüyüş ezonunun lan manı! Ya da daha doğru u, Rail -to-Trail Con ervancy tarafından yönetilen ve yerel parkur i temlerinizi y...

"Ironman" kelime ini duyun ve biraz inebilir iniz - bu in anlar yoğun, ağ? Ama triatlonlar, .45 mil yüzme, 13,2 mil bi iklet ürüşü ve 3,1 mil koşudan oluşan " printl...

Potan iyel müşterilerden bana orulan en önemli orulardan biri, "Tam olarak ne yapıyor unuz?" Bu harika bir oru, çünkü bir be lenme uzmanının yaptığı şey, bir muha eb...

Tatiller yazın en güzel yanıdır. Tropikal bir bölgeye eyahat etmek ve plajlarda kendinizi şımartmak ve şem iyelerle içki içmek en yorgun işçi arıyı canlandırabilir, ancak tati...

Hayatım boyunca anne olacağımı biliyordum. Ayrıca hedeflerim var ve kariyerimi her zaman her şeyin ü tünde tuttum. New York'ta profe yonel bir dan çı olmak i tediğimi öğrendiği...

Lucy Hale, dizinin finalinden beri daha az meşgul olmamıştı. Küçük evimli yalancılar. O zamandan beri yeni CW şovunda rol aldı. müebbet ve yaklaşan korku filmi Doğruluk mu ce aret ...

Aynı kadınlarla yeterince zaman geçirir eniz, adet döngülerinizin enkronize olacağını muhtemelen duymuş unuzdur. Bazılarımız yapabileceğine bile yemin edebilir - ve a lında yapmak-olmak...

İdrar yolu enfek iyonları can ıkıcı olmaktan daha fazla ıdır - oldukça acı verici olabilirler ve ne yazık ki kadınların yaklaşık yüzde 20' i bir noktada bir tane alacaktır. Daha da k...

Bu bir ır değil - büyük miktarlarda şeker, iltihaplanmaya neden olmaktan obezite ve koroner kalp ha talığı geliştirme şan ını artırmaya kadar vücudunuz için harika değildir. Bu ned...

Bu ayın başlarında, Nicco Montano, UFC'nin TV programında Roxanne Modafferi'yi yendi. Nihai avaşçı. 28 yaşındaki oyuncu, organiza yonla altı haneli bir özleşme kazanmanın yanı ıra, t...

Eğer havuza işediy eniz, bilir iniz ki " uyun rengi değişecek ve enin yaptığını anlayacağız" olayı tamamen bir şehir ef ane idir. Ancak havuz başında adaletin olmama ı, yaptıklarınızdan dola...

Yeterince çalışır anız, pratik olarak ince, tonda, ek i bir vücut garanti edilir. Ancak aktif olmanın e tetik faydalarından daha fazla ı var. Düzenli egzer iz kilo alımını ve kemik kayb...

24 yaşındaki kendini "güzellik takıntılı" olarak tanımlayan Hannah, güzellik tüyoları için Pintere t ve In tagram'da gezinmeyi çok eviyor. Düzinelerce ini e...

oğuk bir kış gününde güzel, ıcak yatağınızda kalmaktan daha iyi bir şey var - ve bu, ıcak bir yoga ınıfında veya por alonunuzun auna ında veya buhar oda ında bulacağınız her şeyi t...

eyahat etmek, bugünlerde hemen hemen tüm binyıllar için öncelikler li te inde ü t ıralarda yer alıyor. A lında, bir Airbnb araştırma ı, Y kuşağının bir ev ahibi olmaktan ...

Başka bir gün, koronavirü (COVID-19) hakkında bilgi edinmek için kafa karıştıran yeni bir gerçek.ICYMI, araştırmacılar COVID-19'un uzun vadeli etkileri hakkında daha fazla şey ...

29 Ekim 2019'da epilep i teşhi i kondu. Bo ton'daki Brigham ve Kadın Ha tane i'ndeki nöroloğumun karşı ına oturdum, gözlerim ve kalbim ağrıyordu, çünkü bana hayatı...

İyi bir ter atmayı ne kadar ever eniz evin, bazen izi por alonuna götürmek için biraz ek tra teşvike ihtiyacınız vardır (her ney e, abah 6'daki eğitim kampı der lerine kaydolmak kim...

"Baş ız şişmanların" re imlerini içeren haberlerden, aşırı kilolu ha talara karşı ayrımcılık yapan doktorlara, çok büyük gördükleri in anlara hakaret kartları d...