İdrar Yolu Enfeksiyonlarının 4 Şaşırtıcı Nedeni

İçerik

• Şunun için inceleyin:

İdrar yolu enfeksiyonları can sıkıcı olmaktan daha fazlasıdır - oldukça acı verici olabilirler ve ne yazık ki kadınların yaklaşık yüzde 20'si bir noktada bir tane alacaktır. Daha da kötüsü: Bir kez bir İYE geçirdikten sonra, bir tane daha geçirme olasılığınız artar. Bu yüzden ilgileniyoruz herhangi bir şey onlardan daha az acı çekmek için yapabiliriz! Düzgün bir şekilde silmek (önden arkaya) ve seksten sonra işemek gibi sağlıklı alışkanlıkları duymuşsunuzdur. Ancak bu dört şeyin, bu yaygın kadın sağlığı durumu için riskinizi artırabileceğini biliyor muydunuz?

1. Soğuk algınlığı, grip ve alerji ilaçları. Mesaneniz idrar yaparken tamamen işemek yerine idrarı tuttuğunda, İYE riskiniz artar. Bunun nedeni, idrar mesanenizde ne kadar uzun süre kalırsa, bakterilerin büyümesi için o kadar fazla zaman gerekir. Bazı ilaçlar buna neden olabilir; örneğin bu ayki Harvard Sağlık Mektubu, antihistaminiklerin İYE'lere yol açabileceği konusunda uyardı. Dekonjestanlar da bu etkiye sahip olabilir, bu da anti-alerji, anti-soğuk ilaçlarınızı ortak bir suçlu haline getirir. (Hava altında mı hissediyorsunuz? Gribi Yenmek için bu 5 Yoga Hareketine göz atın.)

2. Doğum kontrolünüz. Mayo Clinic'e göre, hamileliği önlemek için diyafram kullanırsanız, İYE geçirme riskiniz daha yüksek olabilir. Diyafram mesanenize baskı yapabilir, bu da idrar yolu enfeksiyonunun nedenlerinden biri olan mesaneyi tamamen boşaltmayı zorlaştırır. Spermisitler bakteri dengesini bozarak sizi de riske atabilir. Tekrarlayan İYE'leriniz varsa, doktorunuza yeni bir doğum kontrol yöntemi denemesini sormanız faydalı olabilir.

3. Tavuk. Evet, doğru okudun. Dergide bir çalışma Gelişen Bulaşıcı Hastalıklar e arasında genetik bir eşleşme buldu. insanlarda İYE'ye neden olan coli bakterileri ve e. tavuk kümeslerinde coli. Kirlenmiş tavuğu tutar ve sonra tuvalete giderseniz, bakterileri elleriniz aracılığıyla vücudunuza bulaştırıyor olabilirsiniz. (Bunun başınıza gelme olasılığını en aza indirmek için, yemek hazırlamadan önce ve sonra ellerinizi iyice yıkadığınızdan ve çiğ köfteyi iyi pişirdiğinizden emin olun.)

4. Seks hayatınız. UTI'ler cinsel yolla bulaşmaz, ancak seks, bakterileri üretranızla temasa itebilir, bu nedenle normalden daha sık meşgul olmak, kasılma riskinizi artırabilir. Bu nedenle çoğu enfeksiyon cinsel aktiviteden sonraki 24 saat içinde başlar. Cinsellikle ilgili diğer risk faktörleri: yeni bir erkek veya birden fazla partner - bu nedenle Sağlıklı Bir Seks Yaşamı için bu 7 Sohbeti yapmayı unutmayın.

Şunun için inceleyin: