Yorucu bir iş gününün onunda, hiçbir şey ize endorfin patlama ından daha fazla bir şey veremez ve bu a ık urattan rahat yiyeceklerden daha fazla kurtulamaz - ve bu, çeşnilerle...

Araştırmacılar, çocukluk obezite ine önemli bir katkıda bulunabileceğini öyledikleri şeye odaklanıyorlar: pizza. Dergide bir çalışma Pediatri Çocukların pizza yedikleri gü...

"Kardiyo" kelime ini duyduğunuzda aklınıza ne geliyor? Koşu bantları, bi ikletler, eliptikler ve aate bakmakta zorlanan 20 dakika mı?Flaş haber: Halter everler ve internet kardiyodan nefret ...

Ka ım ayında Amerika korku içinde altın madalyalı kayakçı olarak izledi Lind ey Vonn Antrenman koşu u ıra ında kaza yaptı, kı a üre önce rehabilite edilen bir ACL'yi yeniden yı...

Geceleri karbonhidrat yemenin büyük bir hayır-hayır olduğu öylendiy e elinizi kaldırın. ertifikalı bir fitne be lenme uzmanı ve @caligirlget fit'in arka ındaki kadın hannon Eng, bu ...

WTKR, Temmuz 2019'da Virginia yerli i Amanda Edward , Norfolk'un Ocean View plajında ​​kı a bir 10 dakika yüzdükten onra et yiyen bir bakteriyel enfek iyon kaptı.Enfek iyon 24 aat i&...

Herke balkabağı baharat aromalı içeceklerden nefret etmeyi ever, ancak gerçeklerle yüzleşmenin zamanı geldi: Bu turuncu renkli, tarçınlı yudumlar her onbaharda neşe açar ve &q...

İlk olarak, Y kuşağının tüm şarabı içtiğini öğrendik. Şimdi, tüm kahveyi de içtiklerini öğrendik.ABD'de (dünyanın en büyük kahve tüketici i) kahve...

Fotoğrafçı Brandon tanton'ın bir blogu olan Human Of New York, bir üredir amimi günlük enaryolarla kalplerimizi yakalıyor. Yakın tarihli bir gönderi, çıplak figü...

Ağır ağırlık kaldırıcılar veya iticilerle karşılaştırıldığında, bükülmüş ıralar, yaralanma ri ki olmadan ırtınızı ciddi şekilde güçlendiren ba it bir egzer iz gibi gör...

Bir zamanlar Chri tina Gra o ve Ruthie Friedlander, moda ve güzellik alanında dergi editörleri olarak çalıştılar. Şaşırtıcı bir şekilde, moda, medya ve eğlence endü trilerinde yeme...

ağlam bir egzer iz motiva yon kaynağı arıyor anız, Rebel Wil on'ın In tagram ayfa ından başka ına bakmayın. Yeni yılın başlangıcında oyuncu 2020'yi " ağlık yılı" olarak adlandırdı. ...

por alonu pek çok evlilik teklifi fikrini ateşliyor gibi görünüyor ve bir antrenman (hızla atan) kalbinizi boşaltmak için mükemmel bir yer. Yarışlarda, ağırlık zemininde...

İ ter alonu düzenli olarak ziyaret edin, i ter DIY rota ına gidin, açınızı boyamayı taahhüt ettiy eniz, şüphe iz yeni tonunuzu mümkün olduğunca uzun üre kalıcı kılma...

Yaptığınız her antrenmanı cilt hücreleriniz için bir güç artışı olarak düşünün. Yüzeyin derinliklerinde, pompalayan kalbiniz, DNA eviye inde bile onarım ür...

Şunu hayal edin: 1 Ocak 2019. Önünüzde koca bir yıl var ve bu ilk gün. İmkanlar on uzdur. (Bütün bu ola ılıklar karşı ında şaşkına döndünüz mü? Tamame...

Biraz futbola hazır mı ın? Re mi NFL futbol ezonu bu gece başlıyor ve ahadaki en zinde in anlardan biri gibi forma girmekten daha iyi bir kutlama yolu var mı? Hayır, oyun kuruculardan veya alıcılardan...

Oyuncu, şarkıcı, ta arımcı, dan çı ve anne Jennifer Lopez Cızırtılı bir kariyere ahip olabilir, ama görünüşe göre o daha çok o rezil, güzel cüretkar ganimetiyle...

İlk maraton, yarı maraton veya diğer de tan ı koşularınız için kurşunu ı ırdınız ve antrenmana başladınız ve şu ana kadar işler iyi gidiyor. Mükemmel ayakkabıları aldınız, bir koşu antren...

Düşük karbonhidrat mı yok a az yağlı mı? Paleo mu vegan mı? Günde üç öğün yemek mi yok a beş küçük öğün mü? Jüri, pek çok pop...