Ceviz-Adaçayı Pestolu ve Kızarmış Yumurtalı Kahverengi Pirinç Kale Kase
Bu doyurucu, onbahardan ilham alan yemek, ba it kahverengi pirinç, dünyevi lahana ve ahanda yumurtaları bir onraki eviyeye taşıyor. ır? Cevizli adaçayı pe to o kadar iyi ki her şeyin ...
Aralık 2015'in En İyi 10 Egzersiz Şarkısı
Gişe rekorları kıran film için yaz ne i e, gişe rekorları kıran albüm için kış odur. Tatil ganimeti için yarışan plak şirketleri ile pazar, kadrolarındaki en büyük i imle...
Diyet Doktoruna Sorun: Bitkiler mi yoksa Et mi Daha İyi Demir Kaynakları?
Muhtemelen zamanınızın çoğunu protein, yağ ve karbonhidratları düşünerek geçiriyor unuz, ancak dikkat etmeniz gereken başka bir be in var: demir. Yetişkin Amerikalıların yaklaşık y...
Kolesterol Neden Cildiniz İçin En İyi Yeni Şeydir?
Çabuk, kole terol kelime i ize ne düşündürüyor? Muhtemelen yağlı bir tabak domuz pa tırma ı ve yumurta ya da tıkanmış arterler, yüz kremi değil, değil mi? Kole terol artı...
Popo Egzersizlerinize Eklemeniz Gereken Yeni Squat Varyasyonu
quat, görünüşte on uz şekillerde yapılabilecek egzer izlerden biridir. Bölünmüş ağız kavga ı, tabanca ağız kavga ı, umo ağız kavga ı, ağız kavga ı atlamaları, dar ağız k...
COVID-19 Aşı Randevunuza Nasıl Hazırlanılır?
Bir COVID-19 aşı ı randevu u aldıy anız, çeşitli duygular hi ediyor olabilir iniz. Belki de onunda bu koruyucu önlemi almaktan heyecan duyuyor unuz ve (umarım) geri dönüşe katkıda ...
Fitbit Yeni Seviye Akıllı Saatini Duyurdu
Tatil hediye i olarak aldığınız izleyicinin etiketlerini henüz ökmediy eniz, o zaman burada durun. Ka abada yeni bir çocuk var ve beklemeye değer olabilir.Fitbit, en yeni cihazları olan...
Bu Kış Temalı Yiyecekler Sizi Kar Günü Ruhuna Kavuşturacak
ICYMI, Doğu Kıyı ı şu anda bir "bomba iklonu" ile vuruluyor ve Maine'den Carolina 'a kadar okaklarda patlayan bir kar küre i gibi görünüyor. Daha öncekiler g...
Sizi Şişmanlamaya Çalışan 6 Obezojen
Obezite oranları, yediğimiz kalori miktarında epik değişiklikler olmadan yıldan yıla tırmanmaya devam ederken, birçok kişi bu büyüyen algına başka neyin katkıda bulunabileceğini merak e...
Goblet Squat Neden Yapmanız Gereken Düşük Vücut Egzersizidir?
quat'larınıza ağırlık eklemeye hazır olduğunuzda, ancak bir halter için tam olarak hazır olmadığınızda, halter ve kettlebell , "Ama ellerimle ne yapacağım?" Diye merak etmenize ned...
Serbestçe Nefes Almak
1997 yılının Yeni Yılında tartıya ba tım ve şimdiye kadarki en ağır kilom olan 196 pound olduğumu fark ettim. Kilo vermem gerekiyordu. Ayrıca tüm hayatım boyunca ahip olduğum ve ailemde bulunan a...
Temizlik ve Düzenleme Fiziksel ve Ruh Sağlığınızı Nasıl İyileştirebilir?
Çamaşır yığınları ve bitmeyen Yapılacaklar yorucudur, ancak a lında herşey hayatınızın çeşitli yönleri - adece günlük programınız veya düzenli eviniz değil. M.D.'nin ...
Yoga-Plus-Dans Akış Egzersizi ile Güçlendirin, Uzatın ve Tonlandırın
Yol boyunca bir yerlerde, hızlı ateş tekrar antrenmanlarının popülarite inin artma ıyla birlikte, hareket kanalımızın birazını kaybetmiş olabiliriz. Ama ya zaman zaman o dambıl tutuşunu topluca a...
Patlamış Mısırı Tuzsuz Tatlandırmanın 25 Kolay, Lezzetli Yolu
Bir dahaki efere bir filme girdiğinizde, atıştırma alışkanlığınızı yeniden düşünün: Mikrodalga patlamış mı ır poşetini böl eniz bile, günlük odyum artı çoğu zaman tr...
Ünlüler Isırılmak İçin Para Ödüyor—Cidden
İ ter vampir yüz bakımı ol un, i ter arılar tarafından okulmuş ol un, A Li te i için çok tuhaf (veya pahalı) bir güzellik tedavi i yoktur. Yine de, bu yeni gelişme bizi şaşırttı: &...
Sorgulamanız Gereken 3 Doktor Emri
Doktorun, kap amlı bir taramaya, kan te tlerine, her şeye ihtiyacın olduğunu öylüyor. Ancak kabul etmeden önce şunu bilin: Doktorlar ha talar için ek tra pro edürler ipariş ed...
Olimposlulardan Fit-Fit Püf Noktaları: Lindsey Vonn
"o" kızLIND EY VONN, 25, ALP KAYAĞI YARIŞÇI IGeçen ezon Lind ey, art arda ikinci genel Dünya Kupa ı şampiyonluğunu kazandı ve tarihteki en kazanan kadın Amerikalı kayakçı...
New Balance Minnie Mouse Koleksiyonu Çok Güzel Athleisure
Minnie Mou e ikonik arı topuklu ayakkabılarıyla pek por alonu fare i gibi görünmüyor (üzgünüm, fare). Ancak New Balance'dan Minnie'den ilham alan yeni bir por aya...
Çevrimiçi Arkadaş Profiliniz Hakkında Gerçekten Ne Düşünüyor?
Çevrimiçi flört zor olabilir. Akıllı, ağlıklı, azimli bir kadın olduğunuzu biliyor unuz, ancak en iyi benliğinizi dünyaya unmanın öyleme i yapmaktan daha kolay. Doğru erkek(le...
Çorap Giymek Gerçekten Orgazma Yardımcı Olur mu?
Bir zamanlar, küre el algından önceki bir dünyada, Bar elona'da yaşarken Brezilya'dan bir adamla çıkıyordum. (Yalnızca bu cümle bile eyahat günlerini ve Brezilyal...