Sizi Şişmanlamaya Çalışan 6 Obezojen

İçerik

• atrazin
• Bisfenol-A (BPA)
• Merkür
• triklosan
• ftalatlar
• tribütilkalay
• Şunun için inceleyin:

Obezite oranları, yediğimiz kalori miktarında epik değişiklikler olmadan yıldan yıla tırmanmaya devam ederken, birçok kişi bu büyüyen salgına başka neyin katkıda bulunabileceğini merak ediyor. Sedanter yaşam tarzı? Kesinlikle. Çevresel toksinler? Muhtemelen. Ne yazık ki içinde yaşadığımız dünya, hormonlarımızı olumsuz yönde etkileyebilecek kimyasallar ve bileşiklerle dolu. Özellikle bu altısı belinizi doldurmaya yardımcı olabilir ve bunlardan tamamen kaçınamayabilirsiniz, ancak temasınızı sınırlamanın kolay yolları vardır.

atrazin

Çevre Koruma Ajansı'na göre atrazin, Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın kullanılan herbisitlerden biridir. Genellikle mısır, şeker kamışı, sorgumda ve bazı bölgelerde çimenlik alanlarda kullanılır. Atrazin, normal hücresel mitokondriyal fonksiyonu bozar ve hayvanlarda insülin direncine neden olduğu gösterilmiştir. EPA, atrazinin sağlık üzerindeki etkilerini en son 2003 yılında, güvenli kabul ederek kapsamlı bir şekilde inceledi, ancak o zamandan beri, içme suyunda atrazinin varlığına ilişkin belgelere ek olarak, ajansın su kaynağımızı aktif olarak izlemesini sağlayan 150 yeni çalışma yayınlandı. . Organik ürünler, özellikle mısır satın alarak atrazin maruziyetinizi en aza indirebilirsiniz.

Bisfenol-A (BPA)

Dünya çapında geleneksel olarak yiyecek ve içecek depolamak için kullanılan plastiklerde kullanılan BPA'nın uzun süredir östrojeni taklit ettiği ve bozulmuş üreme işleviyle ilişkilendirildiği biliniyor, ancak aynı zamanda bir obezojen. 2012 yılında yayınlanan bir çalışma Uluslararası Obezite Dergisi BPA'nın, yağ hücrelerinde iltihabı artıran ve yağ hücresi büyümesini destekleyen biyokimyasal bir kaskadı başlatmaktan sorumlu olduğunu buldu. Plastik kaplarda (şişelenmiş su dahil) konserve veya yiyecek satın aldığınızda, ürünün "BPA içermez" olarak etiketlendiğinden emin olun.

Merkür

Yüksek fruktozlu mısır şurubundan kaçınmanın bir başka nedeni (sanki buna ihtiyacın varmış gibi): Bu tatlandırıcıyı yapmak için kullanılan işlem şurupta az miktarda cıva bırakır. Bu önemsiz görünebilir, ancak Amerikalıların yüksek fruktozlu mısır şurubu tüketme oranında, eklenen cıva bir sorun olabilir. Diyetinizden HFCS'yi çıkarsanız bile, konserve ton balığı (pek çok sağlıklı öğle yemeğinin temelidir) cıva da içerebilir. Haftada üç kutudan fazla ton balığı yemediğiniz sürece, iyi olmalısınız. Ayrıca, yığın hafif orkinosların iki katından fazla cıvaya sahip olan yığın beyaz ton balığından kaçınmak da iyi bir fikirdir.

triklosan

El dezenfektanları, sabunlar ve diş macunları, antibakteriyel özellikleri nedeniyle genellikle triklosan ekler. Bununla birlikte, hayvan çalışmaları, bu kimyasalın tiroid fonksiyonunu olumsuz etkilediğini göstermiştir. FDA şu anda, bakteri direnci ve endokrin bozulmasına ilişkin bilgiler de dahil olmak üzere, triklosanla ilgili mevcut tüm güvenlik ve etkinlik verilerini gözden geçirmektedir. Şimdilik FDA, kimyasalın güvenli olduğunu düşünüyor, ancak triklosanın insanlarda tiroid hormon düzeylerini düşürüp düşürmediğini ve hangi dozda azalttığını belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor. Şimdi harekete geçmeyi tercih ediyorsanız el dezenfektanı, sabun ve diş macununuzun etiketlerini kontrol ederek triklosanın listede olmadığından emin olun.

ftalatlar

Bu kimyasallar plastiklere dayanıklılıklarını, esnekliklerini ve şeffaflıklarını artırmak amacıyla eklenir ve ayrıca emziklerde, çocuk oyuncaklarında ve sabun, şampuan, saç spreyi ve oje gibi kişisel bakım ürünlerinde bulunur. Koreli araştırmacılar, obez çocuklarda sağlıklı kilolu çocuklara göre daha yüksek ftalat seviyeleri buldular ve bu seviyeler hem BMI hem de vücut kütlesi ile ilişkiliydi. New York'taki Mount Sinai Tıp Merkezi'ndeki Çocuk Çevre Sağlığı Merkezi'ndeki bilim adamları, genç kızlarda ftalat seviyeleri ile kilo arasında benzer bir ilişki buldular. Ftalat içermeyen bebek ürünleri ve oyuncakları satın almanın yanı sıra (Evenflo, Gerber ve Lego'nun hepsi ftalat kullanmayı bırakacaklarını söylediler), banyo ve güzellik ürünlerinizin herhangi bir toksin içerip içermediğini kontrol etmek için Çevre Çalışma Grubu'nun veri tabanında arama yapabilirsiniz.

tribütilkalay

Tribütiltin, gıda ürünlerinde mantar önleyici bir bileşik olarak kullanılırken, birincil kullanımı, bakteri üremesini önlemeye hizmet ettiği teknelerde kullanılan boya ve lekelerde kullanılır. Hayvan çalışmaları, bu kimyasala maruz kalmanın yenidoğanlarda yağ hücrelerinin büyümesini hızlandırabileceğini göstermiştir. Ne yazık ki, tribütiltin ev tozunda bulundu ve bu da ona maruz kalmamızı ilk başta düşünülenden daha yaygın hale getirdi.

Şunun için inceleyin: