Gastrit ve mide yanması için lahana suyu

İçerik

• Midede yanma nasıl azaltılır

Midede yanmayı durduran iyi bir ev yapımı antiasit, olası ülserleri iyileştirmeye ve mide ağrısını hafifletmeye yardımcı olan ülser önleyici özelliklere sahip olduğu için lahana suyudur. Ayrıca lahana suyu aç karnına alındığında mide iltihabını hafifletmeye ve sık geğirmeyi azaltarak midede gazı azaltmaya yardımcı olur.

Lahana, yüksek anti-kanser ve anti-diyabetik içeriğe sahiptir ve tıbbi özelliklerini kaybetmemesi için salatalarda çiğ olarak yenebilir veya buharda pişirilebilir. Ancak mide problemlerini gidermek için, ülserlerin ortaya çıkmasını önledikleri ve gastrit semptomlarını hafiflettikleri için pişmiş sebze ve meyvelerden zengin bir diyet uygulamanız tavsiye edilir.

Midede yanma hissi de dahil olmak üzere gastrit semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olsa da bu ev çaresinin doktorun önerdiği tedavinin yerini almaması, sadece bir tamamlayıcı olması önemlidir. Gastrit tedavisinin nasıl yapıldığını öğrenin.

Malzemeler

• 3 adet lahana yaprağı
• 1 adet olgun elma
• ½ bardak su

Hazırlık modu

Malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve homojen bir karışım elde edilene kadar çırpın. Sonra süzün ve için.

Midede yanma nasıl azaltılır

Midenin yanma hissini azaltmak ve rahatlatmak için, alüminyum veya magnezyum hidroksit gibi antasit ilaçların veya omeprazol gibi asit üretiminin inhibitörlerinin ana yemeklerden önce kullanıldığını gösterebilecek gastroenteroloğun yönergelerine uymak önemlidir. . Ek olarak, rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilecek diğer ipuçları şunlardır:

• Yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının;
• Kahve, siyah çay, çikolata veya soda içmekten kaçının;
• Sağlıklı yiyecekleri tercih ederek gün boyunca küçük öğünler yiyin;
• Düzenli olarak fiziksel aktivite yapın, ancak tahta gibi izometrik egzersizlerden kaçının;
• Kutsal espinheira çayını yemekten önce alın, çünkü bu çay mide asiditesini azaltmaya ve semptomları hafifletmeye yardımcı olan özelliklere sahiptir.

Ayrıca midede yanmayı gidermeye yardımcı olacak bir başka ilginç ipucu da sol tarafın altında uyumaktır, böylece mide içeriğinin yemek borusu ve ağza dönerek yanma hissi ve rahatsızlığa neden olmasını önlemek mümkündür. Mide yanmasını azaltmak için diğer ipuçlarına bakın.

Aşağıdaki videodaki midenizdeki yanma hissini ve diğer gastrit semptomlarını hafifletmek için ne yemelisiniz?