Bu Kadının Dürüst Yazısı, Spor Salonundaki Diğerlerini Yargılamadan Önce İnterneti İki Kez Düşündürüyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

5 fit-9'da Katie Karlson 200 pound ağırlığında. Çoğu tanıma göre, obez olarak kabul edilir, ancak yaşam tarzı aksini söylüyor. Güçlü bir Instagram gönderisinde, vücut pozitif blogcu, son altı yılda haftada en az dört gün nasıl çalıştığını açıkladı. Sadece bu değil, aynı zamanda son 10 aydır vegan.

Sağlıklı olmak için seçimler yapmasına rağmen, Karlson sürekli olarak boyuna göre nasıl yargılandığını ortaya koyuyor çünkü günümüz toplumunda hiç kimsenin ona benzediği takdirde fit ve sağlıklı sayılamayacağını düşünüyor.

"Egzersiz yapan büyük kızlar için" yazısının altını çiziyor. "Dürüst olacağım - kendimden büyük olarak bahsetmek hala beni utandırıyor, ancak 5'9 ve 200+ libre. Bu doğru bir tanımlayıcı."

"Şubat 2010'dan beri haftada dört ila altı gün çalışıyorum. Bu neredeyse yedi yıl demek," diye devam ediyor. "Ağustos 2015'ten beri vejeteryanım ve Mart 2016'dan beri veganım. İki yıldır Transandantal Meditasyon yapıyorum. Çok fazla sebze yiyorum. Ben sağlıklıyım. "

Ne yazık ki, sürekli olarak kategorize edilmek ve etiketlenmek, Karlson'ın çok aşina olduğu bir şey. "Gençken, çocukken, gençken ve hatta 20'li yaşlarımdayken, bana formsuz ve atletik olmadığımı söyleyen insanlara inandım" dedi. "Babamı çok seviyorum ama o onlardan biriydi."

Kendisine yakın ve sevgili olanlar tarafından vücudundan utanmasına rağmen, Karlson, sonucu ne olursa olsun hala egzersiz yaptı ve aktif olmaya çalıştı.

“Egzersiz yaparken üfleyip üflemek ve kızarmak ve ter damlamak için aşağılanmış hissettim” diyor. "Herhangi bir şeyde* herkesten daha kötü olmaktan nefret ediyordum. Egzersizi bir ceza olarak gördüm. Bir antrenmanın ortasında ölmek istediğimi söylediğinde Jillian Michaels'a inandım. Ama üstesinden geldim."

Biraz zaman almış olsa da, Karlson artık vücudunu olduğu gibi sevmeye ve takdir etmeye başladığı bir yerde.

"Hala bedenimle mücadele ediyorum. Ama içinde nasıl hissettiğimle mücadele etmiyorum. İçinde harika hissediyorum" diyor. "İşte büyük kızlar için. Biz harikayız. Ve eğer çalışmayan büyük bir kızsan, sen de harikasın. Kanıtlayacak hiçbir şeyin yok." Daha fazla anlaşamadık.

Şunun için inceleyin: