Soğuk Havalarda Koşmayı Sevmemizin 9 Sebebi

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Tatiller başladığında, açık havada koşu rutininizde gevşemek kolaydır. Hava erken kararıyor. Soğuk. Kar yağıyor bile olabilir. Ama koşu bandı kaderinde yok! Doğru ekipman ve doğru tavırla, kış koşuları aslında oldukça eğlenceli olabilir, hatta bunu söylemeye cüret edersek, 80 derecelik havalarda koşmaktan daha iyidir.

Bu nedenle, spor ayakkabılarınızı sezon için emekliye ayırmadan önce, bu kış açık havada (tercihen yeni yağan karda!) kilometrelerce koşmak için sabırsızlanmamızın tüm nedenlerine ve kapsamlı Soğuk Havada Koşu Kılavuzumuza göz atın.

Her zamanki yolundan başka kimse çıkmadığına göre,kahrolası kadar yüksek sesle şarkı söyleyebilirsin lütfen.

En sevdiğin koşu ekipmanlarının hepsini giyebilirsin...aynı zamanda.

Buzlu bir alana çarptığınızda,ulaşmaknumara yapmaksen bu kızsın (Kimi kandırıyoruz? Kimse bu kız kadar zarif değil.)

Susuz? Sadece bir kar tanesi yakala! (Yaptığını biliyorsun...)

Kar melekleri için duracaksın.

O an, dumanı tüten bir fincan sıcak kakao ile "iyileşeceğinize" karar verirsiniz.

NSpalavra20 derece olduğunda kazandığınız haklar ve işten önce beş öğütücü için yaptığınızdan rasgele bahsediyorsunuz.

Nekışsıkıntı mı? Canlı hava ve tüm o endorfinler sayesinde tonlarca enerjiniz var.

Tümoegzersiz, tatillerde ekstra turta demek, değil mi?

Şunun için inceleyin: