Tek Bir Dambıl ile Yapabileceğiniz En Zor Antrenman

Tek Bir Dambıl ile Yapabileceğiniz En Zor Antrenman

Diğer dağınık jimna tikçiler etlerinden onra temizlik yapmadıkları için dambıl çiftinizin diğer yarı ını bulamadığınız o can ıkıcı anı biliyor mu unuz? (UGH.)Şimdi, ortaya çıkma ın...
Yağmurda Eğitimin Şaşırtıcı Faydaları

Yağmurda Eğitimin Şaşırtıcı Faydaları

ıcak, yapışkan bir koşunun orta ında yağmur damlalarının lezzetli rahatlama ını hiç hi ettiy eniz, u eklemenin her zamanki gezinizi na ıl değiştirebileceğine ve duyularınızı na ıl yük eltec...
"Oturan Hemşire" Sağlık Sektörünün Neden Onun Gibi Daha Fazla Kişiye İhtiyacı Olduğunu Paylaşıyor

"Oturan Hemşire" Sağlık Sektörünün Neden Onun Gibi Daha Fazla Kişiye İhtiyacı Olduğunu Paylaşıyor

Tran ver miyelit teşhi i konduğunda 5 yaşındaydım. Nadir görülen nörolojik durum, omuriliğin bir bölümünün her iki tarafında iltihaplanmaya neden olarak inir hü...
Bu Vücut-Pozitif Kadın, 'Kusurlarınızı Sevmek' Sorununu Açıklıyor

Bu Vücut-Pozitif Kadın, 'Kusurlarınızı Sevmek' Sorununu Açıklıyor

2016, vücudunuzu olduğu gibi kucaklama yılıydı. Konuya ilişkin örnek: Ortalama kadınların, mükemmel vücudun ardındaki idealizmi kanıtlamış fit kadınların ve ünlülerin biz...
6 Şaşırtıcı İşaret Tırnak Bakım Salonunuzun Brüt Olduğu

6 Şaşırtıcı İşaret Tırnak Bakım Salonunuzun Brüt Olduğu

Tırnaklarınızı kirli bir kuaförde yaptırmak adece iğrenç değil, aynı zamanda bazı ciddi ağlık orunlarına da yol açabilir. Ve gideceğiniz yerin ke kin ve açık olup olmadığını ö...
Şimdiye Kadarki En İyi Kaseniz İçin Kolay Salata Yükseltmeleri

Şimdiye Kadarki En İyi Kaseniz İçin Kolay Salata Yükseltmeleri

ağlıklı yiyiciler bir çok güzel in alatalar. Burgerlerimizle birlikte gelen "yeşillik artı o lu" alatalar ve mağazadan atın alınan o larla ü lenen "buzdağı, domate , ala...
FabFitFun, En İyi Güzellik Ürünleriyle Dolu VIP Kutusunu Piyasaya Sürüyor

FabFitFun, En İyi Güzellik Ürünleriyle Dolu VIP Kutusunu Piyasaya Sürüyor

İki yıldan fazla bir üredir FabFitFun'daki editörler (Giuliana Rancic bu harika opera yonun arka ındaki fikir) güzellik haberlerini ve ürünlerini, moda trendlerini ve daha...
Gerginliği ve Ağrıyan Kasları Rahatlatmak İçin En İyi Kişisel Sırt Masaj Aletleri

Gerginliği ve Ağrıyan Kasları Rahatlatmak İçin En İyi Kişisel Sırt Masaj Aletleri

Haftada 40 aat ma aların üzerinde kambur durmaktan por alonunda çalışmaya kadar, ırtlar çok fazla zorlanır. O halde, ırt ağrı ının birçok yetişkin için rahat ız edici bir orun...
Koşmayı Daha Eğlenceli Hale Getirmenin 7 Yolu

Koşmayı Daha Eğlenceli Hale Getirmenin 7 Yolu

Koşu rutinin oldu mu, peki, rutin? Yeni bir çalma li te i, yeni egzer iz kıyafetleri vb. gibi motive olmak için yapmanız gereken püf noktaları tükettiy eniz ve hala hi etmiyor anız...
Ortadoğu Diyeti Yeni Akdeniz Diyeti Olabilir

Ortadoğu Diyeti Yeni Akdeniz Diyeti Olabilir

Kla ik Akdeniz diyeti, kalp ha talığı, kronik inflama yon, metabolik endrom, obezite, atero kleroz, diyabet ve hatta bazı kan er ri klerinin azalma ıyla bağlantılı bir be lenme yıldızıdır. (P t...Bu K...
Bir İlişki Terapisti 'Kıvılcım' ve 'Kontrol Kutuları' Tartışmasında Tartışıyor

Bir İlişki Terapisti 'Kıvılcım' ve 'Kontrol Kutuları' Tartışmasında Tartışıyor

"Benim için çok fazla kutuya uyuyor un ve bu beni gerçekten mutlu ediyor ve eninle çok rahat hi ediyorum, ama aradığım bir kıvılcım var ve henüz orada olup olmadığından e...
Aşırı Yeme Kontrolden Çıktığında Nasıl Anlaşılır?

Aşırı Yeme Kontrolden Çıktığında Nasıl Anlaşılır?

Hiçbir zaman tek kişilik büyük bir pizza ipariş etmediğini, öğle yemeğinde bir kutu kurabiye yemediğini veya Netflix'te tıkınırca ına bir paket Dorito yemediğini iddia eden her...
Demi Lovato'nun Facialist'inden Her Yerde Yumuşak Cilt için 3 Sır

Demi Lovato'nun Facialist'inden Her Yerde Yumuşak Cilt için 3 Sır

Müşterileri ara ında Lili Reinhart'ın da bulunduğu Au tin merkezli cilt guru u Renée Rouleau, "Yakın zamanda kocam Florian'ı kan erden kaybettim. Ve ya ke inlikle oradayken, bun...
Paula Creamer: Fairway'lerden Fit Sırları ve Daha Fazlasını Alın!

Paula Creamer: Fairway'lerden Fit Sırları ve Daha Fazlasını Alın!

Golf ezonu tüm hızıyla devam ediyor (amaçlanan), ancak bunun bir erkek poru olduğunu düşünürken, PGA bunu değiştirmek i tiyor. Ulu al Golf Vakfı'na göre, golfç&#...
İnsanlar Çok Güçlü Bir Nedenle Instagram'da Gözlerinin Fotoğrafını Paylaşıyor

İnsanlar Çok Güçlü Bir Nedenle Instagram'da Gözlerinin Fotoğrafını Paylaşıyor

Çoğumuz cildimize, dişlerimize ve açımıza özel bakım yapmak için zaman kaybetmezken, gözlerimiz genellikle aşkı kaçırır (rimel ürmek ayılmaz). Bu nedenle, Ulu al G&#...
Kızarmış Sebzeler Daha Sağlıklı mı?!

Kızarmış Sebzeler Daha Sağlıklı mı?!

"Kızarmış" ve " ağlıklı" nadiren aynı cümlede öylenir (kızartılmış Oreo kim e?), ancak en azından on zamanlarda yayınlanan bir araştırmaya göre, pişirme yöntemi...
Aslında Sevimli Olan Giyilecek 4 Tan Şey

Aslında Sevimli Olan Giyilecek 4 Tan Şey

Zavallı Başkan Obama. Şimdiye kadar, muhtemelen dünkü ba ın toplantı ında giydiği (korkunç, iyi değil, korkunç, çok kötü) ten rengi takım elbi e hakkında dolaşan hik...
Diyet Doktoruna Sorun: Eliminasyon Diyetleri

Diyet Doktoruna Sorun: Eliminasyon Diyetleri

Q: Hayatımın çoğunda yaşadığım cilt problemlerinde bana yardımcı olabileceğini duyduğum için elimina yon diyeti yapmak i tedim. Bu iyi bir fikir mi? Cilt orunlarını gidermek dışında elimina ...
Gwyneth Paltrow'un Gıda Pulları Başarısızlığının Bize Öğrettikleri

Gwyneth Paltrow'un Gıda Pulları Başarısızlığının Bize Öğrettikleri

Dört gün onra, aç ve canı iyah meyankökü çeken Gwyneth Paltrow, #FoodBankNYCChallenge'den ayrıldı. o yal medya mücadele i, katılımcıların bir ailenin tamamen fed...
Antrenman Sınıfınızda Yorgun Olduğunuzda Bu Değişiklikleri Deneyin

Antrenman Sınıfınızda Yorgun Olduğunuzda Bu Değişiklikleri Deneyin

Ka larınızı anki onunda pe edecekmiş gibi hi ettiren gerçekten yoğun bootcamp tarzı der leri biliyor mu unuz? Fhitting Room, öldürücü yük ek yoğunluklu antrenmanlardan bi...