Kafadaki basınç: 8 ana neden ve ne yapmalı

İçerik

• 1. Migren
• 2. Stres ve kaygı
• 3. Sinüzit
• 4. Hipertansiyon
• 5. Labirentit
• 6. Diş sorunları
• 7. Menenjit
• 8. Kötü duruş
• Doktora ne zaman gitmeli

Baştaki basınç hissi çok yaygın bir ağrı türüdür ve stresli durumlar, kötü duruş, diş problemlerinden kaynaklanabilir ve ayrıca migren, sinüzit, labirentit ve hatta menenjit gibi bir hastalığın belirtisi olabilir.

Genel olarak, egzersizde olduğu gibi gevşeme aktiviteleri, meditasyon yapma alışkanlığı yaratın. yoga, akupunktur yapmak ve ağrı kesici kullanmak kafadaki baskıyı hafifleten önlemlerdir. Bununla birlikte, ağrı sabitse ve arka arkaya 48 saatten fazla sürüyorsa, bu hissin nedenlerini değerlendirmek ve en uygun tedaviyi belirtmek için bir pratisyen hekim veya nörologdan yardım almanız önerilir.

1. Migren

Migren, kadınlarda daha sık görülen, beynin kan akışındaki ve sinir sistemi hücrelerinin aktivitesinde meydana gelen, kalıtsal olabilen, yani yakın aile bireyleri olan kişilerde meydana gelen bir baş ağrısı türüdür. bu durum, ayrıca migren geliştirebilirler.

Migren semptomları, stres, iklim değişiklikleri, kafein bazlı besinlerin yutulması gibi bazı durumlar tarafından tetiklenir ve kişiden kişiye değişebilir, ancak genellikle ortalama 3 saatlik bir süre ile kafaya uygulanan baskıdır ve ulaşabilir. 72 saat, bulantı, kusma, ışık ve sese duyarlılık ve konsantrasyon güçlüğü. Diğer migren semptomlarına bakın.

Ne yapalım:Başta migrende mevcut olan basınç hissi sabitse veya 3 gün sonra kötüleşirse, genellikle analjezik gibi ağrı kesici ilaçların kullanımına dayanan en uygun tedaviyi belirtmek için bir nöroloğa danışmak gerekir, sumatriptan ve zolmitriptan olarak bilinen kas gevşeticiler ve triptanlar.

2. Stres ve kaygı

Duygusal stres ve anksiyete, kafa üzerinde baskı hissi gibi fiziksel değişikliklere neden olabilir ve bunun nedeni, bu duyguların vücudun kaslarını daha gergin hale getirmesi ve kortizol hormonunun artmasına neden olmasıdır.

Baş üzerindeki baskıya ek olarak, bu duygular halsizlik, soğuk terleme, nefes darlığı ve kalp atış hızının artmasına neden olabilir, bu nedenle meditasyon içeren aktiviteler yapmak gibi stres ve kaygıyı azaltmaya katkıda bulunan önlemler almak önemlidir. gibi yogave bir çeşit aromaterapi uygulayın. Kaygının üstesinden gelmek için birkaç adım daha öğrenin.

Ne yapalım: Stres ve anksiyete değişen alışkanlıklar ve gevşeme aktiviteleri ile düzelmezse, bir psikiyatriste danışmak önemlidir, çünkü bu duygular genellikle kişisel yaşamı etkiler, insanlar arasındaki ilişkileri engeller ve işi etkiler, anksiyolitikler gibi ilaçların özelliklerini kullanmayı gerektirir.

3. Sinüzit

Sinüzit, burun, yanak ve göz çevresindeki kemik boşlukları olan sinüslerde bakteri, virüs veya mantarların neden olduğu iltihaplanma sonucu oluşur. Bu iltihaplanma salgıların birikmesine neden olarak bu bölgelerde basıncın artmasına neden olur, bu nedenle kafada basınç hissini hissetmek mümkündür.

Burun tıkanıklığı, yeşilimsi veya sarımsı balgam, öksürük, aşırı yorgunluk, gözde yanma ve ateş gibi kafaya baskı dışında semptomlar ortaya çıkabilir.

Ne yapalım: Bu semptomlar ortaya çıkarsa, ideal olan, antienflamatuarların kullanımından oluşan doğru tedaviyi belirtmek için bir kulak burun boğaz uzmanı aramaktır ve sinüzite bakterilerin neden olduğu durumlarda antibiyotik kullanımı önerilebilir. Bu hastalığın semptomlarını iyileştirmek için gün içinde bol su içmek ve biriken salgıları boşaltmak için burnunuzu tuzlu su ile yıkamak da gereklidir. Burnunuzu açmak için burun yıkama işleminin nasıl yapılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.

4. Hipertansiyon

Daha çok yüksek tansiyon olarak bilinen arteriyel hipertansiyon, arterlerdeki kan basıncının çok yüksek tutulmasıyla karakterize kronik bir hastalıktır ve genellikle değerler 140 x 90 mmHg'yi veya 14'e 9'u aştığında ortaya çıkar. basınç ve değerlerin yüksek olması, bunun yüksek tansiyon olduğu anlamına gelmez, bu nedenle teşhisten emin olmak için sürekli bir basınç kontrolü yapılması gerekir.

Yüksek tansiyonun belirtileri kafaya baskı, boyunda ağrı, bulantı, bulanık görme ve halsizlik olabilir ve bu belirtilerin ortaya çıkması sigara kullanımı, alkollü içeceklerin fazla tüketilmesi, yağlı yiyeceklerin alınması ve çok fazla tuz, fiziksel egzersiz eksikliği ve obezite.

Ne yapalım:yüksek tansiyonun tedavisi yoktur, ancak değerleri kontrol edecek ilaçlar vardır ve bir pratisyen hekim veya kardiyolog tarafından önerilmelidir. İlaç tedavisine ek olarak, dengeli, düşük tuzlu beslenme gibi yaşam tarzında bir değişiklik yapılması gerekiyor.

5. Labirentit

Labirentit, kulak içinde bulunan labirent siniri, kafaya baskı yapan bir virüs veya bakteri, kulak çınlaması, mide bulantısı, baş dönmesi, denge eksikliği ve çevredeki nesnelerin döndüğünü hisseden baş dönmesi nedeniyle iltihaplandığında ortaya çıkar.

Bu değişiklik kulak bölgesindeki bir yaralanma nedeniyle de ortaya çıkabilir ve belirli yiyeceklerin tüketilmesiyle veya tekne veya uçakla seyahat edilmesiyle tetiklenebilir. Labirentiti nasıl belirleyeceğinizi öğrenin.

Ne yapalım: Bu semptomlar ortaya çıktığında, labirentit teşhisini doğrulamak için testler isteyebilecek bir kulak burun boğaz uzmanına danışmak önemlidir. Labirentit olduğundan emin olduktan sonra, doktor, labirent sinirinin iltihaplanmasını azaltmak ve dramin veya meclin olabilen semptomları hafifletmek için ilaçlar önerebilir.

6. Diş sorunları

Bazı diş veya diş problemleri baş üzerinde baskıya, kulak çınlamasına ve yemek yeme şeklindeki değişiklikler, bruksizm, boşluklara bağlı diş infiltrasyonu gibi kulak ağrısına neden olabilir. Bazı durumlarda bu değişiklikler ağızda şişliklere ve çeneyi hareket ettirirken patlama gibi seslere de neden olur. Diş çürümesinin nasıl belirleneceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ne yapalım: semptomlar ortaya çıkar çıkmaz muayeneleri yapmak, dişlerin durumunu kontrol etmek ve çiğneme hareketlerini analiz etmek için bir diş hekiminden yardım istemek gerekir. Bu diş sorunlarının tedavisi nedenlere bağlıdır ancak örneğin kanal tedavisi yapmak gerekebilir.

7. Menenjit

Menenjit, beyni ve omuriliği çevreleyen koruyucu zarların enfeksiyonudur ve çoğunlukla bakteriyel veya viral bir enfeksiyondan kaynaklanır. Enfeksiyöz menenjit, mikroorganizmaların hapşırma, öksürme ve çatal bıçak takımı ve diş fırçası gibi aletlerin paylaşılması yoluyla yayılmasıyla elde edilebilir. Menenjiti nasıl geçireceğinizi öğrenin.

Menenjit ayrıca lupus veya kanser gibi başka hastalıklardan, kafaya çok güçlü darbelerden ve hatta bazı ilaçların aşırı kullanımından da kaynaklanabilir. Menenjitin başlıca belirtileri baş ağrısı, basınç tipi, boyun tutulması, çeneyi göğüste dinlendirmede güçlük, ateş, vücuda dağılmış kırmızı lekeler ve aşırı uyku hali olabilir.

Ne yapalım: Menenjit şüphesi olduğunda, teşhisi doğrulamak ve tedaviye daha erken başlamak için MRI ve CSF değerlendirmesi gibi muayenelerin yapılması için derhal tıbbi yardım alınmalıdır; bu genellikle bir hastanede ilaçların verilmesi yoluyla gerçekleştirilir. . doğrudan damara.

8. Kötü duruş

Çalışma veya çalışma sırasında kötü duruş veya yanlış duruş, vücudu çok kasılır ve eklemlerin ve omurga kaslarının aşırı yüklenmesine neden olarak değişikliklere neden olabilir ve baş ve sırt ağrısında basınç hissine yol açabilir. Hareketsizlik ve yerinde kalmak veya uzun süre oturmak vücuda zararlıdır ve bu semptomlara da neden olur.

Ne yapalım: Semptomların giderilebilmesi için yüzme ve yürüme gibi fiziksel egzersiz uygulamalarının sürdürülmesi gerekli olup, esneme aktiviteleri ile baştaki basınç ve omurgada ağrıda iyileşme hissedilmesi mümkündür.

Duruşu iyileştirmenin yollarını öğreten videoyu izleyin:

Doktora ne zaman gitmeli

Baştaki baskı hissine ek olarak aşağıdaki gibi belirtiler varsa, derhal tıbbi yardım alınmalıdır:

• Asimetrik yüz;
• Bilinç kaybı;
• Kollarda uyuşma veya karıncalanma;
• Vücudun bir tarafında his eksikliği;
• Konvülsiyonlar.

Bu işaretler felç veya kafa içi basıncının arttığını gösterebilir ve bu durumlar acil tıbbi müdahale gerektirir, bu nedenle ortaya çıktığında derhal 192 numaralı SAMU ambulansını aramak gerekir.