Kayla Itsines, Programına "Bikini Body Guide" dediği için neden pişman oldu?
En çok In tagram'a hazır antrenmanlarıyla tanınan Avu tralyalı kişi el antrenör Kayla It ine , ultra-ke ik ab iyle olduğu kadar kabarcıklı pozitifliğiyle de birçok kadının kahramanı...
İnsanlar Bu Şaşırtıcı Sebep İçin Duşlarına Okaliptüs Asıyorlar
Bir üredir, lük bir banyo yapmak, kişi el bakım deneyiminin özü olmuştur. Ancak banyo yapan biri değil eniz, deneyiminizi geliştirmenin kolay bir yolu var: okaliptü banyo buke...
Popo Şeylerinden Önce Anal Duş Yapmanız Gerekiyor mu?
Anal ek , "kahverengi alabalık avlamak", "kahverengi kemer takmak", "koku u içinde in i in i dolaşmak", "Her hey otoyolunu ürmek" ve "kahverengi ...
Bu İnfografik, Ruh Halinize En Uygun Egzersizi Seçmenize Yardımcı Olacak
En evdiğiniz uyum motiva yonu Jen Wider trom, Şekil danışma kurulu üye i, NBC'lerde bir eğitmen (yenilmez!) En büyük kaybeden, Reebok için kadınların fitne yüzü ve ya...
Kendinizi Mutsuz Etmeden Motive Olmak İçin 4 İpucu
Motiva yon adece zihin el bir oyun değildir. Bo ton Üniver ite i'nde yardımcı doçent ve klinik p ikolog olan Daniel Fulford, "Araştırmalar ne yediğiniz, ne kadar uyuduğunuz ve diğer...
Partilerde ve Diğer Sosyal Etkinliklerde Yiyecek Alerjilerinizi Gidermenin En İyi Yolu
Yetişkin başlangıçlı gıda alerjileri gerçek bir şeydir. Yetişkin alerji i olanların yaklaşık yüzde 15'inin 18 yaşından onra teşhi edilmediği tahmin ediliyor. 20'li yaşlarıma kad...
Jimnastikçi Katelyn Ohashi ESPY'lerde En Güçlendirici Konuşmayı Yaptı
UCLA jimna tikçi i Katelyn Oha hi dün gece E PY Ödülleri'nde inanılmaz bir konuşma yaptı.Adını tanımıyor anız, muhtemelen onun çılgın zemin rutinini ve Ocak ayında Oklahom...
Herhangi Bir Egzersizin Egzersiz Yapmamaktan Daha İyi Olduğunun Daha Fazla Kanıtı
Tüm hafta onu avaşçılarını çağırıyoruz: Hafta onları, örneğin hafta onları, haftada bir veya iki kez egzer iz yapmak, ize her gün egzer iz yaptığınız gibi aynı ağlık yararları...
Taylor Swift Rastgele Uykuda Yemek Yediğini Kabul Etti - Ama Bu Tam Olarak Ne Anlama Geliyor?
Bazı in anlar uykularında konuşurlar; bazı in anlar uykularında yürürler; diğerleri uykularında yemek yerler. Açıkça ı, Taylor wift onunculardan biri.Ellen Degenere ile yakın zaman...
Melazma Nedir ve Onu Tedavi Etmenin En İyi Yolu Nedir?
20'li yaşlarımın onlarında alnımda ve ü t dudağımın üzerinde koyu lekeler belirmeye başladı. İlk başta, Florida güneşini ı latarak geçirdiğim gençliğimin kaçınılmaz y...
Yağsız Süt Resmen Birden Fazla Nedenle Berbat
Yağ ız üt her zaman bariz bir eçim gibi görünüyordu, değil mi? Tam yağlı ütle aynı vitamin ve be in maddelerine ahiptir, ancak tüm yağları içermez. Bu bir ü...
Bu Yüksek Proteinli Kahvaltı Kasesi Tüm Gün Memnun Kalmanızı Sağlayacak
abah yemeğinize harika bir katkı ağlayabilecek pek çok güçlü bileşen var, ancak chia tohumları en iyilerinden biri. Bu kahvaltı pudingi, lif açı ından zengin tohumu birleştir...
NWHL'nin Kurucusu Dani Rylan ile tanışın
Dani Rylan buz patenlerinde 5'3'' veya 5'5''. Yine de, çift ak lar veya payetli ko tümler için dantelli değil; Rylan'ın paten kariyeri her zaman hokeyle ilgi...
Bu Trendi Deneyin? Çevrimiçi Kişisel Eğitim
Kişi el antrenör bulmak zor değil; herhangi bir yerel por alonuna gidin ve muhtemelen birçok adayınız olacaktır. Peki neden bu kadar çok in an egzer iz rehberliği için internete y&...
3 Basit İlerlemeyi Kullanarak Barbell Back Squat Nasıl Yapılır?
Yani halterle çömelmek i tiyor un. Nedenini anlamak kolaydır: Piya adaki en iyi kuvvet egzer izlerinden biridir ve ağırlık oda ında bir uzman gibi hi etmek i teyen herke için gerekli ka...
Dermatologlara Göre Beyaz Noktalardan Nasıl Kurtulursunuz?
Yüzünüze alışveriş yapabilecek her tür beklenmedik ziyaretçi gibi, burnunuzdaki veya herhangi bir yerdeki beyaz noktalar gerçekten inir bozucu.Bir kopma durumunda birinin...
Strese Neden Olabilecek Dört Gıda
Tatiller harika olduğu kadar, koşuşturma da tre li olabilir. Ne yazık ki bazı yiyecekler tre i artırabilir. İşte bilmeniz gereken dört şey ve neden endişenizi artırabilecekleri:Kafein abah fincan...
Kabak Baharatı İstenmeyen Posta Resmi Olarak Artık Bir Şeydir
Şimdi bu onbahar re men geldi, bulabileceğiniz tüm balkabağı baharat aromalı yiyecek ve içeceklerle mev ime girme zamanı.OG P L'den ınırlı ayıda balkabağı baharatı por ayakkabıya kadar, ...
Bir İlişkiye (Gerçekten) Hazır Olduğunuz Nasıl Anlaşılır?
Bir ilişkiye hazır olduğunu mu düşünüyor un? Şimdi kendinizi kontrol etme ve bir ilişkiye gerçekten ve gerçekten hazır olup olmadığınızı belirleme zamanı. Kendinize biri iyle ...
Gerçek Konuşma Tavsiyesi Ashley Graham Kalkınan Modeller Veriyor
üper model hayatı dışarıdan bir rüya gibi geliyor ve N birçok genç kadının hayali. Moda şovlarına uçmak, muhteşem kıyafetler giymek ve dünyanın en iyi tili tleri ve maky...