Her gün tükettiğinizden 500 kalori daha fazla harcar anız, haftada bir pound kaybeder iniz. Egzer iz yatırımınızdan kötü bir getiri değil. İşte, en evdiğiniz aktiviteleri yaparak, ...

Ah, na ıl eviyoruz betty beyaz! 89 yaşındaki bu komedyen bizi kırmayı a la başaramıyor ve neredey e 90'lı yaşlarında olma ına rağmen eğlence dünya ında yoluna devam ediyor. White ile enerji i...

Tracy Ander on, Gwyneth Paltrow ve J.Lo gibi A li te indeki yıldızların vücutlarını şekillendirme iyle ünlüdür, bu yüzden her zaman onun içgörülerini toplamakla...

Bu noktada, muhtemelen Kate Upton'ın ağır kaldırmayı ~ evdiğini~ biliyor unuzdur. üper model, 110 kiloluk kara mayını hamlelerinden 80 kiloluk tek bacaklı Rumen cankurtaranlarına kadar her şe...

o yal medya be lemelerinizi dolduran "Yeni Yıl, Yeni iz" retoriğinden bıktınız mı? Yalnız değil in. My Body Fitne + Nutrition'ın ahibi/kurucu u Brooke Van Ry el, 2019'a girerken &qu...

ATIN ALMAYA GEREK YOKTUR.Na ıl Girilir: 7 MART 2013 günü aat 12:01'den (ET) başlayarak, www. hape.com Web ite ini ziyaret edin ve Fairmont Miramar'daki " adece Yap" NIKE T...

Meyve ve ebzeler ağlıklı, fit vücutlar için çok önemlidir, ancak tüm ebzeler eşit yaratılmamıştır. A lında, nişa ta oranı yük ek bazı ebzeler a lında ağırlıkla ilişkilidi...

Gi ela Bouvier, diyetin " ihrini" keşfettiğinde li edeydi. "Kilo vermeye başladım ve in anlar beni fark etmeye ve iltifat etmeye başladı - ki bunu evdim" diyor. "Yiyecekleri k...

Utanç verici bir an ıra ında veya ıcak bir yaz gününde açık havada yapılan bir koşudan onra geçici bir kızarma beklenebilir. Peki ya yüzünüzde ağarıp azalan, an...

Elbette, adece pizza yiyerek hayatta kalabileceğinizi öyleyebilir iniz ya da daha ağlıklı anlarda en evdiğiniz meyveyi yiyebileceğinize yemin edebilir iniz. Ama ya her gün, her öğü...

Yumuşak, bulut gibi kabarık doku u, her zamankinden daha tatlı lezzet profili ve kalbinizin i tediği her şeyle ü lenebilme yeteneği ile krepler kolayca ku ur uz bir kahvaltı yemeği olarak kabul e...

Bazen adece birini i ter in Başka işi yapmak - bilir in, konuşmak, açıklamak, düzenlemek, planlamak. Özellikle tatildeyken. Ney e ki, bu yaz en iyi açık hava maceralarını avlamaya ...

Dünyadaki en büyülü yarışlar (diğer adıyla runDi ney etkinlikleri), özellikle Di ney hayranıy anız veya adece parkları eviyor anız, bir koşucu olarak yaşayabileceğiniz en hari...

Dekadan ziyafetler, mahalle marangozları, havada kar koku u, po ta kutunuza yürüme ve bulma gerçek içinde po ta: Tatil ezonunu evmek için birçok neden var. Ancak tatil to...

Keto diyeti, moda diyet arena ını fırtına ile alıyor. Millet, kilo verme aracı olarak diyete yöneliyor ve bazıları bunun bir dizi ağlık koşuluna da yardımcı olabileceğine inanıyor. Ancak ağlıklı ...

Doymuş yağlar bazı güçlü görüşleri ortaya çıkarır. ( adece Google "hindi tan cevizi yağı af zehiri" ve görecek iniz.) A lında o kadar ağlık ız olup olmadık...

Elbette, güneşin cildinizde bıraktığı hi i eviyor unuz - ama dürü t olmak gerekir e, bronzlaşmanın çok iyi farkında olduğumuz zararı görmezden geliyor unuz. Ha talık Kontrol v...

Kabul et. por alonunda ıkı çalışmanın onuçlarını görmek ize harika bir de tek verir. Ve bu tür bir kaldırma, antrenmanlarınıza kıştan yaza ve çok daha fazla ına bağlı kalmanız...

Bu yaz kulaklığınızı ne tür müzik ı ıtıyor olur a ol un, beyniniz ritme tepki veriyor ve adece başınızı allayarak değil. Araştırmalar, doğru melodinin endişe duygularınızı azaltabileceğini, ...

Yeni podca t'in üçüncü bölümünde, Richard immon 'ı Kaybetme, fitne guru unun uzun zamandır arkadaşı Mauro Oliveira 68 yaşındaki kahya ı Tere a Revele tarafın...