Artan Melanom Oranlarına Rağmen İnsanlar Hala Bronzlaşıyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Elbette, güneşin cildinizde bıraktığı hissi seviyorsunuz - ama dürüst olmak gerekirse, bronzlaşmanın çok iyi farkında olduğumuz zararı görmezden geliyorsunuz. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinden alınan yeni bir rapora göre, ABD'deki melanom vakalarının oranı son otuz yılda ikiye katlandı, bu sayı önleyici çabalar yapılmazsa artmaya devam edecek.

Neyse ki, halk sağlığı uzmanları tam da bunu talep ediyor: JAMAGeorgetown Üniversitesi'nden uzmanlar, hükümete solaryuma kısıtlamalar getirmesi için baskı yaptı. New York merkezli kurul onaylı dermatolog Lance Brown, "Birinin solaryum kullanabileceği yaşı düzenlemek, cilt kanseri riskini en aza indirmede büyük rol oynayacaktır" diyor. "Gençler, tıpkı gençler gibi, bronzlaşma ve cilt kanserinin sonuçlarını anlamıyorlar ve şimdi yaptıkları hasarın onları daha sonra da etkileyebileceğini." Aslında, melanom, 15 ila 39 yaşları arasındaki genç kadınlarda en sık teşhis edilen kanserler arasındadır.

Ancak kesinlikle daha iyisini bilen yetişkinler, cilt kanseri ve bronzlaşma arasında hem içeride hem de dışarıda kanıtlanmış bağlantıya rağmen güneşte daha fazla zaman geçirmeye can atıyorlar. Peki neden hala yapıyoruz?

Bazı insanlar aslında genetik olarak derilerinde güneşi arzulamaya programlanmıştır. Yale Halk Sağlığı Okulu'nun bir araştırmasına göre, uyuşturucu bağımlılarının zehri arzulamaları gibi bazı insanların ışınlara can atmasına neden olan belirli bir gen varyasyonu var.

Yine de çoğumuz için mantık boş ve basit: "İnsanlar bronzluğun görünüşünü seviyor ve nasıl cilt kanserine yol açabileceğini anlamıyorlar" diyor Brown. (Ayrıca, tüm bu bağımlılık yaratan ruh hali artışları var. Bakın: Beyniniz Açık: Güneş Işığı.) Ve bizim arzulu düşüncemize rağmen, güvenli bir bronzluk diye bir şey yok, diyor Brown. Bronzlaşma yatakları daha kötü, ancak doğal ışınlara maruz kalmak hala kanser riskinizi artırıyor, diyor.

Uzmanlar, güneşte geçirilen zamanın vücudunuza inanılmaz derecede önemli D vitamini yüklediğini, ancak vücudunuzun yeterli miktarda D vitamini üretmesine yardımcı olmak için yalnızca 15 dakikalık bir parlaklık gerektirdiğini söylüyor.

Brown, ayrıca güneş yanıklarının cilt kanserine neden olduğu konusunda yaygın bir yanılgı var, diye ekliyor. Kesinlikle yardımcı olmuyorlar - bir araştırmaya göre, hayatınız boyunca sadece beş güneş yanığı kanser riskinizi yüzde 80 artırıyor. Kanser Epidemiyolojisi, Biyobelirteçler ve Önleme. Ancak güneşte vakit geçirip yakmazsanız kanser olmayacağınız fikrine hiçbir destek yok, diye ekliyor Brown.

Güneş kremine gelince, kesinlikle sürmelisiniz. Ama bütün öğleden sonra güneşte kalmakta özgür olduğunuzu düşünmeyin. "Güneş kremi sizi cilt kanserinden korumaz. İleride kansere yol açabilecek kötü yanıklara yakalanmanızı engeller" diyor.

Brown'ın tavsiyesi: Güzel günün tadını çıkarın ama mümkün olduğunca gölgede oturun. Sahildeyseniz, sürdüğünüz SPF ne kadar yüksekse, o kadar iyidir (en az 30 kullanın!). Ve tüm öğleden sonra dışarıdaysanız, gün batımına kadar tam bir şişe güneş kremi kullanmak için yeterince sık tekrar başvurmanız gerektiğini tavsiye ediyor. (2014'ün En İyi Güneş Koruma Ürünlerinden birini deneyin.)

Brown, melanom gelişiminde önemli rol oynayan genetik faktörlerin olduğunu söylüyor. Ancak güneş diğer en büyük faktörlerden biridir ve bunu gerçekten kontrol edebildiğiniz için solgun olmak üzgün olmaktan iyidir.

Şunun için inceleyin: