Kilo Vermek ve Sağlıklı Olmak İçin Sonbaharın En İyi Yiyecekleri
Altın balkabağı, ağlam turuncu balkabakları, gevrek kırmızı ve yeşil elmalar - onbahar ürünleri, nefi ten bah etmeden, düpedüz muhteşem. Daha iyi? onbaharın meyveleri ve ebzeleri a...
Fransa Açık'ta Federer ve Djokovic Karşılaşmasını Neden Seviyoruz?
Pek çok kişinin yılın en iyi teni maçlarından biri olarak beklediği şeyde, Roger Federer ve Novak Djokovic Roland Garro Fran a Açık yarı finalinde bugün karşı karşıya gelecek. Oldu...
Güzellik ve Banyo
Çılgınca beş dakikalık duşlar bugünlerde çoğumuz için norm haline geldiğinden, ayrıntılı banyo ritüellerinin binlerce yıldır güzelliğin, ağlığın ve huzurun önemli ve...
Anna Victoria, Abs Almak İçin Neler Gerektiği Hakkında Gerçek Olur
Altı paket ab almak, yönetim kurulu genelinde en yaygın fitne hedeflerinden biridir. Neden bu kadar i tekliler? Muhtemelen elde edilme i oldukça zor oldukları için. Fitne yıldızı ve ken...
Opioidler C-Bölümünden Sonra Gerçekten Gerekli mi?
İş ve te limat dünya ı hızla değişiyor. Bilim adamları adece emeği hızlandırmanın bir yolunu bulmakla kalmadı, aynı zamanda kadınlar da daha nazik ezaryen yöntemlerini tercih ediyor. ezaryen...
Döneminiz Boyunca Egzersiz Yapmanın Faydaları
Etrafında e izce durmak yok: Dönemler, egzer izlerinizi canlı bir kabu ve popoda gerçek, gerçek bir acı, daha çok bağır ak gibi yapabilir. o yal hayatınıza müdahale edebilir v...
İşte COVID-19 Hastaları için İyileşen Plazma Bağışlayan Anlaşma
Mart ayının onundan bu yana, koronavirü pandemi i ulu a - ve dünyaya - bir dizi yeni terminoloji öğretmeye devam etti: o yal me afe, kişi el koruyucu ekipman (KKD), tema izleme, bunlard...
Bu 'Depresif' Cupcakes, Akıl Sağlığı Yardım Kuruluşları için Lezzetli Bir Bağış Toplama Etkinliğidir
Akıl ağlığı orunları konu unda farkındalık yaratmak için İngiliz pop-up mağaza ı The Depre ed Cake hop bir me aj gönderen unlu mamüller atıyor: depre yon ve kaygıdan bah etmek, tüm...
Bira Meme Kanseri Riskinizi Azaltabilir mi?
Bira aroma ı veren çiçekli bir bitki olan şerbetçiotu her türlü faydaya ahiptir. Uyku yardımcıları olarak hizmet ederler, menopoz onra ı rahatlamaya yardımcı olurlar ve tabii ...
Yeni Runmoji Uygulaması, Koşmakla İlgili En İyi (ve En Komik) Şeyleri Mesaj Atmanızı Sağlıyor
Bölmeler. PR'lar. Runner'ın karnı. evişmek. Bir koşucuy anız, muhtemelen bu pora özgü iç dile aşina ınızdır. Artık kendi me ajlaşma yönteminize de ahip olabilir iniz. ...
Seyahat Sırasında Hastalanmak Nasıl Önlenir?
Bu tatil ezonunda eyahat etmeyi planlıyor anız, uçağınızı, treninizi veya otobü ünüzü beklenmedik birkaç milyon arkadaşınızla paylaşıyor olabilir iniz: bir araştırmaya g&...
Okyanusta Serbest Dalış Bana Yavaşlamayı ve Stresi Yönetmeyi Nasıl Öğretti?
Nefe almak kadar doğal bir şeyi yapmayı reddetmenin gizli bir yetenek olabileceğini kim bilebilirdi? Bazıları için hayatı bile değiştirebilir. 2000 yılında İ veç'te okurken, 21 yaşında o...
Gabby Douglas, Sosyal Medya Zorbalığına Olabilecek En Zarif Şekilde Tepki Veriyor
Geçen hafta boyunca, o yal medya izleyicileri, milli marş ıra ında elini kalbinin üzerine koymamaktan, yarışmaları ıra ında takım arkadaşlarını "yeterince coşkuyla" tezahürat ...
Hızlı ve Kolay Tarif: Avokado Pesto Makarna
Arkadaşların 30 dakika onra kapını çalacak ve en daha akşam yemeğini hazırlamaya başlamadın bile. Tanıdık geliyor mu? Hepimiz oradaydık - bu yüzden herke in etkileyici, a la başarı ız olmaya...
Dumbbell Bench Press Yapabileceğiniz En İyi Üst Vücut Egzersizlerinden Biridir
Bench pre , bir bro fitne elyafı ve kla ik bir ü t vücut egzer izi olarak bilinebil e de, bundan çok daha fazla ıdır: "Bench pre , belirli ka gruplarına vurgu yaparken tam vüc...
Saç Ürünleri ve Meme Kanseri Riski Hakkında Bilmeniz Gerekenler
ık ık alkol almaktan e- igara kullanmaya kadar, kan er ri kinizi artırabilecek her türlü alışkanlık vardır. Ri kli olduğunu düşünmeyeceğiniz bir şey var mı? Kullandığınız aç ...
Sezgisel Bir Masaj Aldım ve Dengede Olmanın Gerçekte Ne Hissettiğini Öğrendim
Gözlerimin üzerine katlanmış kokulu bir bez ve vücuduma ağır bir örtü örtülmüş, iç çamaşırlarıma kadar oyundum. Rahatlamış hi etmem gerektiğini biliyo...
Ortalama Maraton Süresi Nedir?
Koşucu Molly eidel kı a üre önce ilk maratonunu koşarken 2020 Tokyo Olimpiyatları'na katılma hakkı kazandı. durmadan! Atlanta'daki Olimpiyat Denemelerinde maraton me afe ini 2 aat 27...
Egzersiz Rutininiz Doğurganlığınızı Nasıl Etkileyebilir?
Anne olmak i tediğimden her zaman emin değildim. Arkadaşlarla vakit geçirmeyi, koşuya çıkmayı ve köpeğimi şımartmayı eviyorum ve uzun yıllar boyunca bu yeterliydi. onra bir aile kurma k...
Jillian Michaels, CrossFit Eğitiminin Arkasındaki "Mantığı Anlamadığını" Söyledi
Jillian Michael , Cro Fit ile ilgili orunları hakkında konuşmaktan çekinmiyor. Geçmişte, kiplemenin (temel bir Cro Fit hareketi) tehlikeleri konu unda uyardı ve Cro Fit antrenmanlarında ...