ağlıklı be lenme öz konu u olduğunda, patate lerin nerede olduğunu bilmek zordur. Be lenme uzmanları da dahil olmak üzere birçok in an, zayıf kalmak i tiyor anız onlardan kaçınman...

Uzmanlar, öğünler ara ında atıştırmanın zayıf kalmanın önemli bir parça ı olduğunu öylüyor. Atıştırmalıklar, kan şekeri eviyenizi abit tutmanıza ve açlıktan uzak dur...

Kry tian Mitryk, mide bulantı ı, ku ma, dehidra yon ve şiddetli yorgunluk yaşamaya başladığında adece beş buçuk haftalık hamileydi. Başından beri, emptomlarının, kadınların yüzde 2' inde...

ABD Tarım Bakanlığı, grubun her beş yılda bir güncellediği, merakla beklenen 2015-2020 be lenme yönergelerini yayınladı. Çoğunlukla, U DA yönergeleri ağlıklı be lenme enaryo una ad...

Şimdiye kadar, kim olduklarına veya onları nereden tanıyor olur anız olun, bir başka ının vücudu hakkında yorum yapmanın a la uygun olmadığını öylemeye gerek yok - evet, üper ünl&#...

Derin kırışıklıklar, ela tikiyet ve ıkılık kaybı 40'lı yaşlardaki kadınların en büyük şikayetleridir. Nedeni: kümülatif fotoyaşlanma.Nazik, nemlendirici cilt bakım ürü...

Çok uzun olmayan bir zaman önce tereyağı enin için kötüydü. Ama şimdi, in anlar filizlenmiş tahıllı to tlarının üzerine " ağlıklı gıda" döküyor v...

Çatlaklar ayrım yapmaz - ve bu tam olarak vücut-pozitif etki ahibi Milly Bha kara'nın kanıtlamayı amaçladığı şeydir.Genç anne, koca ı Ri hi'nin gümüş yaldızla boy...

Hayattaki bu hiç bitmeyen izola yon dönemine dayanmanıza yardımcı olan tüm küçük şeylerden, bir köpük rulo muhtemelen li tenizin başında, hatta ilk 20'nizde...

Belki bu ağu to ayında Pekin'deki kalabalıklarla avaşma fikrinden hoşlanmıyor unuz ama por merkezli bir tatile çıkmak için ilham alıyor unuz. O zaman e ki bir Olimpiyat şehrine gitmeyi d...

Fit-fluencer'ın altılı paketi. Çift dokunun. Ta lak. Mutlu bir tatil plajı özçekimi. Çift dokunun. Ta lak. Herke in dokuza kadar giyindiği muhteşem görünümlü...

Bir flört uygulama ından biriyle buluşmadan önce, onlardan yaşayan beje u 'u Google'da mı arıyor unuz? Ya da onların özel olarak ayarlanmış herhangi bir eşleşmeden şikayet edere...

Fı tık ezme i ve jöle, fı tık ezme i ve Oreo , fı tık ezme i ve Nutella... en evdiğimiz protein dolgulu kremayı içeren çok ayıda kazanan kombina yon var. Ama PB ve kafein yeni favorimiz...

Birinin izi kendi kendinize yük ek e le konuşurken yakalama ı utanç vericidir, ancak bu kendi kendine ohbetler anlam ız gevezelik değildir: Kendinize her gün öylediğiniz şeyler, zi...

Kilo verme programınızı öncelikle ne kadar kalori tükettiğinize dayandırmayın, hedef ne kadar düşük e o kadar iyidir. Araştırmalar, tüm be lenme ihtiyaçlarınızı günd...

New York'taki Rita Hazan alon'daki ünlü makyaj anatçı ı Jordy Poon, " tratejik olarak uygulanan bir miktar göz farı ve a tar ile herke boğucu, buraya gelen bir gö...

2015'te, Rita Ora ve J.Lo'dan Kim K ve Beyoncé'ye (fikri iz anlıyor unuz) her ünlü, kırmızı halıda neredey e çıplak derrierelerini ergiliyor ve dünyanın geri kalan...

inü ba ıncı en kötü üdür. Ba ıncın artma ıyla birlikte gelen zonklayıcı ağrı kadar rahat ız edici bir şey yoktur.arka özellikle de onunla na ıl başa çıkacağınızı bi...

Milyonlarca kez duydum: "Ne yiyeceğimi biliyorum - bu adece yapmak me ele i."Ve ana inanıyorum. Kitapları okudunuz, diyet planlarını indirdiniz, belki kalori aydınız veya makrolarınızı takip...

alı gece yarı ı, müzik üper tarı Taylor wift (ve olağanü tü kedi hanım) hayranlarına yaklaşan albümünden yeni bir parça hediye etti, 1989"Ormanın Dışında"...