Koşmuyorsan Ama Koşmak İstiyorsan Bu Rehber Tam Sana Göre

Koşmuyorsan Ama Koşmak İstiyorsan Bu Rehber Tam Sana Göre

Koşmak, neredey e her yerde yapabileceğiniz için forma girmenin harika bir yoludur ve 5K'ya kaydolmak, yeni egzer iz hedeflerinize bağlı kalmanızı ağlamanın en iyi yollarından biridir. Bununl...
Şekerden Kurtulmanın Kolay Yolları

Şekerden Kurtulmanın Kolay Yolları

Görünüşe göre uzmanlar ve her yerde konuşan kafalar, şekeri diyetlerimizden çıkarmanın yararlarını vaaz ediyor. Bunu yapmanın beyin fonk iyonlarını, kalp ağlığını iyileştirdiğ...
Bu Probiyotik Güzellik Hattı, Cildinizin Mikrobiyomunun Gelişmesine İzin Verecek

Bu Probiyotik Güzellik Hattı, Cildinizin Mikrobiyomunun Gelişmesine İzin Verecek

Bağır aklarınızı ve mikrobiyomunuzu doğal olarak indirim ağlığınızla ilişkilendirir iniz, ancak aynı zamanda midenizin zihin el ağlığınızda da öncü bir rol oynama ına izin veren eşit dereced...
Kilo Almak İlişkilerinizi Nasıl Etkiler (ve Bağlantıda Kalmak Neden Bu Kadar Önemlidir)

Kilo Almak İlişkilerinizi Nasıl Etkiler (ve Bağlantıda Kalmak Neden Bu Kadar Önemlidir)

Muhtemelen Rob Karda hian için zor birkaç yıl olduğunu biliyor unuzdur. Önemli miktarda kilo aldı ve aile inin geri kalanının parladığı pot ışığından uzaklaşma ına neden oldu. Artık m&#...
6 Sodyumsuz Anahtar

6 Sodyumsuz Anahtar

Tuz, doğuştan gelen bir güçlendiricidir - çok yönlülüğü inanılmazdır: Tuzlu bir domate o unun ce urluğunu arttırmaktan karamelin zengin tereyağlı tatlılığını zarif b...
Çalışma, Doğum Kontrol Haplarının Ruh Halinizi Kötüleştirebileceğini Söyledi

Çalışma, Doğum Kontrol Haplarının Ruh Halinizi Kötüleştirebileceğini Söyledi

Doğum kontrolünüz izi aşağı mı çekiyor? Eğer öyley e, yalnız değil in ve ke inlikle hep i enin kafanda değil.Araştırmacılar, çift kör, randomize bir çalışma (bilim e...
Daha Pürüzsüz Cilt, Daha Parlak Saçlar

Daha Pürüzsüz Cilt, Daha Parlak Saçlar

Denizin köpüren derinliklerinden doğan Yunan aşk tanrıça ı Afrodit'in e nek tenini, parlak açlarını ve ışıltılı gözlerini çevre indeki doğal elementlere - deniz yo un...
Editör'ün seçtikleri

Editör'ün seçtikleri

Fiyatlandırma AnahtarıÇalmak: 25 doların altındaHarcama: 25$-75$ avurganlık: 75 doların üzerindeYüz Temizleyiciler t. Ive Koruyucu Temizleyici (Çalmak; eczanelerde)Origin Organic K...
ABD Atletleri Takımı Yavru Köpeklerle Fotoğraf Çekti ve Aşırı Sevimlilik

ABD Atletleri Takımı Yavru Köpeklerle Fotoğraf Çekti ve Aşırı Sevimlilik

ABD Takımı'nın rekabeti ezme ini ve madalya ü tüne madalya kazanma ını izlemekten daha iyi ne olabilir? Team U A üyelerinin evimli yavru köpeklerle poz verdiğini görmek ve...
Julianne Hough ve Brooks Laich, Gezegendeki En Fit Çiftler

Julianne Hough ve Brooks Laich, Gezegendeki En Fit Çiftler

Julianne Hough'un "düğün için tüy dökmek" gibi bir niyeti olmama ına rağmen, uzun zamandır Yıldızlarla Dan yargıç, şimdiki koca ı Brook Laich ile balayınday...
Bu Kadınlar "Boyumdan Fazla" Hareketinde Boylarını Kucaklıyor

Bu Kadınlar "Boyumdan Fazla" Hareketinde Boylarını Kucaklıyor

Amy Ro enthal ve Alli Black, "uzun" bir kadın olmanın tüm uyarılarını anlayan iki kız kardeş. Alli 5 fit 10 inç ve her zaman modaya uygun, vücuda oturan giy iler bulmak iç...
Kara Mantar COVID-19'u Nasıl Etkileyebilir?

Kara Mantar COVID-19'u Nasıl Etkileyebilir?

Bu hafta, COVID-19 konuşmalarının çoğuna korkutucu, yeni bir terim hakim oldu. Buna mukormikoz veya "kara mantar" denir ve muhtemelen koronavirü vakalarının hızla arttığı Hindi tan...
Tüm Gün Boyunca Seçim Kaygısıyla Nasıl Başa Çıkılır?

Tüm Gün Boyunca Seçim Kaygısıyla Nasıl Başa Çıkılır?

2016 başkanlık eçimleri izi bir inir yumağına çevirdiy e, yalnız değil iniz. Amerikan P ikoloji Derneği (APA) tarafından geçen ay yapılan bir anket, eçimlerin Amerikalıların yarı ı...
Demi Lovato, Bu Meditasyonların "Dev Sıcak Bir Battaniye Gibi" Hissettiğini Söylüyor

Demi Lovato, Bu Meditasyonların "Dev Sıcak Bir Battaniye Gibi" Hissettiğini Söylüyor

Demi Lovato, zihin el ağlık hakkında açıkça konuşmaktan korkmuyor. Grammy adayı şarkıcı, bipolar bozukluk, bulimia ve bağımlılıkla ilgili deneyimlerini paylaşma konu unda uzun üredir am...
MUSE GİYİM MERMER DOLMAN ELBİSE ÇEKİLİŞLERİ: RESMİ KURALLAR

MUSE GİYİM MERMER DOLMAN ELBİSE ÇEKİLİŞLERİ: RESMİ KURALLAR

ATIN ALMAYA GEREK YOKTUR.1. Na ıl Girilir: Doğu aati ile (ET) 12:01'den itibaren 13 MAYI , 2013 ziyareti www. hape.com/giveaway web ite i ve takip edin MU E GİYİM MERMER DOLMAN ELBİ E Çekili...
Diyet Ruh Halindeki Değişimlerden Bir Kez ve Herkes İçin Nasıl Kurtulur

Diyet Ruh Halindeki Değişimlerden Bir Kez ve Herkes İçin Nasıl Kurtulur

Geçenlerde o en dibe vuran, vücudumu er emleten anlardan birini yaşadım. Ah, elbette, yıllar boyunca birkaç tane almıştım ama bu efer farklıydı. 30 kilo fazla kiloluydum ve hayatımın en...
Ashley Graham Yeterince Kıvrımlı Olmadığı İçin Utandı

Ashley Graham Yeterince Kıvrımlı Olmadığı İçin Utandı

Kapağını ü leyen ilk 16 beden modeli olarak tarihe geçme ine rağmen por re imliA hley Graham, bu hafta trollere dönüşen hayranlar için yeterince kıvrımlı olmadığı için v&...
Asheville, Kuzey Karolina'da Zevkinizi Ciddiye Almak

Asheville, Kuzey Karolina'da Zevkinizi Ciddiye Almak

Kabul edelim, güney erin. İn anlar iyi. Yemek güzel ve hava, ıcak ve nemli yazlara rağmen hala on dokuz inçlik bir kar fırtına ı ıra ında New York'ta evde olmaktan daha iyi.Geç...
4 Tatil Güzelliği Hatası—Düzeltildi!

4 Tatil Güzelliği Hatası—Düzeltildi!

Çok fazla eyahat, çok az uyku ve yol çok fazla zencefilli kurabiye - hep i tatil ezonunun bir parça ı ve hep i cildinize zarar verebilir. İşte yılın en yoğun zamanında cildinizi na...
8 Saatlik Diyet: Kilo Vermek mi, Sadece Kaybetmek mi?

8 Saatlik Diyet: Kilo Vermek mi, Sadece Kaybetmek mi?

Amerika'nın dünyanın en şişman ulu u olma ının birçok nedeni var. Bunlardan biri, günlerimizin çoğunu ba itçe yakmadığımız fazladan kaloriyi yiyerek geçirdiğimiz bu 2...