4 Tatil Güzelliği Hatası—Düzeltildi!

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Çok fazla seyahat, çok az uyku ve yol çok fazla zencefilli kurabiye - hepsi tatil sezonunun bir parçası ve hepsi cildinize zarar verebilir. İşte yılın en yoğun zamanında cildinizi nasıl kontrol altında tutacağınız.

Stres

New York City'deki Dermatoloji Sanatı'nın kurucusu ve dermatolog Jessica Krant, "Anksiyete, vücutta istenmeyen inflamatuar etkilere yol açabilen stres hormonu kortizolün aşırı üretimine neden olur" diyor. Tercüme: akne alevlenmeleri ve kızarıklık.

Nasıl düzeltilir: Cildiniz için yapabileceğiniz en iyi şey uykudur. Krant, "Uykunun vücudun iyileşme ve iyileşme süresini arttırdığı gösterildi, bu nedenle tahrişler sakinleşebilir ve cilt sağlıklı görünebilir" diyor. Ve stresi azaltmanın en hızlı yolu: Egzersiz, diyor Krant. (Güç Eğitimi ve Daha İyi Uyku İçin Kardiyo'yu kontrol ettiğinizden emin olun.) Krant ayrıca iltihapla mücadele için ateş, papatya veya niasinamid gibi bileşenler içeren yatıştırıcı yüz ürünleri aramayı da söylüyor.

Denemek: Aveeno Ultra-Sakinleştirici Makyaj Temizleme Mendili (7 $; eczaneler) ve Kat Burki Rose Kuşburnu Canlandırıcı Serum (165 $; katburki).

Sürekli Seyahat

Yıl boyunca serpiştirilmiş bir veya iki uçuş iyidir, ancak tatil için iki kez kaldırılan her kuzenin evine seyahat ederken, bir uçak teniniz için tehlikeli bir bölge haline gelir. Kabinin basınçlı havası Sahra kuruluğundadır ve tüm nemi emer. Krant, ortamdaki değişime uyum sağlamak için "cildiniz nem kaybını telafi etmek için fazla mesai yapıyor" diyor. Oh, harika: Kuru cilt daha da kurur ve yağlı tipler daha yağlı hale gelir.

Nasıl düzeltilir: Uçuş süresinin her saatini yeniden nemlendirerek kuru ciltle savaşın. "Bir yağ veya nemlendirici üzerinde slathering, su kaybına karşı bir bariyer görevi görür" diyor. Seçtiğiniz herhangi bir ürünün kokusuz olduğundan emin olun, böylece iltihaplanmayı (veya koltuk arkadaşınızın koku alerjisini tetiklemezsiniz, diyor Krant).

Denemek: Darphin Yüz, Vücut ve Saçlar için Canlandırıcı Yağ (50 $; darphin) ve SPF 50+ ile Cetaphil Günlük Yüz Nemlendirici (12,50 $; eczane). Daha fazla kışa dayanıklı cilt bakımı için, Muhteşem Kış Cildi için 12 Güzellik Ürünü'ne bakın.

Alkol

Anlıyoruz: Bazen Tony Amca'nın tatil partisinden kurtulmanın tek yolu biraz kırmızı şarap içmektir. Ancak alkolün en sevdiğiniz tişörtten mürekkebi çekmesi gibi, likör de cildinizdeki nemi çeker. Fazlası sizi susuz, şişkin ve şişkin bırakan anti-diüretik hormon vazopressini tetikler.

Nasıl düzeltilir: Kaybınızı telafi etmek için bolca su için - belki önerilen sekiz bardaktan daha fazla -. (Su İçmek Her Sorunu Çözmeye Yardımcı Olur 6 Sebep'i kaçırmayın.) Cilt bakımına gelince, anında arındırmak için serinletici özelliklere sahip (aleo vera gibi) ürünler arayın. Klasik bir ipucu: Bir çay kaşığını dondurucuda beş dakika bekletin ve ardından bölgeyi yenilemek için doğrudan şişmiş cilde uygulayın. Aşırı nemlendirici bir yüz kremi ile nemi hapsedin.

Denemek: Clinique All About Eyes Serum De-Puffing Masajı (29 $; clinique) ve Earth Therapeutics Yatıştırıcı Güzellik Maskesi (7,50 $; eczane).

Kötü Bir Diyet

Peynir tabakları, şeker kamışı ve sıcak çikolata - hepsi (kuşkusuz lezzetli olsa da!) cildi temizlemek için potansiyel tehlikelerdir. Doymuş yağ oranı yüksek yiyecekler (çikolatalı kek, yumurtalı dondurma veya çırpılmış krema gibi) hızla glikoza dönüştüğünden, çok fazla yemek insülin seviyelerinizde büyük bir artışa neden olabilir ve bu da iltihaplanmayı tetikler. Ayrıca glikoz, cildinizdeki kolajen üretimini yavaşlatabilir ve egzama veya rozasea gibi sorunları kötüleştirebilir.

Nasıl düzeltilir: Krant, "Diyetinizdeki fazlalığı sınırlamaya konsantre olun" diyor. Bir cilt rahatsızlığının demlendiğini fark ederseniz, geçene kadar peynir veya şekeri atlayın. Ve Krant, gıda kaynaklı alevlenmelere (her bireyin kimyası farklı olduğundan) tek bedene uyan bir çözüm olmadığını söylese de, güvenli yolu kullanın ve cilt geri gelene kadar hassaslık için yapılmış nazik yaşlanma karşıtı ürünleri arayın. Normal.

Denemek: Perricone MD Hipoalerjenik Besleyici Nemlendirici (75 $; perriconemd) ve Origins Plantscription Yaşlanma Karşıtı Temizleyici (30 $; kökenler).

Şunun için inceleyin: