Koşmak Cildinizin Sarkmasına Neden Olur mu?

Koşmak Cildinizin Sarkmasına Neden Olur mu?

Bizler (belli ki) büyük egzer iz hayranlarıyız ve kilo kaybı, daha iyi ağlık ve gelişmiş bir bağışıklık i temi ve daha güçlü kemikler gibi buna eşlik eden ayı ız faydalar. Bun...
Nordstrom'un Kara Cuma İndirimi, Listenizdeki Herkes İçin Bir Şeye Sahiptir

Nordstrom'un Kara Cuma İndirimi, Listenizdeki Herkes İçin Bir Şeye Sahiptir

Alışveriş yapanlar, cüzdanlarınızı hazırlayın: Yılın en büyük indirim etkinliği burada! Kara Cuma bugün re men başladı ve beraberinde Walmart'taki egzer iz ekipmanlarından Lulu...
Neden Bir Fitness Arkadaşına Sahip Olmak Şimdiye Kadarki En İyi Şeydir?

Neden Bir Fitness Arkadaşına Sahip Olmak Şimdiye Kadarki En İyi Şeydir?

ağlığınızı iyileştirmek için yalnızca iki şey yapabiliyor anız, egzer iz yapmanızı ve arkadaşlarınızla kaliteli zaman geçirmenizi öneririz. Birinci i kendini açıklayıcı, ancak iki...
Bekleyin, Çürükler ve Dişeti Hastalığı Öpüşmeyle Bulaşabilir mi?!

Bekleyin, Çürükler ve Dişeti Hastalığı Öpüşmeyle Bulaşabilir mi?!

İlişki davranışları öz konu u olduğunda, öpüşmek, oral veya nüfuz edici ek gibi şeylere kıya la muhtemelen düşük ri kli görünüyor. Ancak burada bir tü...
Bu Vegan "Chorizo" Pirinç Kasesi Bitki Bazlı Mükemmelliktir

Bu Vegan "Chorizo" Pirinç Kasesi Bitki Bazlı Mükemmelliktir

Yemek blogcu u Carina Wolff'un yeni kitabının izniyle, bu vegan "chorizo" pirinç ka e iyle kendinizi bitki bazlı yemeye kolaylaştırın. eveceğiniz Bitki Proteini Tarifleri. Tarif, et...
Diyet Doktoruna Sorun: Abartılı Sağlık Besinleri

Diyet Doktoruna Sorun: Abartılı Sağlık Besinleri

ağlıklı be lenmek birçok in anın belirlediği bir hedeftir ve ke inlikle harika bir hedeftir. Bununla birlikte, " ağlıklı" şaşırtıcı derecede göreceli bir terimdir ve izin içi...
Cinsel Saldırıdan Kurtulanlar İyileşme Sürecinin Bir Parçası Olarak Fitness'ı Nasıl Kullanıyor?

Cinsel Saldırıdan Kurtulanlar İyileşme Sürecinin Bir Parçası Olarak Fitness'ı Nasıl Kullanıyor?

Me Too hareketi bir ha htag'den daha fazla ıdır: Cin el aldırının çok, çok yaygın orun. Rakamları bir per pektife oturtmak gerekir e, 6 kadından 1'i hayatları boyunca tecavüz gi...
Daha Hızlı 5K Nasıl Çalıştırılır

Daha Hızlı 5K Nasıl Çalıştırılır

Bir üredir düzenli olarak koşuyor unuz ve birkaç 5K eğlenceli koşuyu tamamladınız. Ama şimdi adım atmanın ve bu me afeyi ciddiye almanın zamanı geldi. 3.1 mil koşarken kişi el rekorunuz...
Boks Kariyerim Bana Bir COVID-19 Hemşiresi Olarak Ön Cephelerde Savaşma Gücünü Nasıl Verdi?

Boks Kariyerim Bana Bir COVID-19 Hemşiresi Olarak Ön Cephelerde Savaşma Gücünü Nasıl Verdi?

En ihtiyacım olduğu anda bok u buldum. Ringe ilk adım attığımda 15 yaşındaydım; o zaman, hayat beni adece yenmiş gibi hi ettim. Öfke ve hayal kırıklığı beni tüketti ama bunu ifade etmekte zo...
Antrenman Listeniz İçin En İyi 10 TV Tema Şarkısı

Antrenman Listeniz İçin En İyi 10 TV Tema Şarkısı

En evdiğiniz TV şovları nihayet onbahar ezonu için geri dönerken, por alonunda denemeye değer bazı TV tema şarkılarını onurlandırmak için iyi bir zaman gibi görünüyor. Aş...
Bu Sezon Bağınızı Güçlendirin

Bu Sezon Bağınızı Güçlendirin

New York City danışmanlık hizmetinin İlişki Proje i'nin kurucu u terapi t Diana Ga peroni, "Çiftler her şeyi yapmaya çalışırken kendilerini çıldırtabilir" diyor. Şimdiye k...
ABD Kadın Ulusal Futbol Forması Çok Popüler, Nike Satış Rekoru Kırdı

ABD Kadın Ulusal Futbol Forması Çok Popüler, Nike Satış Rekoru Kırdı

ABD Kadın Milli Futbol Takımı bu ezon ağlı ollu haberler yapıyor. Yeni başlayanlar için, takım rakiplerini eziyor ve yarı finalde İngiltere'yi mağlup ettikten onra FIFA Dünya Kupa ı Fina...
Bu Butternut Alfredo Zoodles, Squash Hakkındaki Fikrinizi Değiştirecek

Bu Butternut Alfredo Zoodles, Squash Hakkındaki Fikrinizi Değiştirecek

piralizatörler bir ürü ola ılık unar (cidden, adece tüm bunlara bakın) ancak zoodle oluşturmak, bu dahiyane mutfak aletini kullanmanın en popüler yoludur. Çünkü...
Neden Yeni Yıl Kararlarını Sonbaharda Almalısınız?

Neden Yeni Yıl Kararlarını Sonbaharda Almalısınız?

Yaz bitiyor, çocuklar okula dönüyor ve şimdiden mağazalarda boy gö teren tatil ürünlerine inanamıyor unuz. Evet, yılın yarı ından fazla ına geldik ve bu da çöz&...
Hastayken Egzersiz Yapmak Doğru mu?

Hastayken Egzersiz Yapmak Doğru mu?

Bazı in anlar için por alonundan bir veya iki gün izin almak önem iz (ve hatta belki de bir nimet) değildir. Ancak, #yogaeverydamndam adık bir şekilde yapıyor anız veya pin der ini atla...
Yemek Pornosunun Diyetinizi Bozmasını Nasıl Engellersiniz?

Yemek Pornosunun Diyetinizi Bozmasını Nasıl Engellersiniz?

Hepimiz oradaydık: Birdenbire aşırı duygu al duble çikolatalı Oreo chee ecake kekleri (veya benzer bir tatlı turducken), bir yumurta video u ile bombardımana tutulduğunuzda, ma um bir şekilde o y...
Dokulu Dalgalar, Sörf Dünyasını Çeşitlendirmek için Instagram'ı Kullanıyor

Dokulu Dalgalar, Sörf Dünyasını Çeşitlendirmek için Instagram'ı Kullanıyor

Bir kış Hawaii'de bir arkadaşımdan ödünç aldığım güzel bir uzun tahtada örf yapmayı denediğimde her şey benim için tıkırdadı. İlk dalgamı ürerken, tahtamın altın...
Bu Cilt Kanseri Resimleri Şüpheli Bir Köstebeği Tespit Etmenize Yardımcı Olabilir

Bu Cilt Kanseri Resimleri Şüpheli Bir Köstebeği Tespit Etmenize Yardımcı Olabilir

Bunu inkar etmek yok: Güneşte vakit geçirmek oldukça iyi hi ettirebilir, özellikle uzun bir kıştan onra. Ve PF taktığınız ve yanmadığınız ürece, cilt kan eri konu unda net ini...
Johnson & Johnson Aşısı, Doğum Kontrolü ve Kan Pıhtıları Hakkında Bir Konuşma Başlattı

Johnson & Johnson Aşısı, Doğum Kontrolü ve Kan Pıhtıları Hakkında Bir Konuşma Başlattı

Bu haftanın başlarında, ABD Ha talık Kontrol Merkezleri ve Gıda ve İlaç İdare i, aşıyı yaptırdıktan onra nadir ve şiddetli tipte bir kan pıhtı ı yaşayan altı kadının raporlarının u yüzü...
Yenilebilir Kozmetikler İç Güzelliği Yeniden Tanımlıyor

Yenilebilir Kozmetikler İç Güzelliği Yeniden Tanımlıyor

Güzellik lo yonları ve ik irleri çok 2011. Cildinizi ışıldatmanın, ivilceleri temizlemenin ve gözlerinizi aydınlatmanın en yeni yolu, küçük bir şişe yüz kremi değil,...