Bu Kabak Proteinli Smoothie, PSL Alışkanlığınız İçin Daha Sağlıklı Bir Takastır

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Starbucks, 10 yıl önce balkabağı baharatlı latte'yi piyasaya sürdüğünden beri dünya aynı değil. Kahve devi, herkesin daha fazlası için geri gelmesini sağlamak için #temel trendden (yani, meşrubatı marketlerde satmak için kelimenin tam anlamıyla şişelediler) yararlanmak için yeni ve etkileyici yollar bulmaya devam ediyor. Bu nedenle, popüler sonbahar zımbaları için büyük bir takıntınız varsa, sizi suçlayamayız. Ancak size ekstra kalori ve şeker kazandıran yudumlanabilir bir takas arıyorsanız, Jamba Juice mükemmel bir çözüme sahip olabilir.

7 Eylül'de smoothie şirketi, kahvehane içeceğinize sağlıklı bir alternatif sunan yeni bir balkabağı proteinli smoothie'yi piyasaya sürecek. Badem sütü, balkabağı baharatı, tarçın, chia tohumları ve peynir altı suyu proteini karışımı ile yapılan içecek, balkabağı turtasının nostaljik sonbahar lezzetlerini büyük bir sağlık iyileştirmesiyle bir araya getirecek. 23 gram protein ve 5 gram lif sizi daha uzun süre tok ve güne hazır hissetmenizi sağlar.

Ama hadi kıralım herşey sayılar, olur mu? 380 kalori ve 50 gram şeker içeren %2 süt ve krem ​​şanti içeren Grande (16 oz) PSL ile karşılaştırıldığında, balkabağı proteinli smoothie 100 daha az kaloriye sahip olacaktır. Bununla birlikte, yine de ağır bir 29 gram şeker taşır. Günde yaklaşık 25 gram olan kadınlar için toplam şeker alımına ilişkin resmi yönergelerle, bu, tek bir içecek veya yemek yerine gerçekten istediğinizden daha fazladır. Yağ söz konusu olduğunda, aynı PSL 14 gram yağdayken, smoothie 4,5 gramda önemli ölçüde daha düşüktür. (İlgili: İyi Şeker vs. Kötü Şeker: Daha Fazla Şeker Bilgisi Olun)

Genel olarak, balkabağı proteinli smoothie, o bardağın içinde daha fazla besin sağlar, ancak kalorilerinizi çiğnemek yerine her zaman cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıldama konusunda her zaman dikkatli olmalısınız, bütün gıdalar vücudunuzu asla hayal kırıklığına uğratmaz.

Hala pompa baharat düzeltmenize mi ihtiyacınız var? Daha sağlıklı bir PSL için bu beş Starbucks tüyosunu veya yemek konusunda kendinizi iyi hissedebileceğiniz bu 15 balkabağı baharatını (ve içeceği!) deneyin.

Şunun için inceleyin: