Çoğu ıradan açık hava meraklı ı gibiy eniz, ilk don belirti inde botlarınızı kapatıyor unuz.New York'taki cribner' Cat kill Lodge'da Appalachian Trail'de çok ezonlu bir ...

Buna bronzluk demeyin, bah ettiğimiz şey bir şişeden daha koyu bir ton yaratmaktan tamamen farklı. Bu görünüm ağlıklı ve parlaktır ve tüm cilt tonlarında güzel çalışır. e...

Çok uzun bir 12 aydan (ve aymaya devam ediyorum) onra, bir atış yapmak - ya da çoğu durumda iki atış - hiç bu kadar iyi hi ettirmemişti. Paha biçilmez bir rahatlama ve güvenli...

Uzun ve oğuk bir kışın ardından nihayet güneş göründüğünde, tek yapmanız gereken dışarı çıkmak ve yapılacaklar li te inin ilk ıra ında egzer izinizi açık havada yapm...

Açık havada bi iklet ürmenin en iyi yanı, açık havada olmaktır. Tüm bu temiz hava ve güzel manzara, işe ya da hafta onu yolculuğunu ağlıklı olduğu kadar eğlenceli hale getirir...

Yatakta daha maceracı olmak i ter iniz, ancak adece bükülme dünya ını keşfetme düşünce i bile izi korkutmak için yeterli olabilir. (Biri nereden başlar?)Me ele şu: P ikot...

Pozitifliğin gücü oldukça inkar edilemez. Kendini onaylama (Google'ın kolayca "kişinin varlığının ve değerinin tanınma ı ve iddia edilme i" olarak tanımladığı) bakış a...

Ben 7 yaşındayken babam, erkek kardeşim ve beni ilkokulun yıllık 5K' ına hazırlamaya başladı. Bizi li e parkuruna götürür ve etrafında dönerken bize zaman verir, adımlarımızı, ...

Whole Food 'ta bakkal toplamınız ekranda yanıp öndüğünde nefe iniz ke ildiy e, ke inlikle yalnız değil iniz. ( ağlıklı gıda zinciri boşuna "Bütün Maaş Çeki"...

Ben her zaman adece in anların olduğuna inandım. gerekli Antrenman önce i takviyeler, yük ek #gainz hedefleri olan er erilerdi. Başka bir deyişle: Daha da büyük ka ları olan ve gen...

Bir Ree e'in Fı tık Ezme i Kupa ı'nın 734 zıplama kriko unu yaktığını bilmek, izi gerçekten aşamalandırmayabilir veya bir başka ına uzanmanızı engellemeyebilir. Ama belki de bu kü...

Yaz tatilinde yapabileceğiniz her on kum al gezi i, açık hava antrenmanı ve donmuş içeceği ıkmaya çalışırken, düşünmek i teyeceğiniz on şey grip olur. Ancak grip mev imi, Ağu ...

Atkin 'in ne zaman öfkeli olduğunu hatırlıyor mu un? onra outh Beach Diyeti ve daha onra Weight Watcher ("Ekmek eviyorum") ile değiştirildi mi? Fad diyetler gelir ve gider-ancak en ...

Freakin' Univer e'deki En ek i Çift için bir ödül ol aydı, Gi ele Bundchen ve Tom Brady'ye giderdi. üper model ve oyun kurucu hem gülünç derecede mu...

Tarafından yaratıldı: Jeanine Detz, HAPE Fitne Direktörü eviye: Orta düzeyİşler: karınTeçhizat: ağlık topu; Val lide veya Havlu; MatBu etkili ab antrenmanı, Plank, V-Up, lide Out, ...

Everlane, 2011'de piya aya ürülme inden bu yana, uni ex tıknaz por ayakkabılardan peluş şişme ceketlere kadar neredey e her temel dolabı geliştirdi, ancak aktif giyim, doğrudan tüke...

2012'nin en ıcak grup fitne der lerinden biri olan Zumba, zemini yaktıkça kalorileri yakmak için Latin dan hareketlerini kullanıyor. Ama bu kadar eğlenceli ve harika bir antrenman a nede...

Kalori yakmaya gelince, havuzun ığ ucundaki hanımlar bir şeylerin peşinde olabilir. Utah Üniver ite i'nde yapılan yeni bir araştırmaya göre uda yürümek, kilo vermede karada y&#...

Dinlenme oro pu uratından (RBF) muzdarip mi iniz? Belki de bunun acı olduğunu düşünmeyi bırakıp iyi tarafından bakmaya başlamanın zamanı gelmiştir. üzerine bir denemede Kuvar , Rene Pau...

Uzun zamandır araştırılıyor ve tartışılıyor: Cep telefonları kan ere neden olabilir mi? Dünya ağlık Örgütü (WHO), yıllarca birbiriyle çelişen raporların ve ke in bir bağlantı ...