"İşsiz Kız" ve "İşsiz Oğlan" Trambolin Egzersizi Dersini İzleyin

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Fitness derslerinin geniş dünyasında seçebileceğiniz çok şey var: direk dansı ve dans kardiyodan boks ve HIIT'e kadar, sevdiğiniz ve nefret ettiğiniz bir şey bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Bu nedenle, ünlü Instagramcı @girlwithnojob (Claudia Oshry) ve @boywithnojob'ı (Ben Soffer) "Funemployment" video serimiz için fit dünyadaki en yeni, en büyük ve en çılgın trendleri denemeye zorluyoruz.

Onlara çok fazla maskaralık ve bazı uygunsuz sesler içeren, ancak çok fazla terlemeyen bir yüz egzersizi (evet, bu gerçek bir şey) denemelerini sağladık. Bu sefer onları bir trambolin spor dersinde yere yatırıp kirlettik -ya da terleyelim mi diyeceğiz?-. Claudia ve Ben, 2'ye 1 ısınma ve 45 dakikalık atlama çılgınlığı sınıfında tam güçle gittikleri JumpLife Fitness'a cesaret ettiler.

İşin özü: Kalp atış hızınızı yükseltmek için farklı hareketler yaparak mini bir trambolinde zıplıyorsunuz. JumpLife, düşük etkili, yüksek kalorili yanık faydalarından bahseder - ve sonra tekrar bir çocuk gibi hissedeceğiniz kısım gelir. Bonus: pompalayan müzik ve flaş ışıkları, antrenmana kulüp benzeri bir atmosfer verir, bu nedenle zıplama konusunda kendinizi bilinçli hissetmenize yer yoktur. (Bu da tesadüfen, Ben ve Claudia'yı serbest bırakmak için mükemmel bir yer yapar. Sadece çok fazla şarkı olduğunu söyleyelim.)

Devam edin ve ortaya çıkan neşeyi görmek için kendiniz izleyin. (Kendiniz için bir trambolin dersi denemek istiyorsunuz, ancak yakınlarda bir stüdyonuz yok mu? Spor salonunuzda bir mini trambolin çekin ve bu kardiyo barre trambolin devresi antrenmanını deneyin.)

Şunun için inceleyin: