HIIT'in birçok avantajıyla ilgileniyor ancak nereden başlayacağınızdan emin değil mi iniz? Ney e ki Apple'ın App tore'u ve Google Play, izi terletecek egzer izler unan uygulamalarla d...

Günlük egzer izler öz konu u olduğunda, çoğu in an iki kategoriden birine girer. Bazıları bunu karıştırmayı ever: Bir gün HIIT, erte i gün koşarak, iyi bir ölç&...

Ofi inizden beş dakika uzaklıkta bir por alonu var a, kendinizi şan lı ayın. 60 dakikalık bir öğle yemeği mola ıyla, etkili bir günlük antrenmana başlamak için gerçekten ihtiy...

North ve aint'in yeni bir kardeşi olana kadar çok uzun ürmeyecek. Kim ve Kanye'nin vekilinin yaklaşık beş aylık hamile olduğu bildiriliyor, yani hepimiz bu yılın onlarında veya gelec...

Ajahzi Gardner, yaşamdan daha büyük bukleleri ve idman orta ında özür dilemeyen twerk molalarıyla fitne dünya ını ka ıp kavurdu. 25 yaşındaki Gardner, yemeklerini ve por alonu...

Greyfurt, üper yiyecekler ara ında bir üper tardır. adece bir greyfurt, günlük önerilen C Vitamini por iyonunun yüzde 100'ünden fazla ını paketler. Ek olarak, gr...

Q: Hindi tan cevizi şekeri ofra şekerinden daha mı iyi? Tabii, hindi tan cevizi u ağlık avantajları var, peki ya tatlı şeyler?A: Hindi tan cevizi şekeri, hindi tancevizinden çıkan en on gıda tren...

Q: Müşterilerinizi eğitirken daha fazla in anın bilme i gerektiğini düşündüğünüz havalı fitne araçları var mı?A: Evet, piya ada ke inlikle vücudunuzun iç i...

onbahar ayları, yani yarış ezonu yuvarlandığında, her yerdeki koşucular, yarı veya tam maratonlara hazırlanmak için eğitimlerini artırmaya başlarlar. Kilometrelerdeki büyük artış, daya...

Geçen hafta, Melinda Gate bir op-ed kaleme aldı. National Geographic doğum kontrolünün önemi hakkındaki görüşlerini paylaşmak. Kı aca argümanı? Dünya çapın...

Koronavirü pandemi inden ortaya çıkacak uzaktan "iyi" bir şey var a, şimdi abah makyaj rutinimi atlamaktan kalan tüm boş zamanım. Bütün bu zamanı benimle, kendimle v...

Bugünlerde her şey için bir uygulama var, evde alon hizmetleri rezerva yonu yapmak ve ulu larara ı uçuş ücretlerini takip etmek gibi gerek iz şeyler bile. bir şey ki N gerekli? eni...

E kiden ek yapardım. ek değil ama çok fazla ek . Kirli ek . Ya adışı ek . Halka açık yerlerde ek . (Ayrıntıları ize vermeyeceğim.) onra evlendim ama hala ek yapıyorduk. onra hamile kaldım ve...

evdiğimiz bir şey var a, o da verimliliktir: Bulaşık makine inde mı ır gevreği ka elerimizden yapışkanı çıkarırken pişirebileceğimiz bütün bir yemek mi? Tamamlandı. İşte, en kullanışlı...

Pek çok Amerikalı kadın, her abah elinde kruva an ve kapuçinoyla bir kafede oturan, onra gününe giden ve eve dev bir tabak biftek frite ine gelen bir Fran ız kadın vizyonuna ahipti...

Yalnızca In tagram gönderilerine bakılır a, Gabrielle Union'ın uyguladığı herhangi bir ma kara yüzde 100 u geçirmez olmalıdır. Aktri ürekli olarak ıradan bir ma karanın dayanam...

tarbuck , müşterilerin kahve ile ilgili ve diğer alışverişler için tarbuck Ödülleri almalarını ağlayacak ortak markalı bir Vi a kredi kartı oluşturmak için JPMorgan Cha e ile...

Hayatınızın bir başka rollercoa ter yılını geçirdikten onra, adece en yakın arkadaşlarınızla mutlu aatler geçirmeniz ve donmuş margaritalarla kutlamanız yeterli görünüyor. Ama...

Bu ezon işleri yeniden düzene okmak için yeni bir antrenman ararken, barre hep ini yapabilir. Küçük, titreşimli hareketler, poponuzdan pazılarınıza kadar her şeyi çalıştı...

CBD yağı ve klitori titreşimlerinden yakınlık uygulamalarına ve O- hot'lara kadar, cin el yaşamınızı iyileştirmeyi vaat eden her türlü yeni ürün var. Ama muhtemelen üzerin...