Akupunktur Cinsel Hayatınızı Değiştirebilir mi?

İçerik

• Akupunktur Cinsel İşlevselliği Nasıl İyileştirebilir?
• 1. Stres Arttığında, Cinsel Dürtü Azalır
• 2. Her Yerde Kan Akışı = Genitallere Kan Akışı
• 3. İğneler + Hormon Dengesi
• 4. Akupunktur > Yan Etkiler
• 5.Partnerinizi Koruyun ⥣
• Daha İyi Seks İçin Akupunkturu Denemeli misiniz?
• Akupunktur Faydasının İşe Yaraması Ne Kadar Sürer?
• Şunun için inceleyin:

CBD yağı ve klitoris titreşimlerinden yakınlık uygulamalarına ve O-shot'lara kadar, cinsel yaşamınızı iyileştirmeyi vaat eden her türlü yeni ürün var. Ama muhtemelen üzerinde uyuduğunuz ve daha da büyük bir fark yaratabilecek eski bir tedavi yöntemi var: akupunktur.

"Gerçekten mi?" diye düşünerek kafanı kaşıyorsan. Okumaya devam et. Aşağıda uzmanlar, akupunkturun tam olarak ne olduğunu ve cinsel yaşamınızı *Daft Punk sesini* daha ıslak, daha iyi, daha hızlı, daha güçlü hale getirmeye nasıl yardımcı olabileceğini açıklıyor.

Akupunktur Cinsel İşlevselliği Nasıl İyileştirebilir?

En temelde akupunktur, vücudun belirli noktalarına ince, kıl benzeri iğneler yerleştirmeyi içerir. New York City'deki YinOva Merkezi'nde akupunktur ve Çin tıbbı doktoru olan D.A.C.M.'den Jill Blakeway, amaç "vücudun kendi iyileştirme yeteneklerini dengeyi yeniden sağlamak için harekete geçirmektir" diyor.

Bu kulağa biraz woo-woo gelebilir, ancak araştırmalar akupunkturun bazı ciddi faydaları olduğunu gösteriyor. Birkaç isim vermek gerekirse, çalışmalar akupunkturun alerjiler, doğurganlık sorunları, PMS semptomları, baş ağrıları ve migren, uykusuzluk, stres, anksiyete ve depresyon ve sırt ağrısına yardımcı olma potansiyeline sahip olduğunu göstermektedir.

Anekdot olarak Blakeway, insanların otoimmün hastalıklardan, hormon dengesizliklerinden, sindirim problemlerinden (asit reflü veya IBS gibi), kronik idrar yolu enfeksiyonlarından, kronik öksürükten ve daha pek çok şeyden kurtulduğunu gördüğünü de ekliyor.

Tamam, peki seks tüm bunların neresinde? Blakeway, "Çoğu zaman akupunkturun ele aldığı cinsel sorunlara katkıda bulunan birçok faktör vardır" diyor. Aşağıda derinlemesine bir bakış.

1. Stres Arttığında, Cinsel Dürtü Azalır

Bu sizi şaşırtmayacak: 2018'de yayınlanan bir araştırmaya göre, daha yüksek stres seviyeleri, sekse olan ilginin azalmasıyla bağlantılı. Cinsel Davranış Arşivleri. (Şok edici, biliyorum.)

Bunun akupunkturla ne ilgisi var? Blakeway, stresli olduğunuzda, vücudunuz bu stresi kaslarınızda, özellikle de omuzlarınızda, başınızda ve boynunuzda fiziksel gerginlik olarak tam anlamıyla tutabilir, diyor Blakeway. “Bu bölgelerdeki stresi ve gerilimi azaltmak için akupunktur kullanabilirsiniz” diyor. Ve stres seviyeniz düştükçe cinsel dürtünüz artar.

NYC'deki Advanced Holistic Center sertifikalı akupunktur uzmanı ve sahibi Irina Logman, "Düşük libidoya fiziksel stres neden oluyorsa, onu geri getirmek için sadece üç veya beş akupunktur seansı yeterli olacaktır" diyor. Ancak kronik olarak stresliyseniz, onu eski haline getirmek on, hatta yirmi seans sürebilir, diyor.

Stres, bildiğiniz gibi, psikolojik olarak da kendini gösterebilir. Blakeway, "Stresli olduğunuzda, araya giren düşünceler sizi seks sırasında anda olmaktan alıkoyabilir" diyor. Akupunktur sadece kas stresini azaltmakla kalmaz; Araştırmalar, zihinsel berraklığı ve rahatlamayı teşvik edebileceğini ve psikolojik stresi azaltabileceğini gösteriyor, diyor. (BTW: Egzersiz yapmak, fişi çekmek ve nefes almak da stresinizi atmanıza yardımcı olabilir.)

2. Her Yerde Kan Akışı = Genitallere Kan Akışı

Bir akupunktur tedavisi sırasında vücudunuz, Blakeway'in genel dolaşımı iyileştirebileceğini söylediği iğnelerle (akupunktur noktaları olarak adlandırılır) sokulduğu yere kan gönderir.

Bunun cinsel tepki üzerinde nasıl olumlu bir etkisi olabileceğini merak ediyor musunuz? Eh, çünkü cinsel organlara kan akışı cinsel zevk için bir ön koşuldur. Dergide yayınlanan bir araştırma Doğurganlık ve Kısırlık Yeterli kan akışının vajinal kanalın uzamasından (penetrasyon için yer açmak) ve doğal yağlamanın üretilmesinden sorumlu olduğunu gösterdi; bunların her ikisi de vücudunuzun sekse hazırlanması ve seksten zevk alması için son derece önemlidir. (Bu, egzersizin de harika bir ön sevişme yapmasının bir nedenidir.)

Elbette, bu yüzden dolaşım bozuklukları ve kardiyovasküler hastalığı olan insanlar sıklıkla cinsel işlev bozukluğu yaşarlar, ancak bu hastalıkları olmayan herkes de bunu yaşayabilir. (İşte cinsel işlev bozukluğu ve bunun tam olarak ne anlama geldiği hakkında bilmeniz gereken her şey.) Logman, "Günümüzde pek çok insan iş günlerinin çoğunu oturarak geçiriyor, bu da pelvik bölgede kan dolaşımının azalmasına neden olabilir" diyor. Neyse ki, sorun kronik bir duruma dönüşmediyse, "sadece birkaç akupunktur seansı onu düzeltebilir" diyor.

3. İğneler + Hormon Dengesi

Stres seviyenizi, uyku düzeninizi, metabolizmanızı, döngünüzü ve yemek yeme isteğinizi etkileyen hormonlarınızın cinsel dürtünüzü de etkilediği muhtemelen size haber değil. Neyse ki, Blakeway'e göre, "düşük cinsel dürtünün kökeninde olabilecek hormonal sorunları çözmek için genellikle Çin bitkileriyle birlikte akupunktur kullanılabilir".

Ve araştırmalar bunu destekliyor: Bir 2018 çalışması dergiyi yayınladı Kanıta Dayalı Tamamlayıcı Alternatif Tıp Akupunkturun kadınlarda artan cinsel istekle bağlantılı olan östrojen, östradiol ve progesteronu artırabildiğini buldu. Araştırmacılar akupunkturu seks hormonu dengesizliklerinin tedavisi olarak adlandıracak kadar ileri gitmeseler de, akupunkturun hormon tedavisine bütünsel bir yaklaşımın parçası olabileceğini söylüyorlar.

4. Akupunktur > Yan Etkiler

Düşük libidonun bilinen bir başka nedeni, anti-anksiyete ve anti-depresan ilaçlardır.

İyi haber: Akupunktur, belirli anti-anksiyete/depresan ilaçların neden olduğu cinsel bozuklukların (düşün: iktidarsızlık, libido kaybı ve ardından orgazm olamama) düzeltilmesine yardımcı olabilir. Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi.

Çalışma için millet bir anketi yanıtladı, 12 hafta akupunktur geçirdi ve ardından anketi yeniden yanıtladı. Araştırmacılar, 12 haftalık tedaviden sonra "kadın katılımcıların libido ve yağlamada önemli bir gelişme kaydettiğini" yazdı. Bu sadece plasebo etkisi olabilir mi? Tabii, ama eğer insanlar gerçekten artan bir libido fark ettilerse ve daha kolay boşalmaya başladılarsa, IMHO, bunun akupunkturdan kaynaklanıp kaynaklanmadığı kimin umurunda.

5.Partnerinizi Koruyun ⥣

Penisi olan biriyle yatıyorsanız ve yatak odanızdaki sıkıntılarınız, daha ısınmadan patlamalarını içeriyorsa, şunu bilin: Dergide yayınlanan bir 2017 incelemesi cinsel tıp akupunkturun erken boşalmayı tedavi etmeye yardımcı olabileceği sonucuna varmıştır. Bu nedenle, onlara hediye olarak birkaç seans alabilir veya randevunuza etiketlemelerini sağlayabilirsiniz.

Daha İyi Seks İçin Akupunkturu Denemeli misiniz?

Partnerinize o kadar bağlı olmadığınız için seks hayatınızın ~ falan~ olduğundan şüpheleniyorsanız, ikiniz daha iyi iletişim kurabilirsiniz veya size neyin zevk verdiğini bilmiyorsanız, akupunktur sizin çözümünüz değildir. (Yine de bazı solo seanslar, ayrılık ve/veya çift terapisi olabilir.)

Ancak, tüm gün oturarak yaşayan bir yaşam tarzınız varsa, kendinizi bir Stres Durumu olarak tanımlarsanız, hormonlarınızın patladığını düşünüyorsanız veya antidepresanlara veya anti-anksiyete ilaçlarına başladıktan sonra cinsel işlevde bir değişiklik yaşadıysanız, gerçekten hiçbir şey yok. denemenin dezavantajı. İğnenin girdiği yerde biraz kan veya morarma olabilir ve bazı kişiler randevularından sonra uykulu hissettiklerini bildirirler. (Ah, ve akupunktur sizi ağlatabilir.) Ancak uzmanlara göre bundan daha kötü yan etkiler nadirdir.

Akupunktur Faydasının İşe Yaraması Ne Kadar Sürer?

Logman, "Yıllar içinde, sadece bir seanstan sonra belirgin iyileşme hisseden hastaları tedavi ettim" diyor. Ancak genellikle bu kadar hızlı bir düzeltme değildir. Blakeway, bir değişiklik görmek için en az altı hafta boyunca buna bağlı kalmanızı önerir.

Altı hafta sonra herhangi bir gelişme görmezseniz, Logman, Geleneksel Çin Tıbbında diğer zımbaların (akupresür, Gua Sha ve daha fazlası gibi) yanında akupunktur kullanan bir profesyonele gitmenizi önerir.

Ya da sadece söylemek gerekirse, her zaman başka bir eski uygulamayı deneyebilirsin: tantrik seks.

Şunun için inceleyin: