Obeziteyle İlişkili Utanç Sağlık Risklerini Daha Kötü Hale Getiriyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Pensilvanya Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırmaya göre, yağ yakmanın kötü olduğunu zaten biliyorsunuz, ancak başlangıçta düşünülenden daha fazla ters etki yapabilir.

Araştırmacılar, kilo önyargısını ne kadar içselleştirdiklerini veya obez olarak kabul edilme konusunda ne kadar olumsuz hissettiklerini görmek için obezitesi olan 159 kişiyi değerlendirdi. Görünüşe göre, insanlar şişman olarak kabul edilme konusunda ne kadar kötü hissediyorlarsa, obezite ile ilişkili sağlık sorunları için o kadar fazla risk altındalar. Aynen. Fazla kilolu olarak görülmekten dolayı kötü hissetmek, aslında onların sağlık sorunlarına sahip olmalarını daha olası hale getirdi.

Pennsylvania Üniversitesi'nde psikiyatri yardımcı doçenti olan araştırmanın baş araştırmacısı Rebecca Pearl, bir basın açıklamasında, "Damgalamanın, obezitesi olan bireyleri kilo vermeye ve sağlıklarını iyileştirmeye motive etmeye yardımcı olabileceğine dair yaygın bir yanılgı var" diyor. . "Bunun tam tersi bir etkiye sahip olduğunu görüyoruz." Doğru, geçmiş araştırmalar, yağ yakmanın insanların kilo vermesine *yardımcı olmadığını* bulmuştur.

Pearl, "İnsanlar kilolarından dolayı utanç duyduklarında, egzersiz yapmaktan kaçınmaları ve bu stresle başa çıkmak için daha fazla kalori tüketmeleri daha olasıdır" diye açıklıyor. "Bu çalışmada, kilo yanlılığının içselleştirilmesi ile kötü sağlığın bir göstergesi olan metabolik sendrom tanısına sahip olmak arasında önemli bir ilişki belirledik."

Metabolik sendrom, Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsüne göre kalp hastalığı ve yüksek tansiyon ve yüksek kan şekeri gibi diğer sağlık sorunları için risk faktörlerinin varlığını tanımlayan bir terimdir. Ne kadar çok faktöre sahipseniz, durum o kadar ciddidir. Söylemeye gerek yok, bu düzeltilmesi gereken bir sorun, çünkü insanlar kiloları hakkında ne kadar kötü hissederlerse, bundan dolayı komplikasyon yaşama olasılıkları da o kadar yüksek olur.

Kilo yanlılığının psikolojik etkilerinin insanların fiziksel sağlığında nasıl ortaya çıktığını tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var, ancak şimdilik kesin olan bir şey var: yağdan utanmanın durdurulması gerekiyor. (Yağ utandırmanın ne olduğundan emin değilseniz veya bunu istemeden yapmaktan endişeleniyorsanız, spor salonunda yağ yakmanın 9 yolu vardır.)

Şunun için inceleyin: