En İyi Kadın Koşu ve Fitness Ayakkabıları

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Fitness rutininizi elden geçirmek için asla geç değildir! Koşu bandı yerine dışarıda koşun. Güç hareketlerinizin sırasını değiştirin. Ve hepsini yeni spor ayakkabılarla yapın. Ayakkabıların iyi mi diyorsun? Başka bir bak ve hisset. Zamanla, yastıklama bozularak sizi ağrılara daha yatkın hale getirir ve dış tabanınızdaki çıkıntılar aşınır ve bu da çekiş gücünüzü azaltır. Sonuç: Tekmelerinizi değiştirmek Yapabilmek egzersizinizi geliştirin.

Bunu akılda tutarak, herhangi bir antrenman için mükemmel vuruş çiftini bulmak için 45 çift koşu, yürüyüş ve fitness ayakkabısını adım adım kullandık.

Hangi çiftlerin zirveye çıktığını buradan kontrol edin!

İdeal ayakkabınıza sahip olduğunuzda, koşu bandı olmadan kalori yakmak için 5 yağ yakıcı kardiyo egzersizi için bu videoyu izleyin.

Şunun için inceleyin: