J-Lo Katil Karınlarını Gösterir, Adriana Lima Boks Ringine Vurur ve Jennifer Lawrence Glutensiz Çılgınlığı Vurur

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Temiz yemekten motivasyonel tweetlemeye kadar, Hollywood'da bu hafta kimlerin kendini mutlu ve sağlıklı yaşamaya adadığını öğrenin. Hangi hikayelerden bahsediyorsun? Bize @Shape_Magazine tweet atın, bizi @Instagram'da etiketleyin veya aşağıya yorum yapın.

1. Birbirine ilham veren yıldızlar. "#WCW günü için fitness motivasyonum" yazdı Khloé Kardashian ab-tastic bir fotoğrafta Jennifer Lopez. Pop yıldızı kısa süre önce bize fitness gurusu ile yaptığı antrenmana yıldızlara bir göz attı, Tracy Anderson, tatlı bir haykırış sırasında Lena Dunham. İkili, Dunham'ın yeni her şeyi anlatmasını desteklemek için Lopez'in ağırlık kaldırdığı sevimli bir egzersiz videosunu paylaştı. öyle bir kız değil. Ve biz kitabın büyük hayranları olsak da, dikkatimizi çeken şey J-Lo'nun kaya gibi sert çekirdeği oldu!

2. Cruz'un kontrolü. Burada sürpriz yok! Esquire 2014'ün Yaşayan En Seksi Kadını seçildi ve onur haklı olarak Penelope Cruz, kendini yaşayan en seksi kadın gibi hissetmediğini ve daha çok uykusuz bir anne gibi hissettiğini yayınlayarak şaka yapıyor. Bununla birlikte, aktris, zeytinyağı ve avokado, yağsız proteinler, meyveler, sebzeler, fasulye, kabuklu yemişler ve tohumlar gibi sağlıklı yağlar için çağrı yapan Examiner.com tarafından bildirildiği gibi, ince figürünü Akdeniz diyetine atfediyor. "İspanyol yemeklerini seviyorum" dedi. "İyi yemek yiyorum ama sağlıklı beslenmeye çalışıyorum."

3. Gluten özgürlüğü.Jennifer Lawrence Glütensiz çılgınlığı hakkında konuşuyor ve trendi "yeni havalı yeme bozukluğu, 'temelde sadece karbonhidrat yemiyorum'" olarak tanımlıyor. Vanity Fair bir güzellikte aradığı şeyi açtığı yer. Kontrol listesinde mi? Reality TV'ye olan sevgisi ve onun önünde osurma isteği. Ne aşk değil?

4. Aşağı ev yemekleri. Evde neyle yemek yiyeceğini merak etmek Miranda Lambert ve Blake Shelton Benzeyecekmiş gibi? Pekala, Lambert'e göre, o "yanların kızı", country müzik yıldızı kocası ise "ızgara ve sigara ustası". Şarkıcı, derginin son sayısında yemek pişirmeyle ilgili her şeyi anlattı. Yiyecek ve Şarap dergisi, sabahlarına taze sıkılmış meyve suyuyla başladığını ve hatta yolda kendi meyve sıkacağını bile getirdiğini paylaşıyor. Lambert, "Böylece gün boyunca sağlıklı olduğumu hissediyorum" diye açıklıyor. "Daha sonra kötü kararlar versem bile."

5. Dövüş şeklinde. Geri sayım başlasın! "@dino5thstgym ile Victoria Secret'ın gösterisine hazırlanıyor. 1. Gün..." yazısı Adriana Lima yıldızlara boks ve MMA koçu Dino Spencer ile tek bir kötü niyetli özçekimde. Süper model daha önce anlattı moda boks onun için "bir tutku" çünkü "egzersiz için yaptığım tek şey". Lima düzenli olarak seans başına 90 dakika ayırıyor ve spora olan bağlılığını şöyle açıklıyor: "Ne kadar güçlü olduğunu ve ne kadar güçlü olduğunu biliyorsun. Kendine güvendiğinde, çok fazla rahatsız olmuyorsun."

Şunun için inceleyin: