COVID-19 Sırasında ve Ötesinde Sağlık Kaygısıyla Nasıl Başa Çıkılır?
Her burun çekme, boğaz gıdıklama ı veya baş ağrı ı ancıları izi tedirgin mi ediyor yok a belirtilerinizi kontrol etmeniz için izi doğrudan "Dr. Google"a mı gönderiyor? Öz...
IT Band Sendromu Nedir ve Nasıl Tedavi Ediyorsunuz?
Koşucular, bi ikletçiler veya herhangi bir dayanıklılık porcu u için "IT band endromu" kelimelerini duymak, bir plak tırmalama ı duymak ve durma nokta ına gelmek gibidir. Ne yazık ...
Bu Şirketler Spor Sütyenlerini Daha Az Emmek İçin Alışveriş Yapıyor
Rachel Ardi e, yıllardır, dini olarak giydiği aynı Lululemon koşu taytının hayranıydı. Ve 28 yaşındaki müşteri ilişkileri yönetici i, Ka ım ayındaki ilk eferi olan New York Maratonu'na h...
Ocak Ayı İçin Bu Ücretsiz Egzersiz Karışımını İndirin
Re mi olarak 2011'e veda etme zamanı. Bu izin için zor olduy a, bu antrenman çalma li te i, 2012'ye hoş geldiniz demek için biraz daha kolaylaştıracak. rihanna, Adele, Ja on Der...
Neden Mutluyuz '90'ların Yoga Pantolonları Geri Dönüyor
90'larda ve ilk zamanlarda çılgınca popüler olan alevlendi yoga pantolonları, tartışma ız atletizm trendinin başlangıcıydı. Şu anda gözlerini deviriyor olabilir in ama bizi bir dinl...
Athleisure'daki Duruşumu Değiştiren Spor Ayakkabılar
Hemen göğ ümden bir şey çıkarmama izin verin: por alonunun dışında yoga pantolonu ve por ayakkabı giyen in anlar hakkında çok yargılayıcıyım. Yoga onra ı brunch? İyi. por alonundan...
Her Zaman İşe Yarayan Eski Okul Kilo Verme Aracı
Kilo verme arayışında olan herke , en on diyet trendlerine kapılmanın veya en yeni ağlık aletlerine tonlarca para bırakmanın na ıl bir şey olduğunu bilir. Tüm bu heve leri unutun - onlarca yıldır...
Sıcak Şarap Nasıl Yapılır?
Havadaki oğuğu hi ediyor mu un?! Burada kalmak için onbaharda, Beyaz Pençeler, gül ve Aperol'ü rafa geri koyma ve uzun, oğuk bir kışa daha girme zamanı. Evet, kulağa biraz i...
Yoga Pantolonu Giydiği İçin Vücudundan Utandıktan Sonra Annem Kendine Güvende Bir Ders Aldı
Tozluklar (veya yoga pantolonları - onlara ne demek i ter eniz), çoğu kadın için tartışılmaz bir giyim öğe idir. Bunu hiç kim e Kelley Markland'dan daha iyi anlayamaz, bu y...
Bu Güzel Tişörtler Şizofreni Damgasını En İyi Şekilde Yıkıyor
Şizofreni dünya nüfu unun kabaca yüzde 1,1'ini etkile e de, nadiren açıkça konuşulur. Ney e ki, grafik ta arımcı Michelle Hammer bunu değiştirmeyi umuyor. chizophrenic NYC...
Oral STD'ler Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey (Ama Muhtemelen Bilinmiyor)
Güvenli ek le ilgili her ya al gerçek için, ölmeyecek bir şehir ef ane i var (çifte torba, kim e?). Muhtemelen en tehlikeli mitlerden biri, oral ek in p-in-v türünde...
Neden Daha Fazla Bronzlaşma Daha Az D Vitamini Demektir?
"D vitaminime ihtiyacım var!" kadınların bronzlaşma için verdiği en yaygın ra yonaliza yonlardan biridir. Ve doğru, güneş iyi bir vitamin kaynağıdır. Ancak yeni bir araştırmaya g...
"Nerede Tanıştığımız" Hikayenizi Gerçekleştirin
Meg Ryan ve Tom Hank çevrimiçi toplantıyı bile tatlı-romantik hale getirdi. Yine de, 1998'ler ara ında bir yerde Mektubunuz var ve bugün, çevrimiçi flört köt...
Lady Gaga, Yeni Netflix Belgeselinde Yalnız Hissetmeyle Yaşadığı Mücadeleleri Anlattı
Bazı ünlü belge elleri, yıldızın imajını güçlendirmeye yönelik bir kampanyadan başka bir şey değilmiş gibi görünebilir: Hikaye, konuyu yalnızca gurur verici bir ışık...
Camila Mendes Sizi Şükran Günlüklerini Almaya İkna Edecek
Şükran günlüğü tutmayı henüz denemediy eniz, Camila Mende ihtiyacınız olan tek inandırıcı olabilir. Aktri kı a üre önce bir günlük uygulama ı başlatma dene...
Jessica Alba'nın Hamileliği Boyunca Formda Kalmasının 3 Yolu
Hafta onu, Je ica Alba ve koca ı Ca h Warren, ailelerine yeni bir üye getirdi: bir kız bebek! Adı Haven Garner Warren, çiftin ikinci kızıydı. Alba'nın en kı a ürede por alonuna d...
Antidepresanlar Kilo Aldırır mı? İşte Bilmeniz Gerekenler
İlaç yan etkileri öz konu u olduğunda, anekdotları bilim el olanlardan ayırmak zor olabilir. Örneğin, Ariel Winter kı a üre önce In tagram Hikayelerinde bir oru-Cevap böl...
Athleisure Çok Daha Uygun Fiyatlı Olmak Üzere
Bir çift Lululemon taytına göz diktiy eniz, ancak para konu unda akıllıy anız ve bunun yerine daha uygun fiyatlı bir por eçeneği eçtiy eniz, yalnız değil iniz. H&M, Victoria...
Kalp Pompalama Kardiyo ve HIIT Özellikli Yoga Boot-Camp Workout
Bir daha kardiyo ve yoga ara ında eçim yapmanıza gerek yok. Heidi Kri toffer'ın Cro FlowX'i, temelde HIIT'i güzel ve uzun bir treç e ile birleştiren bir ter atma yöntem...
Salatanıza Ekleyebileceğiniz 8 Sağlıklı Yağ
on zamanlarda, Purdue Üniver ite i'nden araştırmacılar, yağın neden herhangi bir alatanın önemli bir parça ı olduğunu gö teren bir çalışma yayınladılar. Az ve yağ ız alat...