Neden Bir Fitness Influencer Kendinin "Kötü" Bir Fotoğrafını Yayınladı?
Chinae Alexander, özellikle zindelik önce i ve onra ı fotoğraflarına takıntılı bir ağlıklı yaşam dünya ında inanılmaz bir rol modelden başka bir şey değil. (Cidden, Kayla It ine 'in...
Sebasöz Filamentler Nelerdir ve Onlardan Nasıl Kurtulabilirsiniz?
Tüm hayatın bir yalanmış gibi hi etmeni ağlamak için değil, ama iyah noktaların hiç iyah nokta olmayabilir. Bazen ufacık, küçücük koyu lekeler gibi görünen...
Favori Zevklerinizi Listeleyen Bir Besin Piramidi
Birkaç hafta önce ikiz kardeşim Rachel ile on on yıldır evi olarak adlandırdığı cott dale, AZ'de ziyaret ederken, ka abadaki yeni re toranlardan bazılarını tatmak için her zamanki g...
Kastilya Sabunu ile Anlaşma Nedir?
on dakika haberi: Tüm abunlar eşit yaratılmamıştır. Ve bu nedenle, bitki bazlı yağlardan yapılan af ka til abunu, diğer abunlardan daha nazik ve çok yönlü olduğu için yıllarc...
Vanilya Badem Esintisi Muhtemelen Gerçek Süt İçerdiği İçin Geri Çağırıldı
Blue Diamond, muhtemelen inek ütü içerdiği için Almond Breeze oğutulmuş vanilyalı badem ütünün yarım galonluk kartonlarını geri çağırdı. 28 eyaletteki perakende...
Yapraklı Yeşiller İçin Eksiksiz Rehber (Ispanak ve Lahana'nın yanında)
Elbette, bir ka e lahana ve ı panak inanılmaz derecede yük ek miktarda vitamin ve be in ağlayabilir, ancak bahçe onları denemenizi bekleyen pek çok başka yapraklı yeşilliklerle doludur....
En İyi Vuruşlarda Ateşi Arttıran 10 Egzersiz Remiksi
Antrenman çalma li tenizde remik lere ahip olmanın erdemi, her iki dünyanın da en iyi ini unmalarıdır: zaten evdiğiniz şarkılar ve kulağa yepyeni gelen müzikler. Onların yardımı ile ayn...
Planet Fitness ve Diğer 3 Ucuz Egzersiz Seçeneği
"Bir por alonuna üye olmak için yeterli param yok" bahane ini hepiniz duymuş unuzdur. Pekala, bugün bu ef aneyi hemen burada ve hemen şimdi çürüteceğiz. İ ter P...
Dördüncü Temmuz'u Kutlamak için Bu Kırmızı, Beyaz ve Yabanmersinli Mojito Tarifini Yapın
Elinizde ağlıklı bir alkollü içecekle dört Temmuz'a geri dönmeye ve kadeh kaldırmaya hazır mı ınız? Bu yıl, bira ve şekerli kokteylleri (merhaba, angria ve daiquiri ) bırakın v...
Bu Yeni Uygulama Bir Spor Salonuna Girip Dakika Başına Ödemenizi Sağlıyor
Antrenmanlarınızın oldukça çeşitli olma ihtimali yük ek: por alonunda biraz ağırlık kaldırma, mahallenizdeki tüdyoda biraz yoga, arkadaşınızla bir pin der i vb. Tek problem? Muhtem...
Bu Diyetisyen Çıldırmadan Kilo Vermek İçin "İki Tedavi Kuralı" Öneriyor
Bir diyete i im verin, onunla mücadele eden müşterileri düşüneceğim. Neredey e her diyetle ilgili denemelerini ve ıkıntılarını anlatan ayı ız in an oldu: paleo, vegan, düş...
İlk Weight Watchers Toplantınızda Ne Beklemelisiniz?
Weight Watcher 'a katılmaya karar vererek kilo verme yolculuğunuzda büyük bir adım attınız-tebrikler! Tabii ki araştırmanızı yaptınız, bu yüzden kilo verme programları öz konu ...
Saç Tipiniz Ne olursa olsun Bu Yaz Nemi Nasıl Kucaklayabilirsiniz?
Yaz ıcağı ve nemi iki şeyden biri anlamına gelebilir: düz, önük aç veya çok ve çok fazla kabarma.Kendi adını taşıyan markanın kurucu u ve kuaförü ally Her hberg...
Sınırda Aşırı Yeme Bozukluğuna Sahip Olmak Ne Hissettirir?
Bana bakar an, tıkınırca ına yiyen biri olduğumu tahmin edemez in. Ama ayda dört kez, kendimi kaldırabileceğimden daha fazla yiyecek bulurken buluyorum. Bir tıkınırca ına yeme olayından geçm...
"İşsiz Kız" ve "İşsiz Oğlan" izle Yüz Egzersizi Deneyin
In tagram'da aatlerce gezinmek en büyük eğlence kaynağınız a, interweb'deki en iyi meme eğlencelerinden bazıları olan @girlwithnojob (Claudia O hry) ve @boywithnojob'ı (Ben offer...
Uçmadan Önce Ne Yenir?
1∕2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil ile terbiyeli 4 on ızgara omon balığı; 1 u bardağı buğulanmış lahana; 1 pişmiş tatlı patate ; 1 elma.Neden omon ve zencefil?Uçaklar mikr...
10 "Yiyecek İtici" ve Nasıl Cevap Verilir
Tatiller, yemek ma a ının etrafındaki en iyi ve en kötü davranışları ortaya çıkarır. Ve "Ke inlikle bir kenara koyabilir in, değil mi?" direnmek zor olabilir, aynı zamanda tat...
Çalışmayı Durdurdu mu?
on uza dek çalışmadın mı ya da tüm yanlış şeyleri yemiyor mu un? Bu konuda tre yapmayı bırakın - bu 5 ipucu her şeyi değiştirebilir. ağlıklı rutininizi ve güveninizi geri kazanmaya haz...
Yeşil Meyve Suları Sağlıklı mı yoksa Sadece Hype mı?
on birkaç yılda, meyve uyu ıkma, ağlıklı yaşam topluluğunda özel bir eğilimden ulu al bir aplantıya dönüştü. Bu günlerde herke meyve uyu temizleyicileri, aloe vera uyu v...
Yanal Hareket Egzersizleri Neden Akıllı Bir Harekettir?
Yazar, ünlü antrenör Harley Pa ternak ile bir antrenmana kaydolduğunuzda 5 Pound: Hızlı Kilo Kaybına Hızlı Başlamak için 5 Günlük Çığır Açan Plankıçına tek...