6 Vücut Tonlama Egzersizlerinde Gizlice Görün

6 Vücut Tonlama Egzersizlerinde Gizlice Görün

1 numaralı tonlama için egzer iz rutinleri: vurgulu çömelme Kıçınızın veya uyluklarınızın koltuğa değme ine izin vermeden oturacakmış gibi bir andalye koltuğunun üzerine gelin...
The Daily Show, USWNT Cinsiyete Dayalı Ücret Açığı Anlaşmazlığını Mümkün Olan En İyi Şekilde Ele Alıyor

The Daily Show, USWNT Cinsiyete Dayalı Ücret Açığı Anlaşmazlığını Mümkün Olan En İyi Şekilde Ele Alıyor

bırak Komedi merkezi U WNT'nin futboldaki cin iyetler ara ı ücret farkıyla mücadele ini hicivli bir şekilde ele almak. Geçen Çarşamba, The Daily how'un Ha an Minhaj, U WNT ...
5 Cinsel Fantezi—Açıklandı

5 Cinsel Fantezi—Açıklandı

Rüyalarımızı a la tartışmamaya özen gö teririz ve bu özellikle konu ek olduğunda doğrudur. Ama çarşaflar ara ındaki en iyi fantezilerimizi ifşa et eydik, arkadaşlarımız anlard...
Bu 15 Eyalette Süt İçenlerin Borçları Var

Bu 15 Eyalette Süt İçenlerin Borçları Var

Bu abah uyandığınızda, üç günlük hafta onundan onra izi gerçeğe döndürecek bir şeye gerçekten ihtiyacınız olduğunu düşündüy eniz, ize bazı haberl...
Facebook, Gölgeli Rehabilitasyon Merkezleri İçin Reklamları Kısıtlıyor

Facebook, Gölgeli Rehabilitasyon Merkezleri İçin Reklamları Kısıtlıyor

Amerika'nın uyuşturucu bağımlılığı orunu bir üredir algın düzeyinde ve on zamanlarda Demi Lovato'nun bariz bir aşırı dozdan onra ha taneye kaldırılma ıyla birlikte, ruh ağlığı konu u...
Serbest Ağırlık Egzersizleri Yapmanın 8 Faydası

Serbest Ağırlık Egzersizleri Yapmanın 8 Faydası

Güç antrenmanınız direnç makineleriyle ınırlıy a, kalkıp biraz ağırlık almanın zamanı geldi. Evde egzer iz yapıyor anız adece daha kullanışlı ve uygun maliyetli olmakla kalmaz, aynı zam...
Gabourey Sidibe Yeni Anıda Bulimia ve Depresyonla Savaşını Açıyor

Gabourey Sidibe Yeni Anıda Bulimia ve Depresyonla Savaşını Açıyor

Gabourey idibe, vücut pozitifliği öz konu u olduğunda Hollywood'da güçlü bir e haline geldi ve güzelliğin na ıl tamamen kendilik algı ı ile ilgili olduğunu ık ık a...
Transseksüel Sağlık Hizmetlerinde Ayrımcılıkla İlgili Sorunlu Gerçek

Transseksüel Sağlık Hizmetlerinde Ayrımcılıkla İlgili Sorunlu Gerçek

LGBTQ aktivi tleri ve avunucuları, uzun üredir tran bireylere yönelik ayrımcılıktan bah ediyorlar. Ancak on birkaç ayda o yal medyada ve dergilerde bu konuyla ilgili daha fazla me aj ge...
En Kalorili 5 Paskalya Şekeri

En Kalorili 5 Paskalya Şekeri

Hepimiz Pa kalya'nın bir şımartma zamanı olduğunu biliyoruz. Jambonlu ve tüm donanımlı büyük bir aile yemeği ya da arka bahçede küçük çikolatalı yumurtalarl...
Ayakkabı Alışverişi Basitleştirildi

Ayakkabı Alışverişi Basitleştirildi

1. Öğle yemeğinden onra mağazalara gidinBu, ayaklarınız gün boyunca şişme eğiliminde olduğundan en iyi uyumu ağlayacaktır.2. Baştan itibaren ayakkabıların rahat olduğundan emin olun atış g&#...
Çiğ Sebzeler Pişmişten Daha Sağlıklı mı? Her zaman değil

Çiğ Sebzeler Pişmişten Daha Sağlıklı mı? Her zaman değil

Çiğ haldeki bir ebzenin pişmiş muadilinden daha be leyici olacağı ezgi el görünüyor. Ama gerçek şu ki, bazı ebzeler ortalık biraz ı ındığında a lında daha ağlıklı oluyor. Y...
Hyaluronik Asit Kuru Cildi Anında Dönüştürmenin En Kolay Yolu

Hyaluronik Asit Kuru Cildi Anında Dönüştürmenin En Kolay Yolu

Güzellik alonlarında ve doktor muayenehanelerinde heyecan uyandıran cilt bakımı evrenindeki en parlak yıldız, diğer herhangi bir It bileşenine benzemez. Yeni başlayanlar için, yeni değil. Mu...
Fit Olmak İçin HIIT Yapmanız Gerekiyor mu?

Fit Olmak İçin HIIT Yapmanız Gerekiyor mu?

Ben gayet fit bir in anım. Haftada dört ila beş kez kuvvet antrenmanı yapıyorum ve her yere bi ikletimi ürüyorum. Dinlenme günlerinde, uzun bir yürüyüşe ığar ya da b...
Kilo Kaybı Günlüğü Web Bonusu

Kilo Kaybı Günlüğü Web Bonusu

Güzellik gerçekten bakanın gözündedir.Geçen hafta Ali MacGraw bana güzel olduğumu öyledi.Arkadaşım Joan ile bir yazı konferan ı için New Mexico'ya gittim. B...
Babamdan Öğrendiklerim: Asla Geç Değildir

Babamdan Öğrendiklerim: Asla Geç Değildir

Büyürken, babam Pedro, İ panya'nın kır al ke iminde bir çiftlik çocuğuydu. Daha onra ticari bir denizci oldu ve bundan onra 30 yıl boyunca New York City MTA tamirci i olarak &#...
Bu Jennifer Lopez Onaylı Adidas Sneaker Amazon'da Satışta

Bu Jennifer Lopez Onaylı Adidas Sneaker Amazon'da Satışta

Amazon Prime Day bu yıl ertelenmiş olabilir, ancak bu, büyük bir indirimden yararlanmak için beklemeniz gerekeceği anlamına gelmez. Perakendeci, binlerce indirimli giy i eçki i ve ...
Suit'in Yıldızı Sarah Rafferty'nin İnce Kalın Sırları

Suit'in Yıldızı Sarah Rafferty'nin İnce Kalın Sırları

Belki bilir in arah Rafferty Donna, Harvey pectre'ın ABD ağının hit hukuk drama ından ke kin fikirli a i tanı olarak Takım elbi e, ancak ağlığında lider bir rol alıyor. Pilate 'i even oyuncu a...
Bu Yüksek Lifli Falafel Kasesi, Doyurucu Bir Akdeniz Öğle Yemeği Hazırlıyor

Bu Yüksek Lifli Falafel Kasesi, Doyurucu Bir Akdeniz Öğle Yemeği Hazırlıyor

Kilo vermeye çalışırken ke ip atmanız gereken her şeye takılıp kalmak, ancak ne yapacağınıza odaklanmak kolaydır.Ekle diyetiniz kadar güçlü olabilir.Kilo verme hedefleriniz ne olur...
Sizi Hasta Yapan 4 Gıda Hatası

Sizi Hasta Yapan 4 Gıda Hatası

Amerikan Diyeti yenler Derneği'ne (ADA) göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl milyonlarca in an ha talanmakta, yaklaşık 325.000 ha taneye kaldırılmakta ve yaklaşık 5.000 kişi gıda...
GoPro'da Yakalanan İnanılmaz Aksiyon Çekimleri

GoPro'da Yakalanan İnanılmaz Aksiyon Çekimleri

İlerleyin, iPhone camera-GoPro kı a üre önce, şirket tarihinin ikinci en yük ek gelir çeyreği olan 363,1 milyon dolarlık ilk çeyrek kazancını açıkladı. Bu ne anlama geliy...