Babamdan Öğrendiklerim: Asla Geç Değildir

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Büyürken, babam Pedro, İspanya'nın kırsal kesiminde bir çiftlik çocuğuydu. Daha sonra ticari bir denizci oldu ve bundan sonra 30 yıl boyunca New York City MTA tamircisi olarak çalıştı. Benim ona deyimimle Papi'm, fiziksel olarak zorlu meydan okumalara yabancı değil. Doğası gereği (ve ticaret yoluyla), 5 fit-8 adam her zaman zayıf ve tonda olmuştur. Ve asla uzun boylu olmamasına rağmen, 5 metrelik karısı Violeta ve iki küçük kızının yanında dururken, kendini her şeyi yapabilen bir dev gibi taşıyordu. Queens, NY, evimizin nemli bir bodrumunu tam işlevli bir aile odasına dönüştürdü ve hatta garajın arkasına beton bir baraka inşa etti - kadınlarla dolu bir evden kaçışı.

Ama babam için fiziksel aktivite, sevdiği bir aileye sağlanan son iş için bir araçtı. Yine de bunun önemini anlamıştı. Kendisi hiç öğrenmemiş olsa da bize bisiklet sürmeyi öğretti. Suyu zar zor basabilmesine rağmen, bizi yerel YMCA'da yüzme derslerine yazdırdı. Hatta önceki gece gece yarısından sonra çift vardiyadan eve geldikten sonra cumartesi günleri saat 6'da tenis seanslarına bile götürdü. Ailem de bizi jimnastik, karate ve dans için kaydettirdi.

Gerçekten, tanıdığım en aktif kızlardık. Ama liseye geldiğimizde, Maria ve ben tam zamanlı kızgın gençler olmak için faaliyetlerimizi bıraktık. 20'li yaşlarımızın başındayken on yıldan fazla bir süre sonra ikimiz de fitness'a geri dönmedik ve ben de yeni bir ulusal kadın dergisinin lansmanında editör yardımcısı olarak çalışmaya başladım. Kadın Sağlığı. Eylül 2005'te ikimiz de ilk sprint triatlonumuza kaydolduk.

Ailemin akıllıca erken ektiği tohumlar sayesinde aktif köklerime geri dönersem, doğru hissettim. İlk triatlonumdan sonra dokuz tane daha yaptım (hem sprint hem de Olimpiyat mesafeleri). 2008 sonbaharında serbest gazeteci olduğumda, bisiklete binmek için daha fazla zaman buldum ve geçen Haziran ayında San Francisco'dan Los Angeles'a pedal çevirmek de dahil olmak üzere büyük bisiklet başarıları elde ettim (545 millik, yedi günlük yolculuğumun bir klibini izleyin). En son Washington DC'de Nike Kadınlar Yarı Maratonunu tamamladım - ki bu bir gün tam bir maratona dönüşebilir.

Yol boyunca, ailem yarışlarımın kenarlarında ve bitiş çizgilerinde durdu. Daha sonra babam her zamanki gibi işine döndü ve bu onun için tembel bir emeklilikti. Ama çok geçmeden -ve özellikle de neredeyse hiç bu kadar uzun süre kıpırdamadan oturmadığı için- Papi'm sıkıldı, biraz asık suratlı ve hareketsizlikten ağrıyordu. Ev, Bengay kokusu almaya başladı ve 67 yaşından çok daha yaşlı görünüyordu.

Aralık 2008'de aileme Noel için tek istediğimin bir spor salonuna katılmaları olduğunu söyledim. Terlemenin ve sosyalleşmenin onları daha mutlu edeceğini biliyordum. Ama koşu bandında yürümek için para ödeme düşüncesi onlara gülünç geldi. Sık sık yaptıkları gibi mahallede dolaşabilirlerdi. Aslında, bu sabah yürüyüşlerinden birinde Papi'm yakındaki bir parkta bedava tai chi'ye rastladı. Kapı komşusu Sanda'yı ve sokağın karşısındaki komşusu Lily'yi tanıdı ve yürüdü. İşleri bitince onlara sordu. Emeklilik sonrası göbeği hakkında biraz bilinçli hissederek, katılmaya karar verdi.

Çok geçmeden, Papi'm gümüş saçlı komşularıyla eski Çin egzersizini uygulamak için neredeyse her gün buluşmaya başladı. Biz farkına varmadan, haftada beş ila altı gün gidiyordu. Kalın İspanyol aksanıyla "Kullanmazsan kaybedersin" sözünü söylemeye başladı. Daha iyi hissetmeye ve görünmeye başladı. Arkadaşlar ve aile, değişikliği fark etti ve ona katılmaya başladı - ancak hiçbiri onun disiplini ve ticari marka çalışma etiğine ayak uyduramadı. O yaz İspanya'daki kız kardeşini ziyarete gittiğinde, büyüdüğü arka bahçede tai chi yaptı.

Avantajlardan yararlanmak, Papi'mi daha fazla fitness olanağına yöneltti. Yerel bir havuz açıldığında, o ve annem suda hiç rahat etmemiş olmasına rağmen kıdemli aerobik için kaydoldu. Haftada üç kez gitmeye başladılar ve kendilerini dersten sonra kendi teknikleri üzerinde çalışırken buldular. Ayrıca ara sıra havuza bağlı yerel spor salonunu da sık sık ziyaret etmeye başladılar. NS bir koşu bandında yürümek için (üst düzey bir indirim sayesinde çok az da olsa) ödeme yapın. Kısa bir süre sonra, tai chi, yüzmeyi öğrenmek ve spor salonuna gitmek arasında, haftanın her günü -tıpkı çocukluğum gibi- eğlenceli aktivitelerle doluydu. Hayatında ilk kez hobileri vardı ve onları seviyordu.

60'lı yaşlarının sonlarında, fitness ile ilgili her şeye yeni keşfettiği sevgisi ve yüzmeyi öğrenmenin inkar edilemez gururuyla, Papi'm 72 yaşında bisiklete binmeyi öğrenmenin zamanının geldiğine karar verdi. çaba için mükemmel olan alçak basamaklı çerçeve ve rahat eyer. Kız kardeşim ve ben yetişkin eğitim tekerlekleri sipariş ettik ve eski tamirciye (Papi'm!) bunları taktırdık. Doğum gününde onu sessiz, ağaçlıklı bir sokağa götürdük ve hayatında ilk kez pedal çevirirken dikkatli ve yavaş bir şekilde pedal çevirirken yanında yürüdük. Düşeceği için gergindi ama yanından hiç ayrılmadık. Tam bir saat boyunca caddede yukarı ve aşağı sürmeyi başardı.

Cesur fiziksel saldırıları burada bitmedi. Papi'm vücuduna harika şekillerde meydan okumaya devam ediyor. Geçen hafta 73. doğum gününde, parkta uçan bir uçurtma ile koştu (aslında oldukça hızlı!). Ayrıca yakın zamanda, ekibinin bir dizi grup mücadelesini kazandığı Kıdemli Olimpiyatlar etkinliğinde "meşaleyi" taşıdı. Ne zaman Papi'mle FaceTime yapsam, ayağa kalkmayı, onun tam boyunu görebilmem için biraz geri çekilmeyi ve benim için esnemeyi sever. Kalbimi şişiriyor ve gülümsememi genişletiyor.

Eski çiftlik çocuğu, denizci ve tamirci, 70'lerin ortalarında hayatının en iyi halindedir - doktoru 100 yaşına kadar yaşayacağına yemin eder (ki bu da 27 yıl daha fitness maceraları anlamına gelir!). Bir yazar olarak, her zaman başka yazarlardan alıntılar yapmışımdır, örneğin C.S. Lewis gibi ünlü bir sözle, "Başka bir hedef belirlemek veya yeni bir hayal kurmak için asla çok yaşlı değilsiniz." (Lewis en çok satan çalışmasını yazdı, Narnia Günlükleri, 50'li yaşlarında!) Ve benim için bu, babamın bana öğrettiği birçok harika hayat dersinden birini -her şeyden çok- özetliyor.

Şunun için inceleyin: