Henüz bir maraton için antrenman yapmanız için ize yeşil ışık yakmıyoruz, ancak bu hareketler pelvik tabanınızı güçlendirmenize yardımcı olacak ve böylece bir rutine geri...

Bazen "daha iyi hietmek" doğru gelmiyor.ağlık ve zindelik, herkein hayatına farklı şekilde dokunur. Bu bir kişinin hikayei.Birkaç ay önce, onbaharın başında oğuk hava Boton'a &...

Umarım elinizin altında bir zamanlayıcı vardır çünkü bunu okuyoranız kaılmalarınızı zamanlamanız, çantanızı kapmanız ve hataneye gitmeniz gerekebilir. Doğum için hataneye ne z...

Toplu olarak B komplek vitaminleri olarak adlandırılan ekiz B vitamini vardır.Tiamin (B1), riboflavin (B2), niain (B3), pantotenik ait (B5), piridokin (B6), biotin (B7), folat (B9) ve kobalamin (B12)....

Multipl kleroz (M), bağışıklık iteminizin merkezi inir iteminizdeki (CN) inirlerin etrafındaki koruyucu kaplamaya aldırdığı bir otoimmün bozukluktur. CN, beyninizi ve omuriliğinizi içerir.Ha...

Genel BakışMuhtemelen cildinizdeki çillere aşinaınızdır, ancak gözünüzde çillerin de olabileceğini biliyor muydunuz? Göz çiline nevü adı verilir ("nev...

Alkolizm nedir?Günümüzde alkolizm, alkol kullanım bozukluğu olarak adlandırılmaktadır. Alkol kullanım bozukluğu olan kişiler düzenli ve bol miktarda içmektedir. Zamanla fizik...

Bir detok banyou, tokinlerin vücuttan atılmaına yardımcı olmanın doğal bir yolu olarak kabul edilir. Bir detok banyou ıraında, Epom tuzu (magnezyum ülfat), zencefil ve uçucu yağlar gibi...

Glutatyon, vücudun en önemli ve güçlü antiokidanlarından biridir. Antiokidanlar, vücuttaki erbet radikallerle avaşarak okidatif trei azaltan maddelerdir.Çoğu antioki...

Bilişel davranışçı terapi veya BDT, yaygın bir konuşma terapii şeklidir. Diğer bazı tedavilerin akine, CBT tipik olarak kıa üreli bir tedavi olarak taarlanmıştır ve onuçları görmek...

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu ayfadaki bağlantılardan atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabiliriz...

Genel BakışAğrıyan göz kapakları, çocuklar ve yetişkinler için ortaya çıkabilecek yaygın bir orundur. Hem üt hem de alt göz kapakları aynı anda veya bunlardan adece biri...

Genel BakışYatak ılatma genellikle çocukluk dönemi ile ilişkilendirilir. Nitekim, gece idrar kaçırma veya uyurken idrar yapma ile ilgili orunlar yaşamaya kadar. Çoğu çocuk, m...

Bazıları, fazla kilolu inanları kilolarından veya yeme alışkanlıklarından utandırmanın onları daha ağlıklı olmaya motive edebileceğine inanıyor.Bununla birlikte, bilimel kanıtlar hiçbir şeyin ger...

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu ayfadaki bağlantılardan atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabiliriz...

Enochlophobia, kalabalık korkuu anlamına gelir. Agorafobi (yer veya durum korkuu) ve oklofobi (mafya benzeri kalabalıklardan korkma) ile yakından ilgilidir. Ancak enoklofobinin, günlük yaşam...

Uzun üredir edef hatalığı ile yaşıyoranız, muhtemelen cildinize özen götermenin durumunuzu yönetmenin önemli bir parçaı olduğunu biliyorunuzdur. Cildinizi iyi nemli tutma...

Kalça ağrıı yaygın bir orundur. Ayakta durma veya yürüme gibi farklı aktiviteler ağrınızı daha da kötüleştirdiğinde, ağrının nedeni hakkında ize ipuçları verebilir. Ayakt...

China McCarney, kendiine ilk kez yaygın ankiyete bozukluğu ve panik bozukluğu teşhii konulduğunda 22 yaşındaydı. Ve o zamandan bu yana geçen ekiz yıl içinde, akıl hatalığını çevreleyen ...

Bitler keinlikle evinizde olmaını iteyeceğiniz türden bir miafir değildir. ırf iz yapmalarını itediğiniz için uzaklaşmayacaklar - alında hiçbir şey yapmazanız, büyük olaılıkla...