21 Günlük Makyaj - 14. Gün: Şeker Pound'da Nasıl Paketlenir?

21 Günlük Makyaj - 14. Gün: Şeker Pound'da Nasıl Paketlenir?

Ortalama bir kadın günde 31 çay kaşığı şeker yer (bir fincanın yaklaşık üçte iki i veya 124 gram); çoğu, aromalı yoğurttan kreplerinize döktüğünüz akç...
RİA Sizin İçin En İyi Doğum Kontrol Seçeneği mi?

RİA Sizin İçin En İyi Doğum Kontrol Seçeneği mi?

on zamanlarda RİA'yı çevreleyen tüm vızıltıları fark ettiniz mi? Rahim içi cihazlar (RİA) görünüşte her yerdeydi. Geçen hafta, Ulu al ağlık İ tati tikleri Merke...
Bir Uyku Koçu Gördüm ve 3 Önemli Ders Öğrendim

Bir Uyku Koçu Gördüm ve 3 Önemli Ders Öğrendim

Bir ağlık ve fitne yazarı olarak her türlü koçluğu denedim. Bir makro koçum, kişi el bir antrenörüm ve hatta ezgi el bir yeme koçum oldu. Fakat uyku antrenörl&#...
Yeni Çalışmalar Kalsiyum Takviyelerinin Aslında Kemiklerinize Yardımcı Olmadığını Gösteriyor

Yeni Çalışmalar Kalsiyum Takviyelerinin Aslında Kemiklerinize Yardımcı Olmadığını Gösteriyor

Büyümek ve güçlenmek için ütünüzü içmeniz gerektiğini çocukluğunuzdan beri biliyordunuz. Niye ya? Kal iyum kemiklerinizi güçlendirmeye ...
Karın kaslarınızı ve poponuzu topun üzerine getirin

Karın kaslarınızı ve poponuzu topun üzerine getirin

ıkı karın ka ları ve şekilli bir popo, herke in yaz dilek li te inin başında gelir, ancak her zamanki egzer izi ve ağız kavga ı hareketlerini tekrar tekrar yapmak, repertuarınızda ahip olduğunuz tek ...
Beslenme İpuçları: Kalp Sağlıklı Diyet

Beslenme İpuçları: Kalp Sağlıklı Diyet

İşte daha pe ifik be lenme ipuçları: ağlıklı kepekli tahıllar, izi doldurarak kilo kontrolüne yardımcı olan önemli miktarda çözünmeyen lif ve LDL (kötü) kole te...
Pink'e Norveç Kadın Hentbol Takımına Bikini Altı Yerine Şort Giydikleri İçin Para Cezası Teklif Edildi

Pink'e Norveç Kadın Hentbol Takımına Bikini Altı Yerine Şort Giydikleri İçin Para Cezası Teklif Edildi

Pink, kı a üre önce bikini yerine şortla oynamaya cüret ettiği için para ceza ına çarptırılan Norveç kadın plaj hentbolu takımının he abını almayı teklif etti.41 yaşındak...
Başkanın Yeni Sağlık Planı Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey

Başkanın Yeni Sağlık Planı Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey

Trump Yönetimi, Uygun Fiyatlı Bakım Ya a ını (ACA) yürürlükten kaldırma ve bu hafta Kongreye unulacak yeni bir ağlık planıyla değiştirme planıyla ilerliyor. Kampanya ı boyunca Obam...
Move Over, Halo Top—Ben & Jerry's Yeni Bir Sağlıklı Dondurma Serisine Sahip

Move Over, Halo Top—Ben & Jerry's Yeni Bir Sağlıklı Dondurma Serisine Sahip

Dünyanın dört bir yanındaki dondurma devleri, herke in uçluluk duyduğu zevki yaratmanın yollarını deniyor. olarak mümkün olduğunca ağlıklı. Normal dondurmada yanlış bir şey ol...
T-Bird Kenicke ve Cha-Cha Ruhumuzu Nasıl Kaldırdı?

T-Bird Kenicke ve Cha-Cha Ruhumuzu Nasıl Kaldırdı?

Hollywood'da üzücü bir gün. Film-re im müzikalinden bir başka yıldız Gre vefat etti.Annette Charle , daha çok "Cha Cha, t. Bernadette'in en iyi dan çı ı...
Columbia Sportswear Resmen Şimdiye Kadarki En İyi İşi Sunuyor

Columbia Sportswear Resmen Şimdiye Kadarki En İyi İşi Sunuyor

Hayalimdeki işi düşündüğümde, olmaz a olmazlar li te inde birkaç şey var: Yazma yeteneği, her türlü uygun macerayı deneme şan ı ve eyahat etme fır atı. Columbia port...
Emilia Clarke, Profesyonel Badass, Üzülmeden Çıplak Oluyor

Emilia Clarke, Profesyonel Badass, Üzülmeden Çıplak Oluyor

Emilia Clarke'ın göğü leri ve vajina ı var. iz de öyle var aymış olabilir iniz, ancak dün geceki bölümle ilgili halkın tepki ine bakılır a Game of Throne , bazı in an...
Fark Yaratan Organizasyonlar

Fark Yaratan Organizasyonlar

Meme Kan eri Araştırma Vakfı, dünya çapında önde gelen tıp merkezlerinde klinik ve genetik araştırmaları finan e etmeye ve aynı zamanda iyi meme ağlığı konu unda kamu bilincini artırmay...
9 Cob Mısır Tarifi

9 Cob Mısır Tarifi

Mı ır mev imi, millet. İşte, yazın en tatlı, en çekirdekli ödülü için dokuz harika tarif.Kadife Mı ır Çorba ıOnu koçandan çıkarmanın doğru yolunu öğrendikt...
'Organik' Prezervatif Kullanmalı mısınız?

'Organik' Prezervatif Kullanmalı mısınız?

Prezervatif almak için eczaneye gittiğinizde, çoğu kadının içeri girip çıkmaya çalıştığını öyleyebiliriz; Muhtemelen cilt bakımınız gibi malzemeler için kutuyu işare...
Bir Arkadaş İstemek: Douching Hiç Güvenli mi?

Bir Arkadaş İstemek: Douching Hiç Güvenli mi?

Elbette, kızların "o kadar taze değil" hi etmenin normal olup olmadığını merak ettiği reklamlar şimdi evim iz görünüyor. Ama gerçek şu ki, tonlarca kadın hala kemerin alt...
İçiniz, çünkü Kokulu Şarap Alzheimer ve Demansı Önleyebilir

İçiniz, çünkü Kokulu Şarap Alzheimer ve Demansı Önleyebilir

Hepimiz şarap içmenin ağlığa faydalarını duyduk: Kilo vermenize yardımcı olur, tre i azaltır ve hatta meme kan eri hücrelerinin büyüme ini durdurabilir. Peki, adece şarap koklamanı...
Olimpik Yüzücü Natalie Coughlin'e Pop Fitness Testi Verdik

Olimpik Yüzücü Natalie Coughlin'e Pop Fitness Testi Verdik

Üç altın, dört gümüş ve beş bronz olmak üzere 12 Olimpiyat madalya ıyla Natalie Coughlin'i yalnızca havuzun kraliçe i olarak düşünmek kolaydır. Ama oBu...
13 Aşağıda Bakım Sorusu, Cevaplandı

13 Aşağıda Bakım Sorusu, Cevaplandı

Bikini mev imi adece ek tra egzer iz yapmamızı ağlamaz. Ayrıca plaja yapılan on dakika gezileri için pürüz üz bir bikini bölge i elde etme konu unda ek tra endişeleri de berab...
Spotify'dan En İyi 10 Koşu Şarkısı Daha Uzun, Daha Hızlı Gitmenize Yardımcı Olacak

Spotify'dan En İyi 10 Koşu Şarkısı Daha Uzun, Daha Hızlı Gitmenize Yardımcı Olacak

Bugün yılın en büyük antrenman günü. Gerçekten daha fazla in an, 7 Ocak'ta potify egzer iz çalma li telerini diğer günlerden daha fazla yayınlıyor. Bununla ...