Düşük Karbonhidrat Diyetleri Hakkında 10 Efsane

Düşük Karbonhidrat Diyetleri Hakkında 10 Efsane

Düşük karbonhidratlı diyetler inanılmaz derecede güçlüdür.Obezite, tip 2 diyabet ve metabolik endrom gibi birçok ciddi hatalığı terine çevirmeye yardımcı olabil...
FODMAP'ler Hakkında Her Şey: Onlardan Kim ve Nasıl Kaçınmalı?

FODMAP'ler Hakkında Her Şey: Onlardan Kim ve Nasıl Kaçınmalı?

FODMAP'ler fermente olabilen bir karbonhidrat grubudur.Kendilerine duyarlı olanlarda şişkinlik, gaz, mide ağrıı, ihal ve kabızlık gibi yaygın indirim orunlarına neden olmaları ile ünlüd&...
Uyku Programınızı Düzeltmenin 12 Yolu

Uyku Programınızı Düzeltmenin 12 Yolu

Gün boyunca, iç aatiniz uyku ve uyanıklık araında döner. Bu 24 aatlik uyku-uyanıklık döngüü irkadiyen ritmimiz olarak bilinir.İç aatiniz beynin hipotalamu adı verile...
Türe Göre En İyi 11 Protein Tozu

Türe Göre En İyi 11 Protein Tozu

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu ayfadaki bağlantılardan atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabiliriz...
Uyku Mesajlaşması Gerçekten Var ve Bunu Nasıl Önleyebilirsiniz?

Uyku Mesajlaşması Gerçekten Var ve Bunu Nasıl Önleyebilirsiniz?

Uykuda meajlaşma, uyurken bir meaj göndermek veya cevaplamak için telefonunuzu kullanıyor. Olaılık dışı görüne de olabilir.Çoğu durumda, uykuda meajlaşma itenir. Diğer bir dey...
Çocuğunuzun Kaygısını Yatıştırmanın 3 Doğal Yolu

Çocuğunuzun Kaygısını Yatıştırmanın 3 Doğal Yolu

Genel BakışEndişeli bir çocuğa ahip olmak izin için üzücü bir deneyim olabilir ve enin çocuğun. Duygularını yatıştırmak için her şeyi yapardın ama nereden başlayabi...
Sabah Mide Ağrısına Neden Olabilecek 10 Şey

Sabah Mide Ağrısına Neden Olabilecek 10 Şey

Herke bir noktada mide ağrıı çeker. Ağrı, izi cenin poziyonunda kıvrılmış halde bırakan bir kramp hii veya gelip giden donuk, aralıklı bir ağrı olabilir. Ancak karın ağrıı epizodik olabilir ve he...
Sinüs Masajı: Ağrıyı Gidermek İçin 3 Teknik

Sinüs Masajı: Ağrıyı Gidermek İçin 3 Teknik

Burun tıkanıklığı ve akıntıı, yüz ağrıı, dolgunluk, baınç ve baş ağrıları araında inü ağrıı izi oldukça kötü hiettirebilir.inü ağrıı ve tıkanıklığı genellikle mevime...
Hangi Vücut Piercingleri En Çok Acıtıyor?

Hangi Vücut Piercingleri En Çok Acıtıyor?

Vücut piercingleri daha popüler ve kabul görüyor. Bir zamanlar alternatif yaşam tarzları alanı gibi görünen şey artık yönetim kurulu odalarında ve şirket ofilerinde ...
Vermont Medicare Planları 2021

Vermont Medicare Planları 2021

Vermont'ta yaşıyoranız ve Medicare'e kaydolmaya hakkınız vara veya yakında uygun hale gelireniz, kapam eçeneklerinizi tam olarak anlamak için zaman ayırmak, ihtiyaçlarınız i...
Nane Çayı ve Ekstraktlarının Bilim Destekli 12 Faydası

Nane Çayı ve Ekstraktlarının Bilim Destekli 12 Faydası

Nane (Mentha × Piperita) nane aileinden u nanei ve nane karışımı olan aromatik bir bitkidir. Avrupa ve Aya'ya özgü, hoş, nanemi tadı ve ağlık yararları için binlerce yıldır kullanıl...
Kolitime Ne Sebep Oluyor ve Nasıl Tedavi Ediyorum?

Kolitime Ne Sebep Oluyor ve Nasıl Tedavi Ediyorum?

Kolon iltihabıKolit, kalın bağırağınız olan kolonun iç zarının iltihaplanmaı için kullanılan genel bir terimdir. ebebe göre kategorize edilen farklı kolit türleri vardır. Enfekiyo...
Kuş Akarları Hakkında Her Şey

Kuş Akarları Hakkında Her Şey

Tavuk akarları olarak da adlandırılan kuş akarları, birçok inanın düşünmediği zararlılardır. Yine de bu minik böcekler bir baş belaı. Tipik olarak tavuklar da dahil olmak üzer...
İstemsiz Hareketler Hakkında Bilmeniz Gerekenler

İstemsiz Hareketler Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Genel BakışVücudunuzu kontrol edilemeyen ve itenmeyen bir şekilde hareket ettirdiğinizde itemiz bir hareket meydana gelir. Bu hareketler hızlı, arıcı tiklerden daha uzun titreme ve nöbetler...
Yatma Zamanı Hikayelerinden İki Dilli Masallara: En İyi Bebek Kitabı Seçimlerimiz

Yatma Zamanı Hikayelerinden İki Dilli Masallara: En İyi Bebek Kitabı Seçimlerimiz

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu ayfadaki bağlantılardan atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabiliriz...
Kronik Enflamasyonu Anlamak ve Yönetmek

Kronik Enflamasyonu Anlamak ve Yönetmek

İltihap nedir?İltihaplanma, vücudunuzun kendini iyileştirmek amacıyla enfekiyonlar, yaralanmalar ve tokinler gibi kendiine zarar veren şeylerle avaşma ürecini ifade eder. Hücrelerinize...
Siyah Beyaz Düşünmek Size Nasıl Zarar Verir (ve Bunu Değiştirmek için Ne Yapabilirsiniz)

Siyah Beyaz Düşünmek Size Nasıl Zarar Verir (ve Bunu Değiştirmek için Ne Yapabilirsiniz)

iyah ve beyaz düşünme, aşırılıklarda düşünme eğilimidir: Ben harika bir başarıyımveya Ben tam bir başarıızlık. Erkek arkadaşım kızgınel, veya O şeytanın enkarnayonu. Amerikan Pikol...
Kronik Migren İçin Benim İçin Çalışan 5 Tamamlayıcı Terapi

Kronik Migren İçin Benim İçin Çalışan 5 Tamamlayıcı Terapi

Migren yaşaranız, doktorunuz durumu yönetmek için ize önleyici veya akut tedavi önerebilir. Önleyici ilaçlar her gün alınır ve emptomlarınızın alevlenmeini önle...
Hümanist Terapi Sizin İçin Doğru mu?

Hümanist Terapi Sizin İçin Doğru mu?

Hümanit terapi, en tatmin edici yaşamı ürdürmek için gerçek benliğiniz olmanın önemini vurgulayan bir akıl ağlığı yaklaşımıdır. Herkein dünyaya kendine özgü...
Poblano Biber Nedir? Beslenme, Yararları ve Kullanımları

Poblano Biber Nedir? Beslenme, Yararları ve Kullanımları

Poblano biberleri (Capicum annuum) Mekika'ya özgü, yemeklerinize zing ekleyebilen bir tür acı biberdir.Yeşiller ve diğer biber türlerine benziyorlar, ancak jalapenolardan daha ...