Her Sabah Evden Çıkmak İçin Mücadele Eden 26 Yaşındaki Pazarlama Asistanı

Her Sabah Evden Çıkmak İçin Mücadele Eden 26 Yaşındaki Pazarlama Asistanı

"Günüme genellikle kahve yerine panik atakla başlıyorum."Kaygının inanların hayatlarını naıl etkilediğini ortaya çıkararak, empati, başa çıkma fikirleri ve akıl ağlığı &#...
Anksiyete İçin Onaylar Nasıl Üretilir ve Kullanılır

Anksiyete İçin Onaylar Nasıl Üretilir ve Kullanılır

Bir onaylama, endişe ve korkuyu batırırken, değişimi ve öz evgiyi teşvik etmek amacıyla genellikle kendinize yöneltilen belirli bir pozitif ifade türünü tanımlar. Bir tür...
Kilo Vermeye Işık Tutan 11 Kitap

Kilo Vermeye Işık Tutan 11 Kitap

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu ayfadaki bağlantılardan atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabiliriz...
Kayalık Dağ Benekli Ateşi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Kayalık Dağ Benekli Ateşi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Rocky Mountain benekli ateşi nedir?Rocky Mountain benekli ateşi (RMF), enfekte bir kenenin ıırmaıyla yayılan bakteriyel bir enfekiyondur. Kumaya, 102 veya 103 ° F civarında ani yükek ateşe,...
Berrak Bir Cilt İçin Bu 4 Adımlı Gece Cilt Rutinine Yemin ederim

Berrak Bir Cilt İçin Bu 4 Adımlı Gece Cilt Rutinine Yemin ederim

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu ayfadaki bağlantılardan atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabiliriz...
Koşarken Nasıl Daha İyi Nefes Alacağınıza Dair 9 İpucu

Koşarken Nasıl Daha İyi Nefes Alacağınıza Dair 9 İpucu

Nefeiniz on derece önemlidir, özellikle koşarken nefe darlığı hietmenize neden olabilir. Performanınızı en üt düzeye çıkarmak için, nefeinize uyum ağlamanız ve uygun iyil...
Karşılaştırma Katildir. Kes şunu.

Karşılaştırma Katildir. Kes şunu.

Hücrelerimizin şeklinden parmak izlerimizin girdabına, her inan derinden, neredeye anlaşılmaz bir şekilde benzerizdir. Bunca zamandır, döllenmiş ve yumurtadan çıkmış trilyonlarca inan y...
Ankilozan Spondilit ve Fizik Tedavi: Yararları, Egzersizleri ve Daha Fazlası

Ankilozan Spondilit ve Fizik Tedavi: Yararları, Egzersizleri ve Daha Fazlası

Genel BakışAnkilozan pondilit (A), şiddetli ağrıya neden olabilen ve hareketliliğinizi ınırlayabilen bir tür inflamatuar artrittir. A'niz vara, ağrınız olduğu için hareket etmek veya eg...
Runner Dizinin Tedavisine ve Önlenmesine Yönelik Egzersizler (Patellofemoral Sendrom)

Runner Dizinin Tedavisine ve Önlenmesine Yönelik Egzersizler (Patellofemoral Sendrom)

Runner'ın dizi veya patellofemoral endromu, diz önü ve diz kapağı çevreinde donuk, ağrılı bir ağrıya neden olabilen bir yaralanmadır. Koşucular, biikletçiler ve atlama içe...
Vejetaryenler için 6 İyi D Vitamini Kaynağı

Vejetaryenler için 6 İyi D Vitamini Kaynağı

Güneş ışığı vitamini olarak da bilinen D vitamini, optimum ağlık için gerekli olan yağda çözünen bir vitamindir. Vücudunuzun kaliyumu emmeine ve yeterli erum magnezyum ve...
Migren Olmadan Nasıl Önlenir

Migren Olmadan Nasıl Önlenir

Migreni önlemekMigren Araştırma Vakfı'na göre yaklaşık 39 milyon Amerikalı migren baş ağrıı çekiyor. Bu inanlardan biriyeniz, bazen neden olabilecekleri zayıflatıcı emptomları bili...
İç Uyluğunuzda Kızarıklığınızın Sebepleri Nedir?

İç Uyluğunuzda Kızarıklığınızın Sebepleri Nedir?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu ayfadaki bağlantılardan atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabiliriz...
Egzersiz Sonrası İyileşme Kılavuzunuz

Egzersiz Sonrası İyileşme Kılavuzunuz

por ayakkabılarınızı çıkarın, kaldırma eldivenlerinizi aklayın ve hızlı kuruyan şortlarınızı bir çift üper rahat taytla değiştirin. Egzeriz onraı toparlanmanın derinlemeine, kemiklerini...
İnsan Papilloma Virüsü (HPV) Göğüs Kanserine Neden Olabilir mi?

İnsan Papilloma Virüsü (HPV) Göğüs Kanserine Neden Olabilir mi?

Genel BakışMuhtemelen ya inan papilloma virüüne yakalanmışınızdır ya da olan birini tanıyorunuzdur. En az 100 farklı inan papilloma virüü (HPV) türü mevcuttur.adece Amer...
Topuk Dikeni Kaldırma Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Topuk Dikeni Kaldırma Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Topuk dikeni, topuğun altında veya ayak tabanının altında kemik benzeri bir büyüme oluşturan bir kaliyum birikintiidir. Bu büyümelere topuk kemiği üzerindeki aşırı gerginlik, ...
Kanserin Gelişmemi Engellemesine Nasıl İzin Vermedim (Tümü 9 Kez)

Kanserin Gelişmemi Engellemesine Nasıl İzin Vermedim (Tümü 9 Kez)

Ruth Baagoitia'nın Web İllütrayonuKanerden kurtulmak hiç de kolay değil. Bunu bir kez yapmak, şimdiye kadar yaptığınız en zor şey olabilir. Bunu birden fazla kez yapmış olanlar için...
4 Çocuk Emzirmeden Sonra Meme Büyütmeyi Neden Düşünüyorum?

4 Çocuk Emzirmeden Sonra Meme Büyütmeyi Neden Düşünüyorum?

Hamilelik, annelik ve emzirme hakkında kimenin öylemekten rahatız olmayacağı pek çok şey var. En büyüklerinden biri nedir? Zavallı göğülerinin içinden geçenler....
PsA Olduğunda Romatoloğunuzu Görmeniz Gereken 7 Beklenmedik Neden

PsA Olduğunda Romatoloğunuzu Görmeniz Gereken 7 Beklenmedik Neden

Şu anda mevcut olan birincil ve uzman doktorların ayıı ile, poriatik artrit (PA) için görülecek en iyi kişiyi belirlemek zor olabilir. Artritik bileşenden önce edef hatalığınız var...
Bebeklerin Bal Yemesi Ne Zaman Güvenlidir?

Bebeklerin Bal Yemesi Ne Zaman Güvenlidir?

Genel BakışBebeğinizi çeşitli yeni yiyeceklere ve dokulara maruz bırakmak, ilk yılın en heyecan verici bölümlerinden biridir. Bal tatlı ve hafiftir, bu nedenle ebeveynler ve bakıcılar ...
Karantinadayken Her Ebeveynin İhtiyaç Duyduğu 10 Komik TikToks

Karantinadayken Her Ebeveynin İhtiyaç Duyduğu 10 Komik TikToks

Kabul edelim. Tüm bu fizikel uzaklaşma olayı oldukça yalnız ve oyutlanmış hiedebilir - {textend} biz konuşurken tüm aileniz izinle birlikte evinizde ola bile.Ve COVID-19 algını ıraında ...