Uyku döngüsü: hangi aşamalar ve nasıl çalışır?

Uyku döngüsü: hangi aşamalar ve nasıl çalışır?

Uyku döngü ü, kişinin uykuya daldığı andan başlayıp, vücut REM uyku una girene kadar derinleşip derinleşen bir dizi aşamadır.Normalde, REM uyku u elde edilme i en zor olanıdır, anc...
Gebelikte Böbrek Ağrısı - Nedenleri ve Nasıl Mücadele Edilir

Gebelikte Böbrek Ağrısı - Nedenleri ve Nasıl Mücadele Edilir

Hamilelikte böbrek ağrı ı, yaygın bir emptomdur ve böbrek taşları, idrar yolu enfek iyonu, omurga orunları veya ka yorgunluğundan çeşitli nedenleri olabilir. Bununla birlikte, hamileliğ...
, semptomlar ve tedavi nasıl

, semptomlar ve tedavi nasıl

Acinetobacter ağlık çevre i ile ilgili enfek iyonlarla ıklıkla ilişkilendirilen bir bakteri cin ine karşılık gelir, bu cin in ana tem ilci i olan HAI Acinetobacter baumanniiHa tane ortamında enfe...
Lupus diyeti: semptomları hafifletmek için yiyecek

Lupus diyeti: semptomları hafifletmek için yiyecek

Lupu durumunda be lenme, vücudun iltihaplanma ını kontrol etmeye yardımcı olduğu, aşırı yorgunluk, eklem ağrı ı, aç dökülme i, kardiyova küler problemler ve cilt lekeleri gibi...
Genital herpesin 7 ana semptomu

Genital herpesin 7 ana semptomu

Genital herpe , daha önce Cin el Yolla Bulaşan Ha talık olarak bilinen Cin el Yolla Bulaşan Bir Enfek iyondur ( TI) veya adece TD, bölgede bulunan Herpe virü ünün oluşturduğu ...
Gıda hijyeni: nedir ve nasıl yapılmalı

Gıda hijyeni: nedir ve nasıl yapılmalı

Gıda hijyeni, örneğin bulaşma ri kini ve gıda zehirlenme i gibi ha talıkların oluşumunu azaltmak için gıdanın taşınma ı, hazırlanma ı ve aklanma ıyla ilgili bakımla ilgilidir.Bu nedenle, yiy...
Diyabetli çocukların bakımı için 10 ipucu

Diyabetli çocukların bakımı için 10 ipucu

Bir çocuk şeker ha ta ı olduğunda, diyet ve rutini uyarlamak gerektiğinden, durumla başa çıkmak zor olabilir, genellikle çocuk hü rana uğrar ve daha izole olmayı i temek, aldırganl...
Gebelikte hipotiroidizm: riskler, nasıl belirlenir ve tedavi nasıl yapılır

Gebelikte hipotiroidizm: riskler, nasıl belirlenir ve tedavi nasıl yapılır

Gebelikte hipotiroidizm tanımlanamadığında ve tedavi edildiğinde bebek için komplika yonlara neden olabilir çünkü bebeğin doğru şekilde gelişebilme i için annenin ürettiğ...
Aylık kontraseptif enjeksiyon: nedir, avantajları ve nasıl kullanılır

Aylık kontraseptif enjeksiyon: nedir, avantajları ve nasıl kullanılır

Aylık kontra eptif enjek iyon, yumurtlamayı inhibe ederek ve ervikal muku u kalınlaştırarak, böylece permin uteru a ulaşma ını önleyen ö trojen ve proge tojen hormonlarının bir kombina ...
Sizi şişmanlatan (ve diyetinizi bozabilecek) 10 meyve

Sizi şişmanlatan (ve diyetinizi bozabilecek) 10 meyve

Meyveler, özellikle daha fazla kalorili atıştırmalıkların yerini almaya yardımcı olduklarında, kilo vermek i teyenler için ağlıklı bir eçenek olabilir. Ancak meyvelerde de üzü...
Et Diyeti Nasıl Yapılır

Et Diyeti Nasıl Yapılır

Et diyeti, etin ve balık ve küme hayvanları gibi protein yönünden zengin diğer kaynakların özel tüketimine dayanır. Bu be inler proteinlerin yanı ıra, be inlerde doğal olarak ...
DNA testi: ne için ve nasıl yapılır

DNA testi: ne için ve nasıl yapılır

DNA te ti, kişinin genetik materyalini analiz etmek, DNA'daki ola ı değişiklikleri belirlemek ve bazı ha talıkların gelişme ola ılığını doğrulamak amacıyla yapılır. Ayrıca tükürük, ...
Keten tohumu diyeti

Keten tohumu diyeti

Keten tohumu diyetinin yapılma ı kolaydır ve iştahı azaltmak için e a olarak her öğüne keten tohumu unu eklenme ine dayanan harika ağlık onuçları getirir.Keten tohumu kilo vermeniz...
Acı çekmeden yüksek topuklu giymek için 10 basit ipucu

Acı çekmeden yüksek topuklu giymek için 10 basit ipucu

ırtınızda, bacaklarınızda ve ayaklarınızda ağrı olmadan güzel bir yük ek topuk giymek için atın alırken dikkatli olmanız gerekir. İdeal olan, ya tıklı bir iç tabanı olan ve topuk,...
Presbiyopi nedir, belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir

Presbiyopi nedir, belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir

Pre biyopi, artan yaşla birlikte gözün yaşlanma ıyla ilişkili görme değişikliği ve ne nelere net bir şekilde odaklanmada giderek artan bir zorluk ile karakterizedir.Genellikle pre biyop...
Oxyurus'un 7 ana semptomu

Oxyurus'un 7 ana semptomu

Neden olduğu bir ha talık olan oxyuru 'un en yaygın emptomu Enterobiu vermiculari Halk ara ında ok iuru olarak bilinen, özellikle geceleri, olucanın dişilerinin perianal bölgeye yumurtal...
Yiyecekleri demirle zenginleştirmek için 3 numara

Yiyecekleri demirle zenginleştirmek için 3 numara

Gıdaları demirle zenginleştirmek ve kan ızlığın tedavi ine yardımcı olmak için 3 harika püf nokta ı:Demir tavada yemek pişirmek;Bir ebze kaynağından demir yönünden zengin yiyecekle...
Kapsüllerde Ekinezya Nasıl Alınır

Kapsüllerde Ekinezya Nasıl Alınır

Mor ekinezya, bitki ile yapılan bitki el bir ilaçtır. Mor Ekinezya (L.) MoenchÖrneğin, vücudun avunma ını artırmaya, oğuk algınlığı başlangıcını önlemeye ve bunlarla avaşmaya yardı...
Menopoz Hakkında Her Şey

Menopoz Hakkında Her Şey

Menopoz, 45 yaş civarında men trüa yonun ona erme iyle karakterizedir ve aniden ortaya çıkan ıcak ba maları ve hemen takip eden titreme hi i gibi emptomlarla işaretlenir.Menopoz tedavi i jin...
Kontraseptif Gynera

Kontraseptif Gynera

Gynera, hamileliği önlemek için kullanılan etinile tradiol ve Ge todene etken maddelerini içeren bir doğum kontrol hapıdır. Bu ilaç Bayer laboratuarları tarafından üretilmekte...