Tip 2 Diyabetle Nasıl Başa Çıkıyorsunuz? Psikolog Rehberliğinde Bir Değerlendirme

Tip 2 diyabet sadece fiziksel sağlığınızı etkilemez - {textend} bu durum zihinsel sağlığınız üzerinde de bir etkiye sahip olabilir. Buna karşılık, duygusal inişler ve çıkışlar yaşadığınızda, tip 2 diyabeti yönetmekte zorlanabilirsiniz. Örneğin, düzenli olarak stresli, üzgün veya endişeli hissediyorsanız, ilaç programınıza uymak veya egzersiz yapmak için zaman ayırmak daha zor olabilir.

Kendinize danışmak ve zihinsel sağlığınızın farkında olmak bir fark yaratabilir. Tip 2 diyabetin duygusal yönlerini nasıl yönettiğinize dair anında bir değerlendirme ve zihinsel sağlığınızı destekleyecek özel kaynaklar için bu altı hızlı soruyu yanıtlayın.