Kırık Ayak Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İçerik

• Semptomlar
• Nedenleri
• Doktorunuzu görünce ne beklemelisiniz
• Tedavi
• Ayak parmağını atar
• Cerrahi ve ek tedavi seçenekleri
• Kurtarma
• Görünüm
• Kurtarma için ipuçları
• Ayakkabı
• Buz ve yükseklik
• Ağırdan almak

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Burkulma mı yoksa kırılma mı?

Eğer parmağınızı sert bir şekilde bastırdıysanız, ani, şiddetli ağrı, parmağınızın kırılıp kırılmadığını merak etmenize neden olabilir. Çoğu durumda, yaralanma bir burkulmaya dönüşür. Bu acı vericidir, ancak kemiğin hala sağlam olduğu anlamına gelir.

Ayak kemiği bir veya daha fazla parçaya bölünürse, kırılmış bir parmağınız vardır.

Kırık bir parmağın semptomlarını ve tedavisini tanımayı öğrenmek önemlidir. Kırık bir ayak parmağı tedavi edilmezse, yürüme ve koşma yeteneğinizi etkileyebilecek sorunlara yol açabilir. Kötü bir şekilde tedavi edilen kırık bir ayak parmağı da sizi çok fazla acı çekebilir.

Semptomlar

Ayak parmağındaki zonklayan ağrı, kırılmış olabileceğinin ilk işaretidir. Yaralanma anında kemik kırığını da duyabilirsiniz. Kırık olarak da adlandırılan kırık bir kemik de kırılmada şişmeye neden olabilir.

Ayak parmağınızı kırdıysanız, yaranın yakınındaki cilt çürük görünebilir veya geçici olarak renk değiştirebilir. Ayrıca ayak parmağınıza herhangi bir ağırlık koymakta zorluk çekeceksiniz. Yürümek, hatta ayakta durmak bile acı verici olabilir. Kötü bir kırılma, parmağın yerinden çıkmasına ve bu da doğal olmayan bir açıyla dinlenmesine neden olabilir.

Burkulan bir ayak parmağı yerinden çıkmamış gibi görünmemelidir. Yine de şişecek, ancak muhtemelen daha az morarma olacak. Burkulan bir ayak parmağı birkaç gün ağrılı olabilir, ancak daha sonra iyileşmeye başlamalıdır.

Bir kırılma ve burkulma arasındaki diğer bir önemli fark, ağrının yeridir. Genellikle kemiğin kırıldığı yerde bir kırılma acıtacaktır. Burkulma ile ağrı, ayak parmağı çevresinde daha genel bir alanda hissedilebilir.

Yaralanmanın bir kırılma mı yoksa burkulma mı olduğundan emin olmanın tek yolu doktorunuzu görmektir. Ayak parmağınızı inceleyebilir ve yaralanma tipini belirleyebilirler.

Nedenleri

Kırık bir parmağın en yaygın iki nedeni, onu sert bir şeye saplamak veya üzerine ağır bir şey koymaktır. Çıplak ayakla dolaşmak, özellikle karanlıkta veya bilmediğiniz bir ortamda yürüyorsanız, büyük bir risk faktörüdür.

Kalın botlar gibi uygun ayak koruması olmayan ağır nesneler taşıyorsanız, parmaklarınızın kırılma riski de daha yüksektir.

Doktorunuzu görünce ne beklemelisiniz

Kırık bir ayak parmağı genellikle bir röntgen kullanılarak teşhis edilebilir. Ağrı ve renk değişikliği birkaç gün sonra geçmezse mutlaka doktorunuza görünmelisiniz.

Düzgün iyileşmeyen kırık bir ayak parmağı, bir veya daha fazla eklemde kronik ağrıya neden olan ağrılı bir durum olan osteoartrite yol açabilir.

Doktorunuz ayak parmağınızı inceleyecek ve tıbbi geçmişinizi isteyecektir. Yaralanma ve semptomlarınız hakkında olabildiğince çok ayrıntıyı doktorunuza söyleyin. Ayak parmağınızda bir his kaybı veya karıncalanma fark ederseniz mutlaka doktorunuza söyleyin. Bu, sinir hasarının bir işareti olabilir.

Parmağın kırılma ihtimali varsa, doktorunuz muhtemelen yaralı parmağın bir veya daha fazla röntgenini çekmek isteyecektir. Farklı açılardan görüntüler elde etmek, kırılmanın boyutunu anlamak için önemlidir.

Röntgenden alınan bilgiler de doktorunuzun ameliyatın gerekli olup olmadığına karar vermesine yardımcı olacaktır.

Tedavi

Çoğu kırık parmak vakasında doktorunuzun yapabileceği çok az şey vardır. Ayak parmağınızı dinlendirmek ve sabit tutmak çoğunlukla size bağlıdır.

Parmağınızın kırılıp kırılmadığını bile bilmeden, yaralı parmağınızı buzlayıp yüksekte tutmalısınız. Ayrıca asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) veya naproksen (Aleve) gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler de alabilirsiniz.

Ayak parmağını onarmak için bir ameliyat geçirirseniz, doktorunuz daha güçlü ağrı kesiciler yazabilir.

Ayak parmağını atar

Kırık bir ayak parmağı için tipik tedaviye "dostça bantlama" denir. Bu, kırık parmağın alınmasını ve yanındaki parmağa tıbbi bantla dikkatlice sabitlenmesini içerir. Genellikle cilt tahrişini önlemek için ayak parmaklarının arasına bir gazlı bez yerleştirilir.

Kırık olmayan parmak, temelde, kırık parmağın çok fazla hareket etmesini önlemek için bir atel olarak kullanılır. Kırık parmağı komşusuna bantlayarak, yaralı parmağa iyileşmeye başlaması için ihtiyaç duyduğu desteği verirsiniz.

Cerrahi ve ek tedavi seçenekleri

Daha ciddi molalar ek tedavi gerektirebilir. Parmağınızda iyileşmesi gereken kemik parçalarınız varsa, bantlama yeterli olmayabilir.

Yürüyen alçı takmanız tavsiye edilebilir. Bu, yaralı parmağın sabit kalmasına yardımcı olurken, ayağınıza yürürken sahip olabileceğiniz ağrının bir kısmını azaltmak için yeterli destek sağlar.

Çok ciddi durumlarda, kırık kemiği veya kemikleri sıfırlamak için ameliyat gerekebilir. Bir cerrah bazen düzgün bir şekilde iyileşmesine yardımcı olmak için kemiğe bir iğne veya vida yerleştirebilir. Bu donanım parçaları kalıcı olarak ayak parmağında kalacaktır.

Kurtarma

Birkaç hafta sonra bile ayak parmağınız hassas ve şişkin olacaktır. Yaralanmanızdan sonraki bir ila iki ay boyunca koşmaktan, spor yapmaktan veya uzun mesafeler yürümekten kaçınmanız gerekecektir.

Mola metatarsallardan birinde ise iyileşme süresi daha uzun olabilir. Metatarslar, ayak parmaklarındaki daha küçük kemikler olan falankslara bağlanan daha uzun kemiklerdir.

Doktorunuz, yaralanmanızın ciddiyetine ve konumuna bağlı olarak size iyi bir iyileşme süresi tahmini verebilir. Örneğin hafif bir kırık, daha şiddetli bir kırılmadan daha hızlı iyileşmelidir.

Yürüme alçısı ile, ayak parmağınızı yaraladıktan sonra bir veya iki hafta içinde yorucu olmayan aktivitelerin çoğuna yürüyebilmeli ve devam edebilmelisiniz. Kemik düzgün bir şekilde iyileşiyorsa ağrı yavaş yavaş azalmalıdır.

Kırık parmağınızda herhangi bir ağrı hissederseniz, ağrıya neden olan faaliyeti durdurun ve doktorunuza söyleyin.

Görünüm

İyi bir sonucun anahtarı, doktorunuzun tavsiyesine uymaktır. Bandı düzenli olarak değiştirebilmek için parmağınızı düzgün şekilde nasıl bantlayacağınızı öğrenin.

Nasıl iyileştiğini görmek için kırık ayak parmağınıza her gün daha fazla baskı uygulamaya çalışın. Yaranızın iyileşmekte olduğuna dair işaretler olarak ağrı ve rahatsızlıktaki herhangi bir ufak iyileşme olsun.

Kurtarma için ipuçları

İyileşmenizi iyileştirmek için yapabileceğiniz bazı şeyler.

Ayakkabı

Şişmiş ayağınıza uyum sağlamak için geçici olarak daha büyük veya daha geniş bir ayakkabıya ihtiyacınız olabilir. Yaralı ayak parmağına daha az baskı uygulayacak, ancak yine de bol miktarda destek sağlayacak sert tabanlı ve hafif üstü olan bir ayakkabı almayı düşünün.

Kolaylıkla ayarlayabileceğiniz cırt cırtlar ek konfor sağlayabilir.

Buz ve yükseklik

Buz yapmaya devam edin ve doktorunuz tavsiye ederse ayağınızı kaldırın. Buzu cildinizle doğrudan temas etmemesi için bir beze sarın.

Ağırdan almak

Faaliyetlerinize geri dönün, ancak vücudunuzu dinleyin. Ayak parmağınıza çok fazla ağırlık veya baskı uyguladığınızı hissederseniz, geri çekilin. Aktivitelerinize çok hızlı bir şekilde geri dönmektense, daha uzun bir iyileşmeye sahip olmak ve acı verici aksaklıklardan kaçınmak daha iyidir.